Főmenü Termékeink
Kérdezz-felelünk

Kedves Rita, Azt szeretném kérdezni, hogy használhatom-e ezeket a termékeket egyszerre, amiket már meg is vettem az Oktogonnál lévő üzletükben: - Natur Tanya 60 napos anyagcsere serkentő (Lipo + Puridren) - Natur Tanya Expressz Diéta Program (5napos) - Natur Tanya Gambe Slim kúracsomag Illetve még ezeket javasolták: Kalory Emergency tabletta (2+1 csomag) Chrom Aktiv - szerves króm Diurerbe forte vízhajtó Natur Tanya Zöldkávébab tabletta Hypothyreosisom van, és Hoshimoto társult mellé autoimmun betegségként. A középső terhességem alatt állt le a pajzsmirigyem, ami szülés után 4 hónappal derült ki, 12 évvel ezelőtt. Azóta hormon gyógyszert szedek. Anno a súlytöbbletet az elkülönítő diétával sikerült leküzdenem, illetve száműztem az étrendemből a magas szénhidrátokat tartalmazó, a glutént és a keményítőt tartalmazó ételeket egy amerikai táplálkozástudományi szakember segítségével. Azóta nem fogyasztok: kenyeret, pékárut, tésztát, rizst, burgonyát, hüvelyeseket (bab, kukorica), stb. illetve egyes gyümölcsöket Így fogytam első körben 33 kilót, 106-ról 73-ra, majd jött a harmadik terhesség, ami újra felborította a hormonháztartásomat. A kislányom születése után egy hónappal mutatott a mérleg 122 kilót(!). Ez volt 10 és fél éve. Anno 1 év alatt sikerült megszabadulnom 52 (!) kilótól, ugyanazzal a diétával, amivel korábban (a kisebbik fiam születése után) így 70 kiló voltam 8 éven keresztül. 2 évvel ezelőtt elmentem egy irányított véradásra (“0 Rh neg” a vércsoportom), utána az első évben felszaladt rám majd 10 kiló, tavaly szeptembertől újabb 10... Igaz, szeptember óta több a stressz is, mind a munka, mind a magánélet területén, a kisebbik fiam gimis felvételizije miatt előkészítőkre rohanás suli után, a nagyobbiknak szalagavató, egyetemi felvételi eljárások, és még hátra van a ballagás, érettségi, felvételi, nyelvvizsgák. Közben a legkisebb gyerkőc is felsős lett, rengeteget kell vele tanulni, plusz külön órák. A munkámban is megnövekedett a megbízások száma, egyre több kivitelezés, fejlesztési és üzemeltetési megbízás, mára gyakorlatilag 18-20 órát vagyok talpon, gyakorlatilag csak este marad időm enni, kevés a folyadék bevitel, estére vízesek a labaim... Már nem válik be az elkülönítő étkezés, naponta csak egyszer vagy kétszer eszem... Voltam kivizsgálásokon, Rossz lett a véreredményem és az ultrahang is inhomogén pajzsmirigyet mutat. Az endocrinológusom annyit tett, hogy felemelte a gyógyszer adagomat (Letrox 75-ről 100-ra) és írt Amiloridot vízhajtónak, amit este tudok beszedni, hogy reggelre hasson, de nem igazán hat... Ez nem jó így. Tudom, hogy életmód váltásra van szükség, így elkezdtem álláshirdetéseket feladni, hogy több időm legyen magamra, valahogy a napi többszöri étkezést kell még megoldanom, ehhez vettem meg az expressz diéta programot, egy-egy tasak belefér az aktatáskámba, vizet bárhol tudom venni, és ha lesz elegendő munkaerőm, valószínűleg többet fogok tudni aludni is. Elnézést, hogy ilyen hosszúra nyúlt, korábban írtam már, csak nem kaptam még választ, ezért elmentem a boltjukba, ott azonban azt mondták, hogy írjak itt, ha konkrétabb iránymutatást szeretnék, illetve megvettem a fentiekben írt csomagokat. Céljaimhoz eltökélt és kitartó vagyok, de szükségem van egy “menetrendre”, hogy pontosan tudjam mit, hogyan, mennyit és mikor. Számomra az ideális testsúly 70 kg, most 90-92 vagyok, 176 cm magas, erős testalkattal. Őszintén sajnálom, hogy nincs táplálkozási tanácsadással foglalkozó központjuk, állapot felméréssel, rendelési idővel. (ehhez szívesen felajánlom az egyik üzlethelyiségemet, ha és amennyiben később tervezik ezt a szolgáltatást bevezetni, szerintem sokaknak kedvezne) Várom megtisztelő visszajelzését és javaslatát. Üdvözlettel: Andrea

2019-03-07
Somogyi Rita válasza:

Kedves Andrea!

Még a leveleden keresztül is érződik, hogy mennyire leterhelt vagy. Jó, hogy tisztában vagy azzal, hogy lassítani kellene, mert a stressz és a nem megfelelő minőségi alvás alattomosan húzza fel a felesleges kilókat az emberre, és ront egészégi állapotán.

Az Expressz Diéta jó választás, mert ahogy magad is írtad, a diéta ételeinek elkészítése egyszerű, könnyen magaddal tudod vinni őket, és rendszert visznek az étkezéseidbe. Nálad pedig ez most kiemelkedő fontosságú. Amennyiben az öt napot kevésnek érzed, nyugodtan folytathatod akár 20 napig is ezt a diétát. Ha már megvan a rutin, akkor utána könnyebben össze tudod állítani a napi 4-5 alkalommal történő étkezésedet, követve a szénhidrátcsökkentett, gluténmentes diétát, amit eddig is folytattál. A kúra befejezése után az Expressz Diéta ételeinek továbbra is lehet helye az étrendedben, ugyanis a hagyományos étrendre történő fokozatos áttérés nagyon fontos a jojó-effektus megelőzése érdekében.

1. hét: naponta 3 Expressz Diéta étkezés + 1 hagyományos étkezés(max.75g CH)
2. hét: naponta 2 Expressz Diéta étkezés + 2 hagyományos étkezés(max.120g CH)
3. hét: naponta 1 Expressz Diéta étkezés + 3 hagyományos étkezés(max.165g CH) A felépítő szakaszban pedig egy-egy étkezést is kicserélhetsz ezekre az ételekre.

Mivel az Expressz Diéta mellett más étrend-kiegészítő fogyasztását nem javasoljuk, hiszen az könnyen megzavarhatja a ketózis állapotát. Így a megvásárolt anyagcsereserkentő kúrát és a Gambe Slim® kúracsomagot csak az Expressz Diéta Programot követően kezdd el. Itt a kúraidő már 120 nap lesz. Gyakran javaslom ezeket a koncentrátumokat, hiszen fogyasztásukkal könnyedén megnövelhetjük a napi folyadékbevitelünket, és együtt sokkal hatékonyabbak, mint külön-külön. Még az üzletben javasolt további tápanyagokra, kiegészítőkre sem lesz szükséged szerintem.

További fontos lépés azonban, hogy visszaszerezzük pajzsmirigyed egészsége felett az irányítást. Erről bővebben is olvashatsz, ha a kiemelésre kattintasz. Itt olyan célzott étrend-kiegészítőket találsz, melyekkel megtámogathatjuk a pajzsmirigy működését, valamint ellensúlyozhatjuk a minket érő stresszt, ami a pajzsmirigy alulműködés hátterében áll. A kúrádat megkezdheted a gyógynövényes koncentrátumok fogyasztásával párhuzamosan, és itt is törekedj a 120 napos maximumkúrákra, melyeket négy hét szünet után akár meg is ismételhetsz.

Sok sikert kívánok a kúráidhoz!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita