A tudatosság a babatervezés előtt megkönnyíti a teherbeesést, és szolgálja a baba, mama egészségét is. Nézzük, melyek azok a vitaminok babatervezéshez, melyeket érdemes szedni!

Körmeink kinézete nemcsak esztétikai szempontból fontos, hanem azért is, mert jelzőrendszerként működnek: ha az egészségünkkel valami nincs rendben, az meglátszódik a körmeinken is.

A PCOS kezelése során az első és legfontosabb lépés a stressz-mentesítés, a második a diéta, a harmadik a testmozgás, a negyedik, hogy célzott tápanyagokkal dúsítjuk étrendünket!

Gondoltad volna, hogy a vashiány a világ lakosságának közel 80 %-át érinti? Egyre több a szervezet vasszükségletét növelő tényező, ezért a vaspótlás ma már szinte megkerülhetetlen.

Minden a B-vitaminokról! Kritikus szerepük van abban, hogy forog az agyad, milyen a hormontermelésed, mennyire egészséges a hajad, szép a bőröd és bélvitaminok révén az emésztésed…

Blogunkban elviszünk a bélflórádba és közelebb hozzuk az ott élő, parányi mikroorganizmusokat, melyek képesek megfiatalítani az agyadtól a bőrödig! Kattints az egyedüli anti-aging...

A szolizás lehet öröm, de könnyen válhat fájdalmassá. Szolárium kisokosunkból megtudhatod hogyan szolizz egészségesen.

A magnéziumhiány az emberiség 85%-át érinti, és a legtöbben még csak nem is tudnak róla! Összegyűjtöttük a kiváltó okokat és a legjellemzőbb tüneteket!

Kutatók a koronavírusjárvány okán számos tápanyagot megvizsgáltak, és néhányat kifejezetten ajánlanak a súlyosabb panaszainak és szövődményeinek kivédésére. Nézzük, melyek ezek!

Utánajártunk az endometriózis okainak, legjellegzetesebb tüneteinek, és annak is, hogy mit tehetünk az endometriózis ellen, hogy ez a betegség ne keserítse meg mindennapjainkat.