Kedves Iza!
A visszerek esetében az erőteljes sport nem tesz jót. Ez nem azt jelenti, hogy abba kell hagynod a mozgást, sőt a kocogás, a séta, vagy például az úszás egyértelműen javít a helyzeten. Természetesen, ha túlsúlyos vagy, akkor diétás étrendet kell tartani, de visszérdiéta tulajdonképpen nem más, mint az egészséges és vegyes táplálkozás kiegészítése olyan tápanyagokkal, melyek erősítik a kötőszövetet és az erek falát, illetve fokozzák a vér-és nyirokkeringést.

Az ügy tehát nem reménytelen, hiszen épp ilyen gondokra fejlesztették ki a GambeSlim® Szép lábak Főzetet, amely egy nyiroktisztító, vérkeringést fokozó, érfal- és kötőszövet erősítő koncentrátum. Gyógynövényeket és kollagént tartalmaz. Azt javaslom még, hogy fogyassz napi 2000mg Szerves C-vitamint is, hiszen ez alapvető érfal erősítő antioxidáns amiből nagy mennyiségre van szükség, de az ajánlott linken találsz pluszban 10 olyan tápanyagot, amivel felgyorsíthatod a kúrád eredményességét, és egy krémet is, amit külsőleg használhatsz.

A hétköznapokra néhány hasznos tanács: Találd meg a megfelelő mozgásformát! Kerüld a forró fürdőket, szaunákat, mert a meleg elősegíti a vénák kitágulását! Fürdés után kapjon hideg vizes zuhanyt a lábad! Ha túlsúlyod van, diétázz, szabadulj meg a felesleges kilóktól! Hordj kényelmes sarkú cipőket! Alváskor polcod fel a lábad 10-15 cm magasra, sőt, napközben is rendszeresíts egy sámlit az asztalod alá, ha ülőmunkát végzel - időközönként emeld meg, tornáztasd át a lábaidat.

Üdvözlettel; Rudolf Rita