Kedves Rita! Köszönöm szépen:) Most megint elmúlt a mentolos torokérzés, nem tudom mi lehet ez. Érdekes hogy étvágyam az van és most is az ebéd után múlt el ez a rossz érzés. Azt még elfelejtettem írni, hogy amióta van ez a dolog azóta a nyelvem tiszta fehér, ez utalhat valamire? Ilyen van a savnál ha esetleg az? Azt is akartam írni hogy már vagy 2-3 hete jógázok, tornázok, relaxálok is és ez utána jött ki, nem hiszem hogy attól lenne. Elég sokfajta jóga van a megosztóoldalakon és volt stresszoldó is meg emésztést helyrehozó azokat is csináltam lehet hogy megzavart valamit? Azért gondoltam én is hogy elkezdem a jógát mert azért aggódom a mostani helyzet miatt ahogy Ön is írta most kellenek az ilyenek. De amúgy is már rég el szerettem volna kezdeni jógázni:) Még ami változás mostanában hogy iszok néha céklalevet (frissen facsarjuk) A vita-min plust úgy látom kapható Önöknél bár most nem szivesen mennénk be a városba, lehet csak azt megrendelni? Vagy akkor van gondolom postaköltség? Esetleg van más bolt ahol lehet még kapni ami közelebb lenne a 3. kerülethez? Sajnos a partnerüknél a bioszállítónál is mindenből ki vannak fogyva, onnan szerettük volna az Ön által ajánlott C vitamint is megrendelni de ott sincs sajnos. Köszönettel:Évi
Kedves Évi!
Ahogy arra előző levelemben is utaltam, a jelenlegi helyzet okozta szorongás, sajnos a legtöbb embernél hatással van az emésztésre, és a meglévő emésztőrendszeri tüneteket is felerősítheti, mivel az idegrendszer és az emésztőrendszer szoros kapcsolatban áll egymással.
Ilyen gyakori tünet a savtöbblet, a fokozott puffadás vagy éppen a lepedékes nyelv is. Az első lépés ilyenkor is mindig a diéta (ahogy előző üzenetemben is javasoltam), a bőséges folyadékfogyasztás és a relaxáció. Ezeket a lépéseket tudatosan és egyszerre kell alkalmazni, és már egy hét után is láthatóak az eredményei.
Nagyszerű, hogy már 2-3 hete jógázol, mozogsz és relaxálsz is. Kérlek ezt ne hagyd abba! Ezen tevékenységek ugyan elindíthatnak egy tisztulási folyamatot a szervezetedben, melyeknek természeti törvénye lehet, hogy az első időszakban fokozódik a salakanyag kiválasztás, és ez például lepedékesebbé teheti a nyelvet. Bőséges vízfogyasztás és tudatos táplálkozás mellett, ezen tünetek azonban szépen, lassan nem csak, hogy megszűnnek, de helyükbe egy sokkal egészségesebb állapot lép.
A tudatosabb, minőségi táplálkozás tehát igen fontos, így a céklalé alkalmi fogyasztás, napi rendszerességé is válhatna. És valóban, csakis Ilyen tudatos táplálkozás mellett érdemes vitaminokkal is dúsítani az étrendet.
A Vita-min® Plus az egyik ilyen multivitamin (világszabadalommal védett), amit meg tudsz rendelni a weboldalunkon keresztül. A kiszállítás díja 1.270 Ft. Viszont, amennyiben rendelésed eléri a 20.000 Ft-ot, úgy a szállítást mi álljuk, ezért érdemes akár többen összefogni, és egy nagyobb csomagot rendelni most. Nekünk csak a VI. kerületben, az Oktogon tér 4. szám alatt van mintaüzletünk, ellenben termékeinket bármelyik gyógynövény szaküzlet le tudja rendelni közvetlenül a forgalmazótól, a Natur Tanyától. Honlapjukon tudsz tájékozódni bővebben értékesítési partnereikről! A Natur Tanya® C-vitaminok sajnos csak 05.15.-től lesznek újra elérhetők.
Figyelmedbe ajánlok még egy-két hasznos tápanyagot:
- Hidegen sajtolt tökmagolaj – kiváló és nagyon finom salátaöntet, aminek napi alkalmazása támogatja az immunrendszer egészségét, és segíti a belső gyulladások csökkentését. (személyes kedvencem)
- Erjesztett papaya koncentrátum – fermentált étrend-kiegészítő, ami kifejezetten ajánlott a gyomor és bélrendszer egészségére. Akkor is számíthatunk rá, ha kevés a sav, és akkor is, ha savtöbblettel állunk szemben. Biohasznosulása a hagyományos étrend-kiegészítőkkel szemben megközelítőleg 10-szeres a fermentációnak köszönhetően.
- Szinbiotikum – Az immunrendszer 70%-át a bélflóra adja, amit az ott egyensúlyban élő mikroorganizmusok biztosítanak számunkra. A bélflóra táplálása és egyensúlyban tartása azonban az egészséges emésztéshez is nélkülözhetetlen. A prebiotikumok és probiotikumok étrendi dúsítása legalább olyan fontosságú, mint a C- és D-vitamin fogyasztás.
Üdvözlettel:
Somogyi Rita