Dr. Natur étkek. Prémium Tökmagliszt. Hideg sajtolással, vegyszermentesen, olajtök magjaiból. 500g
TÖKMAGLISZT
– az igazi fitness-desszert alapanyag!
Ez a 100%-os tökmagliszt hideg sajtolással, héj nélküli olajtök magjaiból készül, adalékanyag- és vegyszermentesen. Tápanyagai vegetáriánusok, diétázók és Paleo étrendet követők kedvencévé teszi.
Finom illattal, és ízzel rendelkezik és nagyon sokoldalú felhasználási lehetőségekkel bír.
Helyettesítsd vele a fehérlisztet, de fogyaszthatod joghurttal, vagy keverheted müzlibe, közvetlenül.
TÖKéletes panírozáshoz, fasírtokhoz, levesekbe, főzelékekbe. Készíts kenyeret, cipót, tortillát, zöldséges lepényt, süteményeket, és pogácsát belőle.
Tipp: Ha a sütésnél több tojást használsz, akkor nem lesz morzsalékony a tészta!
A Mexikói-öböl térségéből származó tökmagliszt az ősi indián kultúrát csempészi otthonodba.
Alacsony szénhidrát- és zsírtartalma segít megőrizni alakod, magas fehérjetartalma pedig energiával tölt fel. De nézzük csak, mit tartogat még nekünk ez a glutén- és allergénmentes alapanyag!
A Tökmagliszt
- komplex ásványi anyag és vitaminforrás!
Számos pozitív tulajdonsága mellett, mint amilyen a rosttartalom, vagy a gyulladáscsökkentő képesség, szuper antioxidánsokkal, vitaminokkal; különösen B-, C-, és E-vitaminnal, 18 aminosavval, Omega-3 és Omega-6 zsírsavakkal, jelentős magnézium és cink mennyiséggel van felvértezve!
TÖKéletes kiegészítő, ha…
- erősíteni kívánod immunrendszered (cink tartalmának köszönhetően a férfiakra gyakorolt hatása sem elhanyagolható)
- vashiányban szenvedsz (pl. terhesség ideje alatt)
- stresszes időszakot élsz meg, mivel magas magnézium tartalma jótékony hatással van az idegrendszerre
- épp egy hosszantartó betegségből lábalsz ki, vagy keményen edzel a konditeremben hiszen magas protein tartalmának (akár 52%-a az ajánlott napi bevitelnek!) köszönhetően energiával tölt fel
- érzékeny vagy a mandula- vagy gesztenyelisztre
SZÍNEZD ÚJRA ÉTELEIDET
vagy ADJ ÚJ DESIGNT ÉTELEIDNEK!
Zöldes árnyalatú színével, a hagyományos liszttel készült ételeket, süteményeket is könnyen fel tudod dobni, kiváltképp akkor, ha diétád mellett sem szeretnél teljesen lemondani az apró sütikről!
Fasírt, de akár pizzatészta is készülhet belőle – mivel gluténmentes alapanyagról van szó, jól illeszkedik a Paleo-diétákhoz is!
Használd ki a tökmagliszt rendhagyó színét, és süss egy tálca pogácsát, muffint, de ugyanúgy készíthetsz belőle palacsintát vagy akár gyümölcskenyeret is!
Alacsony glikémiás indexének, valamint magas protein tartalmának köszönhetően igazi fitness-desszert alapanyag!
Tökmagos pogácsa recept
- darabonként mindössze 9g Szénhidrát tartalommal!
Hozzávalók
- 10 dkg tökmagliszt
- 20 dkg zabpehelyliszt
- 5 dkg mandulaliszt vagy kölesliszt
- 5 dkg lenmagliszt
- 1 evőkanál szódabikarbóna
- 10 dkg vaj
- 1 evőkanál nem hidrogénezett kókuszzsír
- 1 tojás + 1 a tetejére
- 150 g natur joghurt
- 2 evőkanál himalájai só vagy parajdi só
- a tetejére: natur, egész tökmag
Minden összetevőt keverj össze egy tálban, kivéve a tetejére szánt +1 tojást és a tökmagszemeket, majd dagaszd robotgéppel vagy kézzel meg a tésztát, és nyújtsd 2 cm vastagra.
Vedd elő a pogácsaszaggatód és a kerek formákat helyezd a sütőpapírral bélelt tepsibe.
Pihentesd 15 percig, majd a második tojással kend meg és szórd rá a tökmagszemeket. 180 fokon, 20 perc alatt kész.
Összetevők:100% természetes hidegen sajtolt tökmagliszt
Átlagos tápérték 100 g termékben |
|
Energia |
1479 KJ / 352 Kcal |
Zsírok |
7,2 g |
- Telített zsírsavak |
3,11 g |
Szénhidrát |
4,31 g |
- Cukor |
3,95 g |
Fehérje |
61,76 g |
Rost |
11,22 g |
Só |
< 3,8 g |
Felhasználása: Használható önmagában, vagy más maglisztekkel keverve, sütéshez-főzéshez, sűrítéshez. Panírozásánál, liszt helyett használva, a tökmagliszt nagyon jó ízt ad a húsnak.
Tárolás: száraz, hűvös helyen.
Származási hely: Magyarország
Kiszerelés: 500 g
Ne feledd, az étrend-kiegészítők soha nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Fontos, hogy panaszaiddal először mindig háziorvosodat vagy a megfelelő szakrendelést keresd fel! Tudd, hogy az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a gyógyszeres kezeléseket, és az oldalon található információk pedig önmagukban nem alkalmasak arra, hogy saját diagnózist állíts fel.
gratulálok a termékekhez