A kosarad még üres.
Kérdezz-felelünk
Kedves Rita, olvastam a menopauzas osszefoglalot ettol fuggetlenul tanacsodat szeretnem kerni. Kizarolag omega3-at szedek.Sajnos kuzdok a hohullamokkal a sulygyarapodassal,a hangulatingadozassal es a magas koleszterinnel. Nekem a lepkeszegmag nem johet szamitasba mert a melleim nagyok es nem szeretnem meg ha pluszban feszulnenek.Nalam a koleszterinre kapott mindenfele tabletta izomfajdalmat okozott, ezeket abba is kellett hagynom. Meszesedesem nincs. A C vitamint tuladagoltam egy idoben es mindenem viszketett, voltam orvosnal es mindenhol emiatt, de a menopauzara fogtak, majd amikor abbahagytam a C vitamint mert elfogyott egy csapasra vege lett a viszketésemnek. Tanacsodat szeretnem kerni, hogy mi lenne az vagy azok a termekek amiknek az egyuttszedeset ajanlanad.Elore is koszonom szepen!
Somogyi Rita válasza:
Kedves Andrea!
Menopauza esetén nemcsak a lepkeszegmag segíthet visszaszerezni az egyensúlyt, hanem olyan tápanyagok is, mint amilyeneket a Női egyensúly komplex kombinál, de fontosak a Ligetszépe olaj zsírsavai is. Ez a két kiegészítő hozzájárul a hormonális egyensúly visszaszerzéséhez, a kellemetlen tünetek csökkentéséhez és a fogyás beindításához.
Mindehhez persze az életmódváltás is szükséges, ami egyébként is megkerülhetetlen magas koleszterinszint miatt is. Az Omega zsírsavakat érdemes lehet kiegészíteni pl. fermentált fekete fokhagymával, vagy béta-glükánnal. Írtunk erről egy bővebb bejegezyést, amit a kiemelésre kattintva érhetsz el.
Nem tudom, hogy csak egyféle C-vitamint fogyasztottál-e, vagy többet is próbáltál, de érdemes megnézni az összetevőket, könnyen el tudom képzelni, hogy esetleg arra vagy érzékeny, és az okozta a viszketést.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita