, de csak úgy, ha a bőrünk aktuális állapotát figyelembe véve célzottan fogyasztunk olyan tápanyagokat, amelyek segítenek megőrizni szervezetünk belső egyensúlyát. Bizonyos vitaminok, ásványok, és antioxidánsok (C-, és E-vitamin, béta-karotin, szelén), salakanyagoldó, fiatalító hatásúak és táplálják a bőrt, amely így egészségesebb, szebb marad. A bőr nedvességét és rugalmasságát adó eszenciális zsírsavakat a szervezet nem képes előállítani, így azt a táplálékkal folyamatosan pótolni kell.
Ehetünk olajos halakat, kagylót, diót vagy lenmagot, stimulálhatjuk a bőrt masszázzsal, kényeztethetjük szaunázással ez mind nagyon jó.
Vagy: ajánlok valami mást! :) Megismertetlek egy sokkal hatékonyabb esszenciális zsírsav-forrással, hogy valóban elérd a fiatalító hatást! Ez egy speciális olaj, ami fenntartja a bőr, haj, fejbőr, köröm egészségét, szépségét, és olyan bőrbetegségek esetén is hatékony, mint az akne, a rozácea vagy az ekcéma.