A kollagén testünk elsődleges fehérjéje, felel a rugalmasságért, a feszességért, úgy is mondhatnánk, hogy a fiatalságért. Az idő előrehaladásával azonban testünk kollagén termelése...

Észrevetted már, hogy Hollywood csillagai egy-egy szerep kedvéért hatalmas fogyásokra is képesek? Mondhatnánk, hogy persze, könnyű nekik, egy táplálkozási tanácsadó segíti a diétát.

Tegyünk végre rendet! Rengeteg információ kering a napozásról és a napozókról, és eligazodni köztük bizony nem egyszerű. Ha Neked is vannak olyan kérdéseid, amit eddig nem mertél...

A közhiedelemmel ellentétben a felfázáshoz nincs feltétlenül szükség hidegre. Sokkal inkább okolhatóak érte azok a baktériumok, amelyek a vastagbélből vagy a hüvelyből átkerülnek a...

A stressz valójában a szervezet természetes védekezőmechanizmusa, amely segít elkerülni a veszélyt, de ha túl sokáig fennáll, akkor komoly egészségkárosító hatása van. Éppen ezért...

Tévhit, hogy csupán az alkohollal élők szenvedhetnek májbetegségekben. A cukros üdítőknek, a folyadékhiánynak, finomított élelmiszereknek és a stressznek köszönhetően ma már gyerekeknél...

Hogy mire van szükség egy kellemes kis piknikhez? Néhány jó barátra, egy napsütéses délutánra, és persze némi harapnivalóra. Tudjátok már, hogy a gyors, könnyű, egyszerű recepteket...

Hogyan készíts olyan frissítő koktélt, amit ha a nyári melegben elkortyolgatsz, a jégkockán kívül a kilóid is elolvadnak? Megmutatjuk!

Akkor, ha csökkentett kalória bevitel és rendszeresen testmozgás mellett is, alig-alig akar a mérleg nyelve elmozdulni. Nyugi, ez előfordul, ha épp a stagnálási szakaszban vagy, akkor...

Vaskos lábak, zsíros combok, narancsbőr, visszér…. Bosszantó. Különösen akkor, ha nyiroktisztító kúrád hatástalannak bizonyul. Miért lehet ez?  Mert két fontos akadályt nem sikerült...