Kedves Szilvi!

Az irritábilis bél szindróma (IBS) nem gyógyítható, sőt, igazán a kiváltó okai sem tisztázottak, de megfelelő diétával és célzott táplálék-kiegészítőkkel sokat enyhíthetünk a tünetein. A hasmenéses időszakok megakadályozása, ritkítása nagyon fontos, mert az megterheli, rövidíti a bélbolyhokat, ami gátolja a tápanyag felszívódást és egyéb egyensúlyvesztést is okoz. De ezt bizonyára pontosan tudod - nézzük most lépésenként, hogy mire van szükség ennek eléréséhez a szervezetednek!

1. pont. Alapállapot: diéta! A diéta első lépéseként hagyd el a tejet, a fehér lisztet, a fehér cukrot és a készételeket. Szerezz be lassan felszívódó, ugyanakkor könnyen emészthető, de tápanyagokban gazdag élelmeket. Ilyen lehet a köles, a hajdina, a barnarizs, a hidegen sajtolt olajok, mint a lenmagolaj, a szőlőmag olaj, vagy az olyan rostanyagok, mint a konjac liszt, és a lenmagliszt. Ezek szellemében ajánlom figyelmedbe 7 hetes Gabonadiétánkat, ami önmagában felér egy lúgosító-méregtelenítő-fiatalító kezeléssel, és arra is alkalmas, hogy megszokd az újfajta étkezést.

2. pont. A hasznos bélbaktériumok kolonizálása! Ha úgy találod, hogy a Cotifibra bélradír   számodra nem hozott eredmény, a Lipo+ koncentrátumot is választhatod társul úgy, hogy azzal párhuzamosan bélflóraépítő Ferzym® Bélflóra ampullát is használsz.

3. pont. Csökkenteni kell a  gyulladásokat - EPA és DHA zsírsavak! Ezt a béltisztító és bélflóra építő kúrát egészítsd ki Gold Omega3   zsírsavakkal (állati eredetű kell), amelyek nélkülözhetetlenek az IBS-es állapotokban, ráadásul kapcsolódva a következő ponthoz, az idegrendszert is erősítik.

4. pont. Szabadulj meg a stressztől! Az étrend-kiegészítők sorában a következő egy stresszoldó, vagy pontosabban a stresszhez való alkalmazkodást segítő adaptogén gyógynövényeket tartalmazó, Stress® Control névre hallgató kapszula. Ez az általam legtöbbet ajánlott készítmény, különösen IBS esetén: a stressz elkerülése, megszelídítése nélkül nem lehet tartóssá tenni az eredményeket, és kiszállni az ördögi körből.

5. pont. Támogasd a májat! Végül, de nem utolsó sorban a negyedik kiegészítőnk a Szerves Máriatövis mag tabletta. Ez a kivonat a máj tehermentesítését hivatott szolgálni, hogy javulhasson az emésztésed, és lecsökkenjen a túlzott bélgáz képződésed. Szükség lesz rá az esetleges nehézfémek és egyéb salakanyagok kivezetésében is, mert a béltisztító kúránk eredményeképp ezek fokozottabban lesznek jelen a szervezetedben. A kolinnal dúsított Szerves Máriatövis kivonatunkról azt tartják, hogy az alkalmazása már önmagában is elegendő az emésztési zavarok megszüntetésére, de IBS esetén véleményem szerint nem hagyható ki az előbbiek közül egyetlen pont sem.

Kitartást a kúrá(i)dhoz – mivel ezek idejét 120 naposnál rövidebbre nem érdemes tervezni, minden termékhez a legelőnyösebb ár-érték arányú kiszerelést linkeltem be, melyeket a terméknevekre kattintva érhetsz el. Nagyon fontos, hogy csak az étrend kiegészítők fogyasztása nem vezet eredményhez! Életmódváltás, diéta és étrend-kiegészítők együtt hozzák meg a sikert!

Üdvözlettel; Rudolf Rita