Kedves Rita! Kezdődő 1 típusú cukorbetegséget állapítottak meg nálam. Most állítom be gyógyszerrel a cukromat. Szeretném a lehető legkevesebb gyógyszert bevinni a szervezetembe, ezért kérem ajánljon a termékeik közül valami hatásos vércukorszint csökkentőt, ill.szeretnék 10 kg-ot a súlyomból is leadni. Válaszát segítségét előre is köszönöm! Ferenc
Kedves Ferenc!
Az első és leghatékonyabb lépés az egészséges vércukorszint eléréséhez valóban a testsúly normalizálása, az étrend megreformálása, a rendszeres testmozgás beiktatása és a mindennapi stressz kiegyensúlyozása. Egyedül így lehet csökkenteni vagy a későbbiekben akár elkerülni a gyógyszeres kezelést, hiszen erre is volt már példa.
Mivel a testsúlycsökkentő és vércukorszint szabályzó diéta is a szénhidrátok számolására, a rost- (nagyon fontos, hogy több rostot egyél) és fehérjebevitel növelésére épül, első körben ez már önmagában is csökkenteni fogja a súlyodat. – csakúgy, mint a bőséges folyadékbevitel, és a napi többszöri étkezés, ami egyszerre kis adagokról szól, hiszen az a vércukorszint szabályzás mellett ez, az egész emésztőrendszerre kímélő hatású, ami az anyagcsere serkentésből is kiveszi részét.
A reggelt indítsd psylliummal, de készíthetsz zabból, chia magból, goji bogyóból is reggelit. Sőt, választhatod az Expressz diéta kész zabkásáit is, melyekhez csak vizet kell adni. Ebéd és vacsora előtt (vagy közben) pedig 1-1 mokkáskanál, 100%-os fekete köménymag olajat is bekanalazhatsz, hogy fokozd a kúra eredményességét.
Ha kialakultak az étrend- és életmódbeli változtatások, akkor célzott tápanyagokkal is kiegészülhet a kúra. Ilyen a kapormag őrlemény koncentrátum, amit kúraszerűen 120 napig fogyaszthatunk, majd a szünetben válthatsz a mikronizált és inulinnal dúsított fekete áfonya kivonatra, mely növényi inzulinként ismert kivonat, a vércukorszint szabályozásához.
A kiemelésekre kattintva bővebben is tudsz olvasni.
Sok sikert a kúrádhoz:
Somogyi Rita