Kedves Regina!

Kiegyensúlyozott vegyes étrended kiegészítéseként fogyassz kollagént és hialuronsavat, hiszen mindkettő tápanyag hozzájárul a bőr, az erek és az ízületek egészségéhez. Nagyon fontos, hogy a kiegészítők mellett megemeld a folyadék bevitelt, méghozzá 20 kilogrammonként 1 liter vízre, egyébként nem fog működni a dolog! A kúraidő pedig 120 nap, amit szintén tartani kell.

Fontos még a bélflóra egészsége, hiszen az meghatározza a tápanyagok felszívódását, az immunrendszer egészségét, a bőr szépségét, és az ott élő hasznos baktériumok számos vitamint, gyulladáscsökkentő vegyületet is termelnek. Ehhez segítséget nyújtanak a prebiotikus rostok, amit nagy mennyiségben tartalmaz a Cotifibra bélradír! 

A kúra ideje alatt a gócokat okozó legfontosabb allergéneket érdemes kihagynod a táplálkozásból, ezek: kazein (tejfehérje), glutén, és cukor.

Kérek, fogyassz olyan élelmiszereket, melyek magas tápanyagtartalmúak, mint pl: chia mag, goji bogyó, búzafű italpor, egyél több kölest, hajdinát, quinoát…

Mindezek kiegészítéseként pedig felhívom a figyelmed egy világszabadalommal védett kismama vitaminra, ami nagyszerű társ a tápanyag dúsításhoz.

A lábadon jelentkező apró kis ér elváltozásokra egy külsőleges megoldást is javaslok, ez pedig az ERBAVEN® gél. Szoptatás alatt is bevethető, legyen szó visszérről, hajszálérről (seprűvéna), lábgörcsökről, vizesedésről, ödémákról. Azt is elképzelhetőnek tartom, hogy enyhíteni fog a Baker ciszta miatti fájdalmon, mert ha sikerül serkentenie a keringést a lábadban, akkor ürülhet abból is folyadék.

Arra kérlek, hogyha már nagy fájdalmaid vannak a ciszta miatt, akkor konzultálj a kezelőorvosoddal is. És keress fel egy gyógytornász szakembert, aki célzott mozdulatsorokat fog tudni tanítani a Baker ciszta méretének csökkentéséhez. Egyébként, amikor csak tudod pócold fel és pihentesd a lábad. Érdemes hűteni is, amihez kiváló segítség lesz a NO-DOL® Hűthető – melegíthető zselés tasak.

Üdvözlettel:

Rudolf Rita