Kedves Rita! Megrendelném a korall port a csontritkulásom kezelésére, tudom, hogy mellé K2-D3 vitamin kell a felszívódás miatt, de a gondom a következő: szedek egy ...., melyben egy adagban 12,6 mikrogramm D3 vitamin van. Nem szeretném ezt az olajat abbahagyni mivel 1549 mg Omega-3 (1 adagban) tartalma miatt fogtam bele és már három hónapja szedem. Tudnál nekem ajánlani ez mellé K2 vitamint? Köszönettel: Rózsa Istvánné
Kedves Rózsa Istvánné!
Valóban, csontritkulás esetén a kalcium-magnézium-D-vitamin és K2-vitamin pótlásához van szükség a lehető legjobb eredmény érdekében. A tápanyagok összefüggéseiről írtunk is bővebben ebben a csontritkulással kapcsolatos blogbejegyzésben, elég csak a kiemelésre kattintanod érte.
A jelenleg szedett kiegészítőd mellett is (melynek nevét moderálnom kellett, köszönöm megértésedet) az Oliva K2+D3-vitamint javaslom. Ez a formula nemcsak K2-, hanem K1-vitamint is tartalmaz, ami a csontritkulás ellen dolgozik. A benne lévő 2200 NE D3-vitamin fogyasztható az általad jelenleg szedett mennyiségen túl is (csontritkulás esetén egyébként is megnő a szervezet D-vitamin igénye).
Arról azonbanb ne felejtkezz el, hogy minden tápanyagok kúraszerűen fogyasztunk, 120 napos kúra után, 1-2 hónap szünet tartása javasolt.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita