Kedves Rita! 51 éves vagyok, több éve székrekedésben szenvedek. 6-7 kg súlyfeleslegem is van (has, fenék, comb), amit a lányom májusi esküvőjére szeretnék leadni. Milyen kúrát javasolsz? Puridren és Cotifibra bélradír hatásos lenne? Ezek egyszerre alkalmazhatók vagy inkább egymás után? Köszönöm válaszod! Éva
Kedves Éva!
Az első lépés mindig az orvos. Hiszen ki kell deríteni a makacs székrekedésed hátterében álló okokat. Ha van diagnózis, akkor az életmód megváltoztatása mellett, már dúsíthatjuk plusz tápanyagokkal az étrendet. Ilyen gyakori ok például az ételallergia, ezek közül is a laktóz és a glutén szokott gondot okozni. E mellett persze ott van a rohanó életmód, ami rendszertelenné teszi a táplálkozást, a stressz, ami lassítja az emésztést, a mozgásszegény életmód és a folyadékbevitel hiánya, melyek mind hozzájárulhatnak tüneteidhez.
Mivel a tápanyagok közül a rostok nagyon fontosak, ha székrekedésről beszélünk, a Cotifibra bélradír tökéletes választás. Hiszen magas, napi 7000mg prebiotikus rosttartalmával támogatja a hasznos bélbaktériumokat is. Ugyanakkor, ha egy éven túliak a tüneteid egy hosszabb, 120 napos kúrára kell berendezkedned. Az emésztés és a bélflóra állapotának rendeződése meglehetősen időigényes folyamat.
Mellette jómagam is a Puridren® koncentrátumot ajánlottam volna elsőként, de egészítsük ki a kúrát pluszban még pre- és probiotikumokkal.
A több éve fennálló székrekedéses tünetek mindenképpen indokolják ezt, mert az szinte teljesen biztos, hogy a bélflórád egyensúlya eltolódott. Ráadásul, ha jól gondolom próbálkoztál már mindenféle hashajtással is, ami még inkább tönkre teszi a bélflórát. Úgyhogy a Cotifibra bélradír és a Puridren® mellett kezdj el egy Ferzym Bélflóra ampulla kúrát is.
A termékekről és alkalmazásukról a kiemelésekre kattintva tudsz részletesen olvasni.
De ne felejtsd! Mi étrend-kiegészítőket forgalmazunk, és ahogy azt a név is mutatja, azokkal, kiegyensúlyozott vegyes étrendet kell kiegészíteni. Egy étrend-kiegészítő soha nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes táplálkozást, a rendszeres testmozgást és a bőséges napi folyadékbevitelt. Ezek az alapok mind szükségesek ahhoz, hogy sikereket érj el. Továbbá arról sem feledkezhetünk meg, hogy a teljes EGÉSZség, szervesen összefügg szellemi, mentális egészségünkkel, melyet ugyanúgy kell tisztítanod, ápolnod, és kiegyensúlyoznod, mint a szervezeted!
Üdvözlettel:
Somogyi Rita