A barátcserjét érdemes bioaktív B6-vitaminnal kombinálni
Az ösztrogén metabolizmus elősegítésétől kezdve a progeszterontermelés támogatásán át egészen az érzelmi jóllét befolyásolásáig a B6-vitamin sokrétű szerepet játszik. A B6-vitamin, különösen bioaktív formája (PLP) elősegíti az ösztrogén aktív formává történő átalakulását, előmozdítva ezzel a hormonális aktivitást. Ez különösen fontos a menstruációs ciklus, a terhesség és a menopauza idején.
1986-ban amerikai és kanadai kutatók a barátcserjét olyan gyógynövényként mutatták be, amely segít a női hormonok egyensúlyának fenntartásában, valamint a menstruációs és menopauzás zavarok kezelésében, mivel vegyületei növelik a progeszteron és ösztradiol szintet. 1995 óta a barátcserje kivonatát különböző gyógyszerek előállításához is felhasználják.magaddal a kulacsodban, hogy szinten tartasd megad a munkában is.
A latin elnevezés (agnus-castus) szó szerint „szelídített bárányt” jelent – utalva a tisztaság és nyugalom szimbolikájára. A magyar „barátcserje” név a kolostori használatból ered, míg a „barátbors” a növény apró, borsszemre emlékeztető termésére utal.
Lehetőleg reggel, éhgyomorra, bő folyadékkal. A barátcserje készítményt mindig ugyanabban a napszakban, így reggel célszerű alkalmazni.