A kosarad még üres.
Kérdezz-felelünk
Kedves Rita! Nagyon örülök, hogy rátaláltam a weboldalra. 46 éves alacsony termetű nő vagyok. 2 évvel ezelőtt epeműtéten estem át. A műtét után a 6 hetes diéta betartásával a testsúlyom ideális volt, de mára egy kissé felszaladtak a kilók. Kb. 8kg-tól szertnék megszabadulni. Sajnos a plusz kilók mind a gyomromnál mutatkoznak meg. Nem iszom elég folyadékot, nem eszem kiegyensúlyozottan és ülő munkát végzek. Semmilyen gyógyszert nem szedek. Szeretném megkérdezni, hogy a termékek közül mi lenne számomra ideális. Nem tudom, hogy az epekőképződésre hajlamos vagyok-e, a műtétemet követően erről külön nem tájékoztattak. Segítségét megkönve, üdvözlettel Tünde
Somogyi Rita válasza:
Kedves Tünde!
Te magad pontosan le is írod, hogy mit kellene csinálnod :-)
„Nem iszom elég folyadékot, nem eszem kiegyensúlyozottan és ülő munkát végzek.” Ha mindezeken változtatsz, máris elindulnak a kilók lefele. :-)
Persze, rásegíthetsz a folyamatra:
- könnyebb megnövelni a folyadékbeviteled a Puridren főzettel. Ilyenkor nyáron én szeretem citrommal, mentával elkészíteni.
- emeld meg a rostfogyasztásod a gyomorbarát rosttal (de mellette is nagyon fontos a bőséges folyadékfogyasztás!), ami hozzájárul a jobb emésztéshez és a hasi plusz kilók eltüntetéséhez.
- májműködésedet pedig támogasd meg szerves máriatövissel.
Sok sikert kívánok a kúrádhoz!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita