Kedves Rita! Rendszeres mozgással, meditációval, megfelelő táplálkozással visszaszoríthatóak a tünetek.  Pániktüneteknél fontos tápanyagok: B-vitamin komplex, szerves Magnézium, EPA és DHA zsírsavak. Meg kell keresni a pánik okát és szembe kell vele nézni, érdemes felkeresni egy szakembert, hiszen sok beszélgetéssel megfejthető a kiváltó ok. Üdvözlettel: Rudolf Rita