A kosarad még üres.
Kérdezz-felelünk
Kedves Rita! Rendeltem Expressz Diéta csomagot. Van vele egy kis problémám. A leveseket nem tudom megenni, pedig alaposan fűszerezem őket. Egyszerűen rosszul vagyok még az utóízétől is. Lehet azt megtenni, hogy nem levest eszek ebédre, vacsorára, hanem zabkását vagy smoothiet?Üdvözlettel Éva
Somogyi Rita válasza:
Kedves Éva!
Pont most tartok Expressz Diéta programom 8. napján, mínusz 4,5 kilónál, és annyira szeretem minden ételét, hogy zökkenőmenetesen fogom végigvinni a 20 napot. De hát ízlések és pofonok…
Természetesen van lehetőséged arra, hogy kihagyd a leveseket az étkezésedből, azonban tudnod kell, hogy ilyenkor a ketózis állapota nem fog bekövetkezni, hiszen ahhoz szükséges, a sós – édes ízek váltakozása is.
Fogyást viszont e nélkül is bezsebelhetsz, hiszen továbbra is alacsonyan tartod a szénhidrát bevitelt a zabkásával és a smoothieval. Fogyassz bőségesen melléjük folyadékot!
Sok sikert a fogyókúrádhoz!
Somogyi Rita