Kedves Rita! A segítségét szeretném kérni. Fogyni szeretnék és nem tudok választani a kínálatból. Mi az amit ajánlana? Mi az ajánlott napi adag és mennyi ideig szedhető? Kb. 20kg-ot szeretnék fogyni. 45 éves vagyok. Köszönettel várom válaszát: Mónika
Kedves Mónika!
Önmagában nem egy, vagy több étrend-kiegészítő alkalmazása az, ami sikerre fog vezetni, hanem a tudatos életmódváltás! Csökkentsd a szénhidrátbevitelt napi 200-220 grammra, kerüld a finomított szénhidrátokat, emeld a rostbevitelt, például reggelire fogyasztott psylliummal. Cseréld le a krumpli és rizs köretet alacsonyabb GI-értékű, de tápanyagban lényegesen gazdagabb alternatívára, válaszd a kölest, a hajdinát, vagy a quinoát. Ismerkedj meg a hidegen sajtolt olajokkal, mint amilyen a lenmagolaj vagy a kendermagolaj, melyek kedvezően befolyásolják a BMI-index értékét és számos élettani hatással támogatják egészséged.
Amennyiben nagyobb súlyfeleslegtől szeretnénk megszabadulni az első lépés, hogy visszatérjünk a természetgyógyászat alapjához, azaz fokozzuk szervezetünk természetes salaktalanító munkáját, és visszaállítsuk testfolyadékaink sav-bázis egyensúlyát.
Ehhez válaszd a Puridren® gyógynövényes főzetet, melyet kombinálj egy másik főzetkoncentrátummal, ami a Lipo+ névre hallgat. A 2 főzet kúracsomagban is megvásárolható, kattints ide érte , és olvass tovább rólunk.
Tovább fokozhatod testsúlycsökkentő diétád eredményességét azzal is, hogy tehermentesíted a legnagyobb méregtelenítő szerved, a májad. Ehhez hasznos kiegészítő a Hepaplus articsóka kivonat. Naponta 2 kapszulát vegyél be belőle, étkezés közben.
Rendezkedj be kérlek, egy 120 napos kúraidőre!
Sok sikert kívánok a kúrádhoz!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita