A kosarad még üres.
Kérdezz-felelünk
Kedves Rita! Az Expressz Diéta kapcsán lenne kérdésem. Végigcsináltam a 20 napos kúrát (szuper volt - mind a hatását tekintve, mind pedig a betarthatóságot figyelembe véve), most kezdem a 3 hetes felépítő szakaszt. Szívesen csinálnék még egy kúrát és az a kérdésem hogy a két kúra között előírt 20 napos szünetet a felépítő szakasz végétől kezdjem számolni vagy magát a felépítő szakaszt már tekinthetjük annak a bizonyos szünetnek. Előre is köszönöm a választ!
Somogyi Rita válasza:
Kedves Anett!
Először is engedd meg, hogy gratuláljak kitartásodhoz, és nagyon örülök neki, hogy te is megtapasztaltad az Expressz Diéta Program előnyeit.
Nos, a fogyás nagy valószínűséggel a felépítő szakasz alatt is folytatódni fog, így elképzelhetőnek tartom, hogy nem is lesz szükséged az újabb 20 napos szigorú diétára.
A felépítő szakasz után is helyettesíthetsz egy-egy étkezést az Expressz Diéta ételeivel, hogy a szénhidrátbevitelt továbbra is alacsonyan tartsd.
Mindazonáltal, ha úgy döntesz, hogy belevágsz az újabb 20 napos kúrába, ezt azonnal megteheted a 3 hetes felépítő szakasz után is.
Sok sikert kívánok a továbbiakhoz, és várom a beszámolódat!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita