Kedves Rita! Igen, az Aviva torna az egyik alternatív lehetőség arra, hogy enyhítsük a fájdalmas menzesz időszakokat. Mivel a háttérben éppúgy állhat hormonállis egyensúlyvesztés, mint Endometriózis vagy Fibrózis, itt is előbb orvosi diagnózisra van szükség ahhoz, hogy tudjunk alternatív segítségekkel élni. Leggyakrabban az a baj, hogy túl kevés progeszteront termelődik a menstruációs ciklus második felében. Ez egyensúlyzavart okoz a szervezet természetes ösztrogén-progeszteron arányában. Ilyenkor vethetjük be a barátcserje terméseinek kivonatát, ami helyreállítja a hormonális egyensúlyt. A barátcserje prolaktin csökkentő hatása enyhíti a menses előtti emlőfájdalmat és érzékenységet is, még akkor is, ha egyéb menstruáció előtti panasz nem lép fel. Üdvözlettel; Rudolf Rita