Főmenü Termékeink
Kérdezz-felelünk

Egy éve az epehólyagomat kivették, azóta szorulásos vagyok és lassú az emésztésem, sokat puffadok,(hatalmas a hasam és nagyon zavar) fáj a jobb bordaívem alatt stb... Tartottam egy 120 napos cotofibra kúriát, amíg tartott addig nagyon jól voltam, csak ritkán voltak panaszaim. Abba hagytam egy hónapja és újból nagyon rosszul vagyok, állandó telltségérzez, rossz emésztés, reggeli hányinger...délelőtt étvágyam sincs, délutánra jobban leszek. Epehajtó teát is iszok, papaya articsóka tablettát... semmi se használ. Kb 3 hete vagyok rosszul, egy marék eperrel és szafi fittes chiamagos kásával kezdődött...mintha begyulladtam volna. Újból elkezdhetem a cotifibrát? Amíg ittam addig annyival jobban voltam... Csak attól félek, hogy akárhányszor abba hagyom így lelassul az emésztésem. Van még valami amit érdemes lenne kipróbálnom? Baj ha a cotifibrát folyamatosan szedi valaki? Ferzym kúrát is tartok rendszeresen. Válaszát előre is köszönöm! Üdvözlettel, Viktória

2018-06-22
Somogyi Rita válasza:

Kedves Viktória!

Valószínűleg azért érzed jobban magad, amikor a Cotifibra bélradírt iszod, mert a szénhidrátok, a fehérjék és a zsírok a vékonybélből tökéletlenül emésztve kerülnek tovább a vastagbélbe, ahol a lebontásban a prebiotikumok által kolonizált hasznos bélbacik vesznek részt.  

Ugyanakkor, amikor a kúrát abbahagyod erősödnek a tünetek. Ennek több oka is lehet: 1. helytelen étrend 2. alacsony folyadékbevitel 3. kövek maradtak az epevezetékben 4. a máj telített, gyengén működik 5. hasnyálmirigy panasz 6. belső gyulladások 7. élelmiszer allergiák …

Azt javaslom, hogy fordulj orvoshoz. Vezess étkezési naplót, hogy gyorsabban haladjatok a kiváltó ok felderítésével, és addig is térj vissza a prebiotikus rostpótlóhoz , és ezt a kúrát egészítsd ki egy kolinnal is dúsított májtisztító máriatövis kivonattal, illetve fogyassz napi 2*1 evőkanálnyi Omega3 zsírokat (jó zsírok!) tartalmazó kendermag olajat is.

Arra is légy figyelemmel, hogy az epehólyag eltávolító műtét után, megváltozott emésztésed  diétás étrenddel lehet harmóniában tartani. A legtöbben a műtét után elkövetik azt a bakit, hogy idővel egyre többféle ételcsoportot fogyaszthatnak, azaz, a műtét előtti időket idéző étkezésre és életmódra állnak vissza. Pedig nem volna szabad, hiszen maga a műtét fő kiváltó oka is, az eredeti étrend és életmód volt.

Vagyis, ha már nincs epehólyagod, akkor nagyon fontos ügyelned a napi 5-6 étkezésre, és arra, hogy egyszerre mindig keveset, 1 öklömnyi mennyiséget egyél. Ez a technika az egész emésztőrendszert tehermentesíti, de különösen a májat. Fontos még az alapos rágás is, melynek segítségével már a szájadban ellúgosítod az ételt, ami jelentősen javít az emésztéseden, anyagcseréden – amit lassúnak érzel - és a tápanyagok hasznosításán.

Étrended könnyen emészthető és zsírmentes legyen, amihez rendszeres testmozgás és bőséges folyadékbevitel is kell társuljon.

Sok sikert kívánok a kúrádhoz!

Somogyi Rita