A kosarad még üres.
Kérdezz-felelünk
Kedves Rita! Nagyon köszönöm a válaszát, tényleg a gránátalmára nem is gondoltam pedig ittam régebben és tényleg nagyon jó. Esetleg abban még tudna segíteni hogy most ajánlották a gyógygombákat (bár nem tudom melyik márkát biztos van különbség) hogy az is nagyon jó immunerősítésre. Ön szerint azt is szedhetném? Köszönettel:Krisz
Somogyi Rita válasza:
Kedves Krisz!
Gyógygomba kivonattal is dúsíthatjuk étrendünket az értékes poliszacharidok miatt, de az nem váltja ki azokat az alaptápanyagokat, melyek a legtöbb tudományos bizonyítékkal rendelkeznek az egészséges immunvédekezés terén.
Ilyenek a:
- hasznos bélbacik és prebiotikus rostok – az immunrendszer 70%-át a bélflóra adja
-
3 alapvitamin, a C-, a D3- és a K2-vitaminok , melyek a legtöbb biokémiai folyamat részesei
- Omega3 zsírsavak - melyek szintén sokoldalúan járulnak hozzá az immunrendszer egészségének fenntartásához
Kérlek, arról se feledkezz meg, hogy életmódod és étrended megreformálása, nélkülözhetetlen a sikerekhez.
Fogyaszd őket egészséggel!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita