Tegye fel a kezét, aki újévkor lencsét eszik! És tartsa fenn az is, aki egyébként is eszik lencsét! Hát ez bizony sokkal kevesebb. Pedig ezt a hüvelyest kár lenne kizárólag az évkezdésre...

Eldöntötted, hogy belevágsz végre,  jöhet a diéta, a sport és néhány kapszula . Az első héten még jó minden, a másodikon már csökken a kitartásod. A harmadikon még szájhúzva ugyan, de...

Valljuk, hogy ép testben ép lélek. Valljuk azt is, hogy csak akkor tudunk belekezdeni valamibe, ha már lezártuk az előzőt. Minden év végén önkéntelenül is számot vetünk. Mi most ebben...

Az év végéhez közeledve számadást készítünk. Mi volt jó, mi volt rossz az elmúlt évben, levonjuk a tanulságokat és új célokat tűzünk ki. Valljuk, hogy csak úgy tudunk továbblépni, ha az...

A tested olyan, mint egy folyton újraépülő ház. A sejtjeid folyamatosan kicserélődnek, megújulnak egész életedben. A szervezet mindig abból építkezik, ami a rendelkezésére áll. És miért...

Télen is csokibarna bőrre vágysz? Semmi akadálya, irány a szoli! Érdemes kicsit felkészülni a téli napfürdőzésre, mert amennyire boldog lehetsz az egészségesen szépre barnult bőröddel,...

A krill olajat az antarktiszi krillből (apró világítórákocskák) nyerik, mely a sarkvidék környékének tiszta vizeiben él. A krill a tápláléklánc alján helyezkedik el, így a krill olaj...

A májban nincsenek idegek, ezért nem tud fájdalommal jelezni, ha baj van. Ellenben, beszédes jelekkel, mint pl. kiálló gyomor, hasi puffadás, gyomorégés, jelez, hogy eljött az ideje a...

Fogynál, de nem tudod, hogyan kezdj neki? Hiába eszel keveset, egyre csak hízol? Ráadásul az anyagcseréd sem az igazi? Fáradtnak és nyúzottnak érzed magad, sőt, már többen is...

A zsírmáj ma már egyre jobban elterjedt, és bizony nem ritka akár a gyerekek körében is. Tévhit, hogy csupán annak lehet zsírmája, aki sok alkoholt fogyaszt. Ugyanúgy okozhatja a...