Kedves Rita. Ha a zsírmájal szeretnék küzdeni akkor a kiemelése kattintva összeírtam hogy miket kellene szednem. Máriatövis, articsóka, lecitin, szerves króm, magnézium, halolaj, zöldkávébab, egcg, ezek közül melyiket érdemes szednem? Zsírmájat szeretném javítani és fogyni is szeretnék. Balázs
Kedves Balázs!
Fontos azt tisztázunk, hogy a zsírmáj, ahogyan ezt már jeleztem is, komplex cselekvési tervet követel meg tőlünk, ahogyan a fogyás is. A kiegészítők önmagukban nem elegendőek, mellettük az azonnali életmódváltás is szükséges. Azt sem tudom Neked sajnos megígérni, hogy 1 tabletta megoldja minden problémádat, a különböző kiegészítők kombinációjára van szükség, hogy a lehető legjobb eredményt érhessük el.
Leírom Neked lépésenként a cselekvési tervet, és az ehhez tartozó kiegészítőket.
1, Reformáld meg életmódodat!
Étkezz naponta többször, de mindig keveset egyél, hogy ne terheld meg a májad.
-
Kerüld a finomított szénhidrátokat, a cukros vagy éppen a zsíros, fűszeres, nehéz ételeket. Helyettük fogyassz olyan májbarát ételeket, melyek sok tápanyagokat, rostot tartalmaznak.
-
Igyál sok folyadékot.
-
Mozogj rendszeresen!
2, Támogasd meg májad működését!
Célzott kiegészítőkkel megsegítheted májad működését, ezáltal pedig felgyorsíthatod a gyógyulási folyamatokat.
-
A Szerves máriatövis kivonat 160 mg szilimarinra standardizált és még kolinnal is dúsított. Ez azért fontos, mert együtt hatékonyabban gátolják a májban történő zsírlerakódást, támogatják az epe és az egész emésztőrendszer egészségét, és a kolin fokozza a szilimarin biohasznosulását is.
-
A Hepaplus Articsóka kapszula articsóka kapszula a fő hatóanyagra, a cinarinra standardizált, minden kapszula 17,5 mg cinarint tartalmaz. Tökéletesíti a zsíremésztést, csökkenti a koleszterin- és a trigliceridszintet, valamint enyhíti a puffadást.
-
A Gold Lecytyna® 1200 mg-os folyékony szója-Lecitin kapszula elősegíti, hogy a koleszterin ne okozzon lerakódásokat az erek falán, megakadályozza a máj zsírosodását, és meggyorsítja a természetes zsírlebontó, zsírégető folyamatokat.
A legjobb eredményt akkor érhetjük el, ha ezt a három tápanyagot kombináljuk egymással.
3, Egyensúlyozd ki vércukorszintedet!
A zsírmáj kezelésében rendkívül fontos a megfelelő inzulintevékenység.
-
A szerves króm segít csökkenteni a cukor iránti sóvárgást, mégpedig azért, mert segít stabil szinten tartani a vércukrot a nap folyamán. A króm lelassítja a cukoremésztés sebességét a szervezetben, így nem termelődik hirtelen rengeteg inzulin.
-
A halolajban lévő EPA és DHA zsírsavak támogatják a hormonegyensúlyt, csökkentik a belső gyulladásokat, és segítenek javítani az inzulin tevékenységet.
4, Csökkentsd a testsúlyod!
A diéta mellett vess be célzott, a fogyást elősegítő kiegészítőket!
-
A zöldkávébab kivonatot 50 % klorogénsavra standardizálták, elhagyhatatlan kiegészítő, ha étvágycsökkentésről és anyagcsere-serkentésről van szó. A klorogénsav fokozhatja az anyagcserét, mindemellett megakadályozhatja a zsír felszívódását, és serkentheti a zsíranyagcserét a májban.
-
(A Greente spray akkor lehet segítségünkre, ha az inzulinrezisztencia is szerepet játszik a zsírmájban. Csökkenti az étvágyat, fokozza az anyagcserét, gyulladásgátló hatása van és képes közreműködni az inzulinrezisztencia enyhítésében. Ezt a kivonatot tehát elsősorban akkor fogyaszd, ha megállapított inzulinrezisztenciád is van.)
5, Rendezd a bélflórád!
A bélbaktériumok alapvető szerepet játszhatnak az elhízás, az inzulinrezisztencia és a nem alkoholos eredetű zsírmáj között. Támogasd bélflórád hasznos baktériumokkal!
-
A Ferzym bélflóra ampulla 7 milliárd élő probiotikumot, és prebiotikumokat is tartalmaz, a bélbaktériumok helyes egyensúlya és a zsírmáj visszaszorítása érdekében alkalmazzuk!
Fontos tudnod! Sikereket csak kitartó és következetes munkával érhetünk el.
Minimum 120 napos kúraidőre rendezkedj be, amelyet egy hónap szünet után elképzelhető, hogy meg kell ismételned.
Sok sikert kívánok a kúrádhoz!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita