Kedves Niki!

Két ötletem is van, mind a kettő jól bevált módszer, heteken át és könnyen tartható. A hatékonyságukhoz nem is férhet kétség, annyi pozitív visszajelzés érkezik róluk - bátran ajánlom mindkettőt figyelmedbe.

Az egyik az Expressz Diéta, amely rendkívül sikeres, mert villámgyorsan, 5 nap alatt leadható vele több kiló – sokan egy ruhaméretnyit fogynak úgy, hogy később nem is mennek vissza a leadott kilók. A lényege, hogy az étrend hatására a szervezet egy különleges, zsírfaló anyagcsere üzemmódba ún ketogenetikus állapotba kerül, így minden életfolyamathoz a tested a saját zsírtartalékaiból bont energiát. Az, hogy tornázol, mozogsz csak fokozza a hatást! A program biztonságos, hatékony (a Harvard Medical School vizsgálódása szerint is), a napi vitaminokat és ásványi anyagokat is megadja, és nem csak 5, de 20 napon át is tartható. Ilyen időtartamban a 10 kg-os fogyások egyáltalán nem ritkák.

Hogy néz ki a gyakorlatban? Napi 4 étkezéssel számolva kell kiváltanod a hagyományos étkezéseket, könnyen bekeverhető, előre elkészült ételekkel. Mindegyik összetétele különleges, de te csak annyit tapasztalsz, hogy reggelire finom zabkását eszel gyümölcsdarabokkal, ebédre és vacsorára sűrű, gazdag, erőt adó levesekkel laksz jól és napközben desszertnek még egy édes koktélt is meg kell enned – közben pedig folyamatosan olvadnak a zsírpárnáid, csökken a súlyod. Részletesebb infót itt találsz róla: >>> expresszdieta.hu

A másik a Gabonadiéta, amely csupán mellékesen fogyaszt, hiszen ez lényegében egy 7 hetes lúgosító kúra. Különös „mellékhatása”, hogy megfiatalítja, kisimítja, feltölti a szervezetet, ami meglehetősen látványos megújulást jelent a külső „kivetítőink”, bőrünk, hajunk számára. Ismerkedj meg vele Te is, és ha tetszik, a webáruházunkban minden szükséges hozzávaló étket megtalálsz a Bio és reform élelmiszerek menüponton át! Üdvözlettel; Rudolf Rita