Nagyon sok kérdés érkezitek tőle az őszi-téli időszakban, hogy hogyan erősítsétek immunrendszeretek.  Alapigazság, hogy az egészséges immunrendszerért nekünk is tenni kell: az egészséges...

Ha van otthon egy ilyen prémium minőségű, hidegen sajtolt, magyar tökmagolajod, nagyon jól jártál! A sajtolási eljárásnak köszönhetően ugyanis tele van az élettani hatásért felelős...

A hasi elhízásra sokan leginkább esztétikai problémaként tekintenek, pedig sajnos sokkal többről van itt szó. A hason ugyanis nem csak a bőr alatt helyezkedik el a zsír, hanem a...

Tegye fel a kezét, aki újévkor lencsét eszik! És tartsa fenn az is, aki egyébként is eszik lencsét! Hát ez bizony sokkal kevesebb. Pedig ezt a hüvelyest kár lenne kizárólag az évkezdésre...

Eldöntötted, hogy belevágsz végre,  jöhet a diéta, a sport és néhány kapszula . Az első héten még jó minden, a másodikon már csökken a kitartásod. A harmadikon még szájhúzva ugyan, de...

December elejétől kezdve már Te is karácsonyi lázban égsz? Keresed a recepteket, tervezed a karácsonyi menüt? Most összegyűjtöttük Neked a 8 legízletesebb karácsonyi fűszert!  

Valljuk, hogy ép testben ép lélek. Valljuk azt is, hogy csak akkor tudunk belekezdeni valamibe, ha már lezártuk az előzőt. Minden év végén önkéntelenül is számot vetünk. Mi most ebben...

Az év végéhez közeledve számadást készítünk. Mi volt jó, mi volt rossz az elmúlt évben, levonjuk a tanulságokat és új célokat tűzünk ki. Valljuk, hogy csak úgy tudunk továbblépni, ha az...

A tested olyan, mint egy folyton újraépülő ház. A sejtjeid folyamatosan kicserélődnek, megújulnak egész életedben. A szervezet mindig abból építkezik, ami a rendelkezésére áll. És miért...

Télen is csokibarna bőrre vágysz? Semmi akadálya, irány a szoli! Érdemes kicsit felkészülni a téli napfürdőzésre, mert amennyire boldog lehetsz az egészségesen szépre barnult bőröddel,...