Kedves Ildikó!

Cisztás emlőbetegséged és alulműködő pajzsmirigyed között van kapcsolat, hiszen ebben a betegségben szenvedő nők rendellenesen alacsony szintű jódfelszívódással rendelkeznek. Mindkét betegség hormonális egyensúlyzavar segélykiáltás. Az egyensúly visszaszerzése pedig összetett feladat, ahol azonnali életmódváltás és célzott tápanyag kiegészítés egyaránt szükséges, de a kettő nem választható szét.

Pajzsmirigy alulműködésnél a kiegyensúlyozott vegyes étrendet ki kell egészíteni szerves szelénnel, D3-vitaminnal, és szerves cinkkel  . Ez már önmagában is segíteni fog, de a hormonális egyensúly visszaszerzésében még 2 tápanyagra is támaszkodhatsz, az egyik a ligetszépe olajban található gamma-linolénsav, ami minimalizálja az emlőgyulladást, blokkolja a "rossz" prosztaglandinokat és növeli a "jókat", amelyek szinte minden szövetben megtalálhatóak, részei a hormonális szabályozási rendszernek, és befolyásolják az ivarszervek, a tüdő, a vese működését, a vérnyomást, a véralvadást és egyéb élettani funkciókat is.

A másik a Stress Control® névre hallgató, adaptogén gyógynövényeket egyesítő kapszula. Az adaptogén kivonatok kiegyensúlyozó hatásúak a belső kiválasztású mirigyeinkre. Ha túlműködnek visszahúzzák, ha alulműködnek serkentik azokat. De van itt még egy nagyon fontos dolog, ami miatt ezt javaslom. A pajzsmirigybetegségek kiváltó okai között szerepel a krónikus stressz. A betegség arra is figyelmeztethet, hogy fogadd el önmagad, és hogy ne fojtsd vissza az érzelmeid. Mond ki, és ne nyelj le dolgokat. Az adaptogén kivonatok segítik a stresszhez való alkalmazkodást, és egyáltalán nem alábecsülendő a hormonális egyensúlyért tett szerepük.

Javul az egyensúly, ha csökkeneted a glutén tartalmú élelmiszerek, fehér cukor és tej fogyasztását, illetve kizárod az életedből a koffeint, alkoholt és egyéb serkentőket, mint a nikotin.

A sav-lúg egyensúly helyreállítása a javulásunk kulcsa, óriási szerepet kap a rendszeres testmozgás, a folyadékbevitel növelése és természetesen a minőségi táplálkozás. Ismerkedj meg a kölessel, a hajdinával, a barna rizzsel, a quinoával, az amaranttal, fogyassz több nyers és friss zöldséget, hidegen sajtolt olajokat, mint amilyen a szőlőmag olaj, a lenmagolaj, vagy éppen a mandula…

Egyszóval Neked is változtatnod kell! Nincs gyógyszer, ami meggyógyít, ha Te nem teszed oda magad. Fentieknek pedig egyszerre kell megtörténnie a javulás érdekében.

A terméknevekre kattintva tovább tudsz olvasni! A kúraidő 120 nap, amit évente kétszer kell ismételni. A köztes időben más tápanyagokra váltunk. Sok sikert a kúrádhoz!

Rudolf Rita