Főmenü Termékeink
Kérdezz-felelünk

Kedves Rita! Fogyással kapcsolatban lenne kérdésem, tavaly műtöttek endometriózissal, van miómám , fogamzásgátlót kell szednem emiatt, sajnos jönnek fel rám a kilók, spirulina tablettát , és probiotikumot szedek, az emésztésem sem a legjobb, az étkezésemen próbálok változtatni , kevesebb kenyér , több zöldség , gyümölcs,de néha ez sem segít, kérdésem az lenne milyen készítményt tudsz ajánlani renyhe bélmozgásra , és fogyásra ?

2019-07-27
Somogyi Rita válasza:

Kedves robibigyo!

Ha fogyni szeretnénk, a kulcs mindig az életmódváltás: amit már el is kezdtél azzal, hogy odafigyelsz az étkezéseidre, pusztán egy kis finomhangolásra van szükség. 

A sav-lúg egyensúly helyreállítása nemcsak a fogyásban segít, hanem az endometriózissal kapcsolatos tünetek csökkentésében is, továbbá a mióma visszaszorításának is fontos lépése. Óriási szerepet kap a rendszeres testmozgás, a folyadékbevitel növelése és természetesen a diéta, ami ebben az esetben magas rostanyag tartalmú (a rostok segítenek csökkenteni az ösztrogén cirkulációját a szervezetben), ásványi anyagokban gazdag, és könnyen emészthető étrendet jelent. Ne fogyassz glutén tartalmú élelmiszereket, kerüld a finomított élelmiszereket, a tejtermékeket. A reggeljeidet kezdd psylliummal, amellyel nem csak a rostbevitelről gondoskodsz, hanem a bélmozgást is megkönnyíted.

Kezdj bele egy minimum 60 napos sav-bázis egyensúly kúrába, amely segít kivezetni a felesleges salakanyagokat. Meglátod, mire a kúra végére érsz máris sokkal könnyebbnek és energikusabbnak érzed majd magad.

Mit tehetsz még?

  • Fontos, hogy ellensúlyozd a stresszt. A miómás nők progeszteronszintje alacsony, ráadásul a stressz „ellopja” ezt a bizonyos hormont. A stressz minden embernek árt, de miómánál súlyosan veszélyezteti a hormonok közötti finom összjátékot, sőt, a stressz akár a fogyásban is meggátolhat. Ajánlom figyelmedbe a Stress®Control kapszulát.  Gyógynövényei túl azon, hogy a stresszhez való alkalmazkodást segítik elő , abban is segítenek, hogy kiegyensúlyozzák a túlműködő és alulműködő szerveket! Segítenek egyensúlyban tartani a hormonokat, amit a belső elválasztású (endokrin) rendszer táplálásával képesek elérni.

  • A kiemelésre  kattintva pedig további hasznos kiegészítőkről olvashatsz, amelyek nagy segítséget jelentenek endometriózis esetén. Ne feledd, az egyensúly visszaszerzésével visszanyered az irányítást a szervezeted felett, így pedig a plusz kilóktól is könnyebben szabadulsz meg.

Sok sikert kívánok a kúrádhoz!

Üdvözlettel:

Somogyi Rita