Főmenü Termékeink
Kérdezz-felelünk

Kedves Rita! 40 éves nő vagyok.A laboreredményem nem túl biztató.Koleszterinem egy kissé magas a GGT 200 fölött van.Az epehólyagomat 2 éve eltávolították.Azóta is puffadok ,jobb bordaív alatt fájdalom,túlsúly, hajhullás és még sorolhatnám.Magas vérnyomásra gyógyszert szedek. Rendeltem Hepaplus Articsóka kapszulát,Máriatövismag kivonatot,és GOLD Lecytyna cseppet.Kérdésem az lenne,hogy hogyan szedjem ezeket és mikor várható valami változás?.Lehet hogy zsírmájam van?EGY hónap múlva megyek a hepatológiára . Válaszát előre is köszönöm. Üdvözlettel Andrea!

2020-06-04
Somogyi Rita válasza:

Kedves Andrea!

Azt, hogy zsírmájad van-e sajnos nem tudom megmondani, de a túlsúly egészen biztos, hogy hajlamosító tényező, és a magas Gamma-GT érték is utal sajnos májat érintő károsodásra. Egy biztos, hogy a máj tehermentesítése, tisztítómunkájának fokozása javít az emésztésen, hozzásegít az ideális testsúlyhoz és a puffadásos tünetek enyhítéséhez.

Az általad választott kivonatok pedig tökéletes választásnak bizonyulnak akkor, ha májunk egészségét szeretnénk megtámogatni. Írom Neked az adagolást, mellyel a legjobb eredményeket érheted el:

 

Reggeli után: máriatövis tabletta

Tízórai közben: Gold Lecytyna® kapszula

Ebéd közben: Hepaplus kapszula

Uzsonna közben: Gold Lecytyna® kapszula

Vacsora közben: Hepaplus kapszula

Kérlek rendezkedj be egy 120 napos kúraidőre, és mielőbb változtass életmódodon is. A legtöbbet akkor tehet a májadért, ha csökkented a napi szénhidrát felvételt 180-200gr közé (a szénhidrátok a máj legnagyobb ellenségei) és több friss, illetve tápanyagdús élelmet fogyasztasz. Csíráztass például! (tele van tápanyaggal, ami a hajhullásod ellen is felveszi a kesztyűt). Kezd, a napot rosttal  (ez igen szükséges tápanyag a májnak és egész emésztőrendszernek). Reggelizz zabpelyhet! Válts olyan alternatív köretekre, mint a köles, a hajdina  vagy a quinoa. Igyál bőségesen. És mozogj minimum heti 3*1 órát!

A Hepaplus articsóka kivonat akkor is az elsődleges kiegészítő, ha magas koleszterinről beszélünk, azonban koleszterin gondok esetén érdemes még mellette kiegészíteni az étrendedet esszenciális zsírsavakkal is. A Gold Omega3 kapszula, főként EPA és DHA zsírsavakat tartalmaz. Mellette egy másik, ún. alfa-linolénsav (ALA) – névre hallgató Omega3 zsírsavat is érdemes fogyasztani, amit nagy mennyiségben, a lenmagolajban  találunk meg.

Sok sikert kívánok hozzá, és várom visszajelzésedet, amint rendelkezünk pontos diagnózissal!

Üdvözlettel:

Somogyi Rita