A csontritkulás, habár egy természetes folyamat, megfelelő tápanyag ellátottsággal a csontritkulás kezelhető! A kalciumhiány az elsődleges kiváltó ok, ha csontritkulásról van szó, de nem csupán ennek az ásványi anyagnak a pótlására van szükség, ha egészséges csontokat szeretnénk. Ugyanis ahhoz, hogy a kalcium rendesen felszívódjon D3-vitamin szükséges. A D3-vitamin azonban szinergikus a K2-vitaminnal, vagyis oda-vissza is segítenek egymásnak. És végül nem felejtkezhetünk el a magnéziumról sem, ugyanis magnézium nélkül például a D3-vitamin sem működik rendesen.
A csontritkulás kezeléséhez tehát, nem elegendő csupán egyik vagy másik tápanyagot pótolni, hanem kalcium, D3-vitamin, K2-vitamin és magnézium pótlására együttesen van szükség.
Ezek alapján a napi tápanyag ajánlás a csontritkulás kezeléséhez:
A bejegyzés alatt ezeket a kiegészítőket össze is válogattunk, Neked csak be kell pakolni a kosaradba!