Valljuk, hogy ép testben ép lélek. Valljuk azt is, hogy csak akkor tudunk belekezdeni valamibe, ha már lezártuk az előzőt. Minden év végén önkéntelenül is számot vetünk. Mi most ebben...

Az év végéhez közeledve számadást készítünk. Mi volt jó, mi volt rossz az elmúlt évben, levonjuk a tanulságokat és új célokat tűzünk ki. Valljuk, hogy csak úgy tudunk továbblépni, ha az...

Ha immunerősítésről van szó, a kasvirág (Echinacea) egyszerűen megkerülhetetlen. Ez a lila virágú növény Észak-Amerikában őshonos, Európában két fajtáját termesztik gyógyászati céllal: a...

A tested olyan, mint egy folyton újraépülő ház. A sejtjeid folyamatosan kicserélődnek, megújulnak egész életedben. A szervezet mindig abból építkezik, ami a rendelkezésére áll. És miért...

Télen is csokibarna bőrre vágysz? Semmi akadálya, irány a szoli! Érdemes kicsit felkészülni a téli napfürdőzésre, mert amennyire boldog lehetsz az egészségesen szépre barnult bőröddel,...

A krill olajat az antarktiszi krillből (apró világítórákocskák) nyerik, mely a sarkvidék környékének tiszta vizeiben él. A krill a tápláléklánc alján helyezkedik el, így a krill olaj...

A májban nincsenek idegek, ezért nem tud fájdalommal jelezni, ha baj van. Ellenben, beszédes jelekkel, mint pl. kiálló gyomor, hasi puffadás, gyomorégés, jelez, hogy eljött az ideje a...

A zsírmáj ma már egyre jobban elterjedt, és bizony nem ritka akár a gyerekek körében is. Tévhit, hogy csupán annak lehet zsírmája, aki sok alkoholt fogyaszt. Ugyanúgy okozhatja a...

Minden fogyókúrázó álma úgy fogyni, hogy közben nem sanyargatja magát, nem éhezik. Az Expressz Diétával ez könnyen megvalósítható! Az adagok laktatóak és bőségesek, a kilók pedig csak...

Gyerekkorom óta rajongok a természetért és a gyógynövényekért, melyeket a család szerettetett meg velem. Számomra teljesen kézenfekvő dolog volt, hogy felnőtt koromban is ezzel...