9 dolog, amire jó az adalékanyag mentes spirulina

Spirulina a kékes-zöld moszat

A spirulina egy 3,5 milliárd éves moszat, ami nevét spirális alakjáról kapta. Minősített szuperélelmiszer, hiszen egyedülálló tápanyag sűrűséggel rendelkezik, amit a NASA is termel és amit űrhajósai is fogyasztanak. Mivel a spirulinának nincs sejtfala (mint a chlorellának) tápanyagait (antioxidánsok, fehérjék, aminosavak, enzimek, ásványok, vitaminok, zsírsavak) könnyedén és sejtszinten adja át testünknek. 

9 dolog, amire jó az adalékanyag mentes spirulina

1. TERMÉSZETES VITAMINFORRÁS

1 kg spirulina tápértéke = 1000 kg válogatott zöldség tápértékével, sejtfal nélküli szerkezete okán összetevőit gyorsan és sejtszinten hasznosítjuk, tápanyagtartalma és élettani tulajdonságai miatt nem csak nekünk embereknek, de kutyusok és cicák részére is ajánlott.

2. IMMUNTÁMOGATÓ

A spirulina magas tápanyag tartalma, májvédő (1) és bélflóra tápláló tulajdonsága (2), egyszerre segíti a helyes immunválaszokat (3). Fokozza a fehérvérsejtek és a vírusok, baktériumok ellen küzdő antitestek termelését a szervezetben, és szembeszáll még a herpesz vírussal is.

3. ALLERGIA ELLENES

Virágpor, parlagfű, por, penész, állati szőr és még rengeteg más, a környezetben előforduló részecskére lehetünk allergiások, melyek tünetei az orrdugulás, tüsszentés és viszketés, amit nagymértékben csökkent a spirulina étrend kiegészítése.

4. ENERGIZÁLÓ

A spirulina nitrogén-monoxidot termel a szervezetben, mely szabályozza a véráramlást, kitágítja az ereket, hogy több tápanyagban gazdag vér áramoljon, így nagyobb fizikai és mentális energiát biztosít. 

5. SAVKÖTŐ - MÉREGTELENÍTŐ

Nagyjából tízszer annyi klorofillt tartalmaz, mint a zöldségek. Klorofill adja zöld színét, ami hatékony vértiszító, savlekötő, lúgosít, szabályozza a testfolyadékok pH-értékét, fokozza a salaktalanítást, segít a nehézfémek kivezetésében és vérképző tulajdonságú.

6. ÖREGEDÉST GÁTLÓ

A spirulina gazdag fikocianin, karotinoid (4) és szuperoxid dizmutáz (SOD) nevű antioxidánsokban (5). Az antioxidánsok alacsony szintje és a nem megfelelő szuperoxid dizmutáz képződés, bizonyítottam gyorsítja az öregedést és a szövetek elfajulását.

7. BŐRSZÉPÍTŐ

A SOD és a karotinoidok kombinációja a spirulinában nagyon jót tesz a bőrnek. Jelentős javulás érhető el vele az öregedő felületek, az ekcéma, a pattanás és a kiütések kezelésében. Ráadásul ez a kombináció drámaian javítja a szem egészségét. Zöldhályog, szürkehályog és gyenge látás esetén feltétlen fogyasszunk spirulinát. (6) 

8. NÖVÉNYI FEHÉRJEFORRÁS

Egy jó minőségű spirulina fehérjetartalma meghaladja a 60%-ot. Ehhez képest a Natur Tanya® Vegán 100% Spirulina deklarált fehérjetartalma 66%! - ez 3-4 szer több mint a hal vagy a hús fehérje tartalom, ráadásul nagyon könnyen emészthető a húshoz képest és az összes aminosavat tartalmazza, melyek támogatják a hormonális egyensúlyt, az izomtömeg növekedést és fenntartást, a karcsú, szálkás testforma elérését, illetve a hosszabb élettartamot.

9. TESTSÚLYCSÖKKENTŐ

A Spirulina-kiegészítés csökkenti a testsúlyt és a metabolikus szindróma összetevőit, mint inzulinrezisztencia, magas vérnyomás és vércukorszint, magas koleszterin és trigliceridszint és zsírmáj. Ha a spirulinát étkezések előtt fogyasztjuk, akkor segít az étvágycsökkentésben is. Építi az izmokat, csökkenti a testzsírt, segít a felesleges salakanyagok eltávolításában, az emésztés elősegítésében és ezáltal az anyagcsere fokozásában (7).

Mi van a spirulinában? Spirulina tápanyagok.

A spirulina rendkívül tápláló, hihetetlenül sokféle tápanyagot tartalmaz (8), (9), ezzel pedig igen nagy segítség ott, ahol éheznek és nálunk, ahol bár bőség van, tápanyagokban szegények elfogyasztott élelmeink.

A spirulina előemésztett fehérjét tartalmaz aminosavak formájában, amelyek gyorsan felszívódnak és nagymértékben hasznosulnak. A spirulina Omega-3 zsírsavakat tartalmaz, például EPA-t és DHA-t. A halak, a krill és más állatok valójában az algákból jutnak hozzá saját Omega-3 zsírsavaikhoz. A spirulina a nehezen hozzáférhető esszenciális Omega-6 zsírsavnak, a GLA-nak is gazdag forrása.

A spirulina nagyon gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, mikrobiomot tápláló poliszaccharidokban és rendkívül sok antioxidáns fitonutrienst tartalmaz (10), pl: 10 féle narancssárga és sárga karotinoidot, fikocianint, ami a kékes pigmentje (11), (12), klorofillt, ami a zöld pigmentje és SOD-ot, ami a legfőbb fiatalító antioxidáns enzim a szervezetben.

Ezek az antioxidánsok szolgáltatnak alapanyagot a DNS korrekcióhoz, az immunrendszer, az idegrendszer egészségéhez, a degeneratív betegségek kivédéséhez, az öregedési folyamatok lassításához és az élettartam növeléséhez.

Spirulinát a kutyáknak és cicáknak is!

A spirulina magas tápanyagtartalma és immuntámogató képességei, kiskedvenceknek is ajánlott:

• több vitális energia
• fényesebb és egészségesebb szőrzet
• enyhülő allergiás tünetek
• gyomorsav termelés normalizálása
• kellemetlen test és szájszag csökkentés

(Ha szeretnéd kutyád, macskád, hörcsögöd, papagájod vagy más házi kedvenced immunrendszerét és egészségét támogatni, akkor mindenképp olvasd el Kis kedvenceink szuper immunerősítője c. cikkünket!)

Spirulina Tippek:

• A spirulina frissíti a leheletet és csökkenti a testszagokat. Ehhez naponta két-három alkalommal rágjunk szét egy tablettát, legalább 40 napon át.
• Hogyan készül a moszatos arcmaszk? Törjünk össze 10-12 db spirulina tablettát, adjunk hozzá annyi meleg vizet, hogy kenhető masszát kapjunk, vigyük fel az arcra, majd 20 perc múlva öblítsük le.