Főmenü Termékeink
Kérdezz-felelünk

Kedves Rita az utifumaghejjal kapcsolatban par napja iszom reggel ehgyomorra de nekem pont az ellenkezo a hatas szekrekedes es felfuvodas:( pedig ugy biztam benne lehet hogy ez nem mindenkinek jo? Vagy akinek az epe vagy maj picit megterhelt az nem is szedheti vagy nincs rá ellenjavallat barki szedheti nem okoz gondot?

2020-01-20
Somogyi Rita válasza:

Kedves Niki!

Az útifűmaghéj fogyasztása biztonságos, hosszú időn keresztül lehet enni, és nem ellenjavallt máj vagy epepanaszok esetén sem.

Két fontos dolog szükséges ahhoz, hogy valóban működni tudjon: a napi mennyiség ne haladja meg a 21 grammot, és bőségesen fogyasszunk mellé vizet.

Mivel még a kúrád elején jársz, ezért azt javaslom, hogy inkább kisebb mennyiségekkel kezdj:  naponta 1 lapos evőkanálnyi bőven elég. A székrekedés egyértelmű jelzése annak, hogy nem fogyasztasz elegendő vizet, így kérlek, emeld meg a folyadékfogyasztásod:  

20 testsúlykilogrammonként 1 liter folyadék legyen.

Üdvözlettel:

Somogyi Rita