.png)
Anatur! Blog
Hasonló a hasonlóra: gyógyulni tanító növények!
Somogyi Rita
Elegendő a növények tápanyagtartalma?
Egyes növények megdöbbentően hasonlítanak épp arra a szervre, amelyet képesek táplálni, gyógyítani. Sajnos a látvány csalóka, ugyanis ma már ezek a növények közel sem tartalmaznak annyi tápanyagot, vitamint és nyomelemet, mint amit várnánk tőle – még nyersen sem, nemhogy a megfőzésük után. A hatóanyagokban gazdag, 100% természetes, szerves tápanyagokra, étrend-kiegészítőkre nagyobb szükség van, mint valaha!
Kutatás a mikrotápanyag mennyiségről
A Gödöllői Agrártudományi Egyetem érdekes méréseket végzett néhány alapvető élelmiszerfajtán. Kutatásaik szerint a zöldségek és a gyümölcsök mikroelem- és vitamintartalma az utóbbi években jelentősen csökkent. Néhány példa, arra, hogy a negyven évvel ezelőttihez képest hány százalékot csökkent a növényekben mikrotápanyag:
Ásványianyag- és nyomelem tartalom: | Vitamin-tartalom: |
• Búza: 50% | • Borsó: 53,3% |
Természetes támaszok
Sokkoló eredmény igaz? De nyugalom, mindenre van megoldás! A legjobb altarenatívának azt tartom, ha szerves tápanyagokat tartalmazó étrend-kiegészítőkkel pótoljuk a szükséges mikrotápanyagokat a szervezetünknek. Ezeknek ugyanis a természeteshez hasonlóan kiváló a felszívódása, biohasznosulása, koncentráltan tartalmazzák az adott hatóanyagot, s gyártási szempontból is tiszták, káros anyagoktól mentesek. A következőkben találsz majd pontos példát, alternatívákat is.
Sárgarépa – szem
A sárgarépa javítja a szem vérkeringését és működését. Kalcium, vas, magnézium, B-, C- és E-vitaminforrás, és magas a béta-karotin tartalma. Mit tud a béta-karotin? Megóvja a szöveteket, hatástalanítja a szabad gyököket, jót tesz a szemnek. Aki rendszeresen pótolja, annak bőre is sokkal szebb árnyalatúvá válik, kevesebb hámsejt jelenik meg rajta, és a pórusai nem tömődnek el.
A szemvitamin
Ha úgy érzed, hogy romlik a látásod, gyakran elfárad a szemed, vagy homályosan látsz, akkor a szemvitamin szedése hasznos kiegészítő lehet. A speciális látásjavító vitaminok és ásványi anyagok, mint a lutein, zeaxantin, C- és E-vitamin, valamint a cink, hozzájárulnak a szem egészségének megőrzéséhez. Ezek az antioxidánsok segíthetnek lassítani az időskori látásromlást, támogatják a retina működését, és védelmet nyújtanak a káros kék fény és UV-sugárzás ellen.Az omega-3 zsírsavak a szemszárazság csökkentésében és a könnytermelés támogatásában játszanak szerepet, így a rendszeres szemvitamin-szedés nemcsak a látás javítását segítheti, hanem a mindennapi szemkomfortot is. Egy jól megválasztott szemvitamin kúra hozzájárulhat ahhoz, hogy hosszabb ideig megőrizd éles látásodat és óvd a szemed egészségét.
Füge - here, sperma
A hasonlóság egyértelmű, pláne, hogy a füge is tele van magokkal. A fügéről azt tartják, hogy növeli a spermák mozgási sebességét és mennyiségét. Mi adja a füge tápértékét? Elsősorban a káliumtartalma, de B-vitaminban és cinkben is gazdag.
A hormonháztartás őre
A cink több mint 300 enzim alkotója, és megszámlálhatatlan biokémiai folyamat része. Olyan, mint egy közlekedési rendőr: kérlelhetetlenül és gyorsan elirányítja az anyagokat, épp oda, ahova valók. A nemi- és pajzsmirigy hormonok termeléséhez (is) nélkülözhetetlen.
Kálium – a testnedvek fő összetevője
Mivel jár a kálium hiánya: Magas vérnyomással, izomgyengeséggel, illetve az idegrendszer rendellenes működésével. Különösen hasznos választás akkor, ha sósan eszel, stresszes életet élsz, vagy megerőltető szellemi munkát, fizikai tevékenységet végzel.
Tök – Prosztata
Tökmag olaj
A tök és a tökmagolaj alkaloidákat, flavonoidokat és háromféle különböző zsírsavat tartalmaz. A magból kinyert olaj hasznos lehet gyulladásokra, prosztatabetegségekre, érelmeszesedésre, valamint a szervezet természetes ellenálló-képességének fokozására.
Mire jó az ilyen tiszta tökmagolaj?
- Jó hatással van a prosztata egészségére,
- nőknél is enyhíti a felfázások tüneteit, hiszen pozitív hatással van a húgyúti traktusra.
- Csökkenti a belső gyulladásokat,
- oldja az erek falára rakodott plakkokat,
- javítja a májfunkciókat,
- ösztönözi a szellemi jól-létet,
- mély alvást biztosít és oldja a szorongásokat.
Avokádó, padlizsán, körte – Méh
Ezekről a növényekről azt tartják, hogy erősítik az anyaméhet, a méhnyakat és a női hormonokat. Állítólag heti egy avokádó megelőzi a nemkívánatos születési súlyt. Az avokádó, a padlizsán és a körte külsőre valóban hasonlít a méh formájára – érdekesség, hogy ahhoz is pontosan 9 hónap kell, hogy a bimbóból érett gyümölccsé fejlődjön egy avokádótermés. Ahhoz azonban, hogy áldott állapotban is vitalizáld önmagad és a kisbabát, kevés ez a szép hasonlat. Jobbat tudok:
A mama-baba olaj
Az omega zsírsavak jelenléte a méhlepény és a tejmirigyek fejlődéséhez elengedhetetlenek. Szoptatás alatt az anyatejből beépülnek a magzat idegrendszerébe és a szemideghártya sejtjeibe, biztosítva a csecsemő látásélességét és szellemi fejlődését!
Az Avokádó gazdag folátban, ami az "öröm vitaminja"
Az étrend kiegészítése foláttal kötelező a gyermeket tervező, várandós és szoptató nőknek. De azoknak is, akik hormonos fogamzásgátlót szednek, vagy erősíteni szeretnék a vérképző rendszerüket. Tudtad, hogy a Folátot, M-vitaminnak, örömvitaminnak is hívják? nem véletlen: rendszeres pótlása gondoskodik a jó közérzetről, örömről, optimizmusról, önbizalomról. Bele lehet szeretni! :)
Ligetszépe a szépségért
A Ligetszépe esetében alapvetés, hogy ha kúraszerűen szeded, gyönyörű hajad, erős, egészséges körmöd, szép bőröd lesz tőle.
Enyhíti:
- PMS,
- a menopauza,
- a menstruáció és
- endometrózis tüneteit,
- javítja a méhfunkciót,
- fájdalomcsillapítóként is működik, még migrénes fejfájás esetén is.
A ligetszépe a legszenzációsabb felfedezés a C-vitamin óta, annyiféle prevenciós tulajdonsággal rendelkezik. Világszerte tanulmányozzák az öregedési folyamatokra, alkoholizmusra, szívbetegségekre, aknéra, súlykontrollra, hiperaktivitásra, PMS-re, skizofréniára. A ligetszépe kitűnő szer a mellszövetek megóvásához. Olyan esszenciális zsírsavakat tartalmaz, amely segít a mellrák elleni prevencióban.
Dióbél – Agy
A dió termése kívül és belül is olyan formájú, mint az agyvelő, a gyűrődések és a behajtások pedig olyanok, mint az agykéreg – még a jobb és bal félteke, a kisagy és a nagyagy is tisztán kivehető benne. A tudomány szerint a dió fogyasztás hatására neuro-transzmitter képződik, amely segíti az agyműködést. De nem ez az egyetlen, ami jó rá, sőt!
A koncentráció
Biztosan hallottál már a páfrányfenyőről, ami az egész testben, így az agyban is serkenti a vérkeringést. Ennek az extra kivonata a Ginko Biloba, amely nem csak magas dózisú, de standardizált is, ami azt jelenti, hogy minden egyes tablettában garantáltan stabil, (119 mg) a hatóanyag-tartalom. Olyan technológiával készült, ami 95% fitovegyületet eredményezett, és mindössze 5 %-ra csökkentette a segédanyagok jelenlétét benne (szemben az egyéb étrend-kiegészítőkkel, ahol ez a szám a 35 %-ot is eléri). Miért fontos ez? Mert ezen előnyök összessége az, ami segít a szervezetednek elérni az öngyógyító képessége maximumát.
A memória
Az ázsiai gázlót több ezer éve használják a mentális képességek fejlesztésére. Ő a Ginko Biloba kistestvére: időskori demencia esetén például együtt szokás alkalmazni őket.
Édesburgonya – Hasnyálmirigy
Rendszeres fogyasztása segít karbantartani a vércukorszintet azzal, hogy kiegyensúlyozza a GI-indexet. Nem gyógyítja, vagy kezeli a cukorbetegséget, de hasznos prevenciós növény. Azonban, ha ingadozik a vércukorszinted, ennél sokkal jobbat tudok. Előszöris:
Egyél szerves krómot!
A króm fő funkciója a vér cukortartalmának normalizálása, ezért ajánlott külön pótolni a cukorbetegség és hasonló állapotok, például az inzulin rezisztencia vagy a glükóz intolerancia gyógyítása során, valamint a szívbetegségek megelőzése céljából. l.
Idd meg a fáraók aranyát!
A Feketeköménymag olaja az egyik legnagyszerűbb vércukorszint szabályzó olaj inzulinrezisztenciások és II.-típusú cukorbetegek részére. Talán eddig csak mint szépítőszert használtad kívülről, annak is remek, de ez a Najel-termék belsőleg is fogyasztható. Kiváló immunstimuláló, csillapítja a köhögést, a felső légúti megbetegedéseket, az allergiás reakciókat, elősegíti az emésztést, elbánik a bélgázokkal, megtisztítja az elgombásodott beleket, szervezetet.
Támogasd a májat, epét és az emésztést!
A máj rendkívül gyorsan képes regenerálódni – ha megfelelő segítséget kap hozzá. A gyenge májfunkció nem csak az emésztést lehetetleníti el, hanem szív – és vesepanaszokat is okoz. Az articsóka olyan hatóanyagokat tartalmaz, amely még zsírmáj vagy májgyulladás esetén is valódi segítséget, enyhülést jelentenek a máj számára.
Gomba – fül
Ugye hogy hasonlítanak? És be is bizonyosodott, hogy a gomba javítja a hallást. Egyike azon kevés élelmiszereknek, amelyek tartalmaznak valamennyi D-vitamint. Ez a vitamin különösen fontos az egészséges csontok számára, így a fülben lévő apró csontoknak is, amelyek felelősek a hangok továbbításáért.
Kilószámra ehetnéd a gombát, akkor sem vinnél be annyi természetes D-vitamint a szervezetedbe, ezért érdemes étrendkiegészítővel pótolni. Ezért inkább ezt ajánlom. Különösen meghűléses állapotokban, influenza szezon idején jön jól, ha feltöltekezel ezzel a D3-vitaminnal, mert kiváló immunerősítő tápanyagként szolgál.
Gyömbér – Gyomor
A gyömbér legelőnyösebb hatása, hogy segíti az emésztést. A kínaiak már több mint 2000 éve használják a gyomor megnyugtatására és a hányinger elmulasztására. A gyomornak azonban ennél komolyabb baja is lehet, ezért jó ha tudod, hogy milyen természetes tápanyagok segítenek rajta. Az emésztési problémák helyrehozását mindig életmód-változtatással kezd.
Reflux?
A visszajelzések alapján is a Fermentál Papaya segít a legnagyobb sikerrel rajta. A papaya erjesztésénél hasznos bélbaktériumok szabadulnak fel (Saccharomyces boulardii) s ezek hatnak együttműködve a papaya saját enzimjeivel (papain, chymopapain, lizozim) és a Nonival. Az így kapott ital az emésztésben részt vevő szervek regenerálója! Amire bevált, s nem csak papírforma szerint: IBS, Reflux, Chron, bélhurut, gyomorgégés, bélgyulladások, fekélyek, helicobakter pyori, túl sok, vagy túl kevés gyomrosav.
Haspuffadás?
A puffadás gyakran a bélflóra egyensúlyának felborulásából vagy lassabb emésztésből ered. Ilyenkor segíthetnek a probiotikumok és prebiotikus rostok, melyek támogatják a bélműködést. Az emésztőenzimek (pl. bromelain), valamint a menta és édeskömény hagyományosan hozzájárulnak a kellemetlen teltségérzet csökkentéséhez.
Túl sok sav?
A gyomorsav-túltermelés égető érzést és kellemetlen refluxos panaszokat okozhat. Enyhítésében segíthet a cink-karnozin, amely támogatja a gyomornyálkahártya védelmét, valamint az aloe vera és az édesgyökér-kivonat, amelyek hagyományosan nyugtató hatásúak az emésztőrendszerre.
Kiálló hasfal?
A domborodó hasfal hátterében nem mindig plusz kilók állnak – gyakran az ülő életmód, a gyenge hasizmok vagy a puffadás okozza. A rendszeres törzsizom-erősítő gyakorlatok, a rostban gazdag étrend és a megfelelő folyadékbevitel segíthetnek a has formájának javításában és a laposabb megjelenés elérésében.
Kiálló gyomor?
A kiálló gyomor mögött sokszor nem csak a súlyfelesleg áll, hanem a rossz testtartás, a puffadás, vagy akár a gyenge mélyizmok is. A rendszeres core-erősítés, a lassabb étkezés és a rostban gazdag, emésztést támogató étrend segíthet abban, hogy a has laposabbnak tűnjön és csökkenjen a feszülésérzet.
Narancs Grapefruit – Emlő
A citrusfélék, mint a narancs vagy a grapefruit, természetes antioxidánsokat (például C-vitamint és flavonoidokat) tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. A rendszeres fogyasztásuk a kiegyensúlyozott étrend részeként támogatja az immunrendszer és az általános egészség megőrzését.
A görögszéna magjai fitoösztrogéneket, azaz növényi eredetű vegyületeket tartalmaznak. Ezek szerkezetileg hasonlítanak az ösztrogénhez, és kutatások szerint hozzájárulhatnak a női komfortérzet támogatásához, például a változókor idején. A mikronizált formában előállított görögszena-kivonatok előnye, hogy a tápanyagok jobban hasznosulhatnak, és a standardizált hatóanyag-tartalom garantálja az állandó minőséget.
Paradicsom belseje – szívkamra
A paradicsom likopinja táplálék a vérnek és a szívnek. Hatásos vértisztító, vértolulást oszlató, vesetisztító, amely a vértisztító kúrák nélkülözhetetlen kelléke. Fogyasztását változó korban lévő hölgyek számára is ajánlják.
A szív koenzime
Ha igazán erősíteni akarod a szíved, szívből ajánlom neked a Q10 koenzimet, amely minden sejtben jelen van, de különösen az izmok egészségét védi, ezért a szívnek nagy van szüksége rá. Vizsgálatok bizonyítják, hogy a Q10 koenzim megakadályozza a vérrögök kialakulását, csökkentheti a vérnyomást, kiküszöbölheti a szívritmuszavart, javítja a végtagok rossz keringésével járó Raynaud-kór tüneteit, és enyhíti az anginás mellkasi fájdalmat. Japán, svéd, olasz és kanadai országokban praktizáló orvosok a Q10 koenzim használatát előírják szívbetegeknek.
A szív gyógynövénye
A galagonya évszázadok óta ismert és használt gyógynövény, amelyet hagyományosan a szív és a keringés támogatására alkalmaztak. A benne található flavonoidok antioxidáns tulajdonságokkal bírnak, hozzájárulhatnak a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, és így támogathatják az általános egészséget.
A mikronizált galagonya-kivonat előnye, hogy a növényi részek apró szemcseméretüknek köszönhetően könnyebben hasznosulnak, míg a standardizált hatóanyag-tartalom biztosítja az állandó minőséget és megbízhatóságot minden egyes tablettában.
A szíverek őre
A Fermentált feket fokhagyma egy különleges, szagtalan fokhagyma koncentrátum, amit kiváló antibakteriális, gombaölő tulajdonságáért szeretünk. Fő hatóanyagát, a S-allil-ciszteint nagy dózisban és standardizálva tartalmazza. Vérnyomás csökkentő, szívvédő tulajdonságú, csökkenti a koleszterin szintet és a magas vérnyomást, hígítja a sűrű vért, aminek köszönhetően csökken a trombózisveszély, valamint tágítja a szív ereit, gátolva az erek meszesedését.
A szív folyékony aranya
Ha fontos a szíved, mindenképp meg kell ismerned az Omega-3 olajat. Az ebben a halolajban található EPA és DHA nem csak a magas dózis miatt érdekes, hanem amiatt az arány miatt is, amiért ez a két zsírsav szinergikus munkára képes. Ez ugyanis a halolaj sikerének, hatékonyságának a titka.
Rebarbara, Zellerszár – Csontok
A csontok egészségéhez elsősorban a kalcium, a D-vitamin és a magnézium járulnak hozzá, ezek biztosítják a megfelelő ásványianyag-tartalmat és a csontozat normál működését. A zöld leveles zöldségek, például a kínai kel, a brokkoli és a rebarbara természetes forrásai lehetnek ezeknek a tápanyagoknak.
Az étrend kiegészítésére választhatsz olyan készítményeket is, amelyek kalciumot, magnéziumot és D-vitamint tartalmaznak – ezek hozzájárulnak a csontok normál állapotának fenntartásához. A zöldkagyló-kivonat pedig a porc és az ízületek egészségét támogató összetevőket tartalmaz.
Vesebab – Vese
A vesebab fehérjében és rostokban gazdag hüvelyes, amely a kiegyensúlyozott étrend részeként hozzájárulhat az egészséges táplálkozáshoz. Rosttartalma segíti az emésztőrendszer normál működését, fehérjéi pedig támogatják az izomtömeg fenntartását.
A vese és a máj a szervezet fontos kiválasztószervei, amelyek a mindennapi anyagcsere-folyamatokban játszanak szerepet. Az articsóka kivonata hagyományosan ismert a normál emésztési folyamatok és a máj egészségének támogatásáról.
Bizonyos gyógynövényeket – például a gyermekláncfűt vagy a zöld tea kivonatát – a hagyományos fitoterápiás tapasztalatok a szervezet vízháztartásának egyensúlyával hoznak összefüggésbe. Ezek a növényi összetevők étrend-kiegészítőkben is megtalálhatók, ahol a folyadékegyensúly fenntartásához és a kiválasztó funkciók támogatásához járulhatnak hozzá.
ANATUR TIPP: Ha szép hajra, körömre, bőrre vágsz, nézd meg kapcsolódó termékeinket ITT!
.png)
