Így fogytam 5 nap alatt 7 kilót!

Az ember lánya 3 dolgot utál a fogyókúrában, az idegőrlő sanyargatást, az állandó számolgatást, és azt, hogy a felesleg soha nem onnan akar eltűnni, ahonnan Én szeretném!

Az Expressz Diéta programmal 5 nap alatt 7 kilót is lehet fogyni

 

Viszont, ha az ember lánya okos, akkor olvas, és halad a korral. A számolgatást és a célzott fogyást táplálkozási szakemberekre bízza, sanyargatás helyett pedig inkább bőségesen eszik. Így ismertem meg az Expressz Diéta Programot!

És végre onnan, ahonnan kell!

Valójában elegem lett az önkínzó módszerekből. Utáltam, hogy egyből a mellemből ment le a felesleg, és visszataszítónak tartottam, amikor a koplalástól eltorzult az arcom. Nos, olvastam, és szembejött egy táplálkozási szakértők által komponált megoldás, az Expressz Diéta, pontosabban annak ételei.

A Program ketózison alapul, ami nem bántja az izomszövetet, viszont a zsírokat nem kíméli. Na jó, akkor azonnal próba! Mivel már 5 nap alatt is látható a változás, azonnal csekkolhattam, hogy végre nem a melleim kezdenek el csoffadni, hanem a hasi- és a háti zsírszalonnáim, kedveseim.

A lépéseket rögzítettem, hogy Neked is menjen!

1 .KEZDÉS 

Tartsd be a játékszabályt, reggel zabkása, aztán egy leves, majd jön a nasi, és estére még egy adag leves. Igyál bőségesen, és mérd centiben is az eredményeket, mert ez a program tényleg nem bánja az izomszövetet.

expressz-dieta.jpg

Így néz ki az 5 napos csomag. Mellette az első napi ételadagom. Reggelire almás-fahéjas zabkása. Ebédre spárga leves, uzsonnára epres smoothie, vacsira sajtleves.

2. REGGELI

A reggelinél megdöbbentő volt az adag mennyisége, tényleg sok volt, így a felét ott is hagytam. A gyártó leírás egyet tilt csak: nem lehet étkezést kihagyni, és legalább az adag felét el kell fogyasztani. Na ez sikerült.

20190004reteg.jpg

Íme a reggelim, az elmaradhatatlan citromos vízzel, ami abban is segít, hogy felébredjek. A kávé már régóta nem a barátom…

3. EBÉD

Aztán jött az ebédidő, és a spárga leves, amit életemben soha meg nem ettem, de az jó. Az utolsó cseppig kikanalaztam!

dietas-ebed-fogyokura.jpg

Mellette csúszott a víz is. Erre felhívják a figyelmet szintén, igyál hozzá bőségesen. Majd kidurrantam, egyáltalán nem voltam éhes, viszont nem volt kajakómám, és sokkal aktívabb voltam a munkában!

4. UZSONNA

Az uzsiidőnél még mindig nem voltam éhes, de mivel enni kell, legalábbis az ételadagok felét el kell fogyasztani, kikevertem az epres smoothiee-t.

dietas-ebed-uzsonna.jpg

Basszus ez nagyon finom! Édes pudingos csábítás, ami igazán jól esett. Mind elfogyott, ittam hozzá bőségesen, ahogy az elő van írva!

5. VACSORA

Vacsoránál összebarátkoztam a sajtlevessel, amit egyébként is szeretek. Elővettem a szokásos fűszereimet, mert, hogy fűszerezni ér! Fel is dúsítottam, és bár a képen nem látszik, de egy kis borsot is tekertem rá. Íz orgia!

dietas-evacsora.jpg

Gyerekek én már annyi mindenen sanyargattam magam, hogy nem akartam elhinni, hogy ennyiféle íz – édes és sós – lehetséges egy fogyókúránál. Külön dicséretes, hogy az édességre is gondoltak a tervezők!

6. RÁADÁS

Persze mindig akad olyan, akinek ez nem elég. Esetleg a ketózis miatt megfájdulna a feje. Ilyenkor a gyártó 1 kis uborkát javasol elrágcsálni, ami kis sóval hintsetek meg, igyatok rá vizet, és kész.

dietas-tipp-uborka.jpg

Valóban az ubihoz nyúljatok, ugyanis, ha magasabb szénhidrát tartalmú ételt eszel meg, akkor leállítod a ketózist, az ugyanis az extra alacsony szénhidrátbevitelnek, magas fehérjebevitelnek köszönhető zsírégető anyagcsere állapot.

Másnap: -1,2 kg!

Összesességében: az 5 nap alatt 7 kilót fogytam, és 88kilóról startoltam, vagyis volt is miből. Örülök, hogy nem fogyott el a mellem, és köszönöm, hogy lement a hasam, amit évek óta nem tudok eltűntetni! Ettől azonban megdöbbentőbb, hogy a 20. napon összesen 14 cm-rel lett karcsúbb a derekam, és a kötőszövetem elképesztően – és nem találok jobb szót – megfiatalodott! A hatás ráadásul utána is megmarad, egyszerűen ráállsz a kevesebb szénhidrátra. Most a felépítő szakaszt csinálom. Hátulütők? A 3. napon egy darabka sós uborkát ettem, mert szédültem, de ez a jelenség minden diétánál jelen van, amikor az ember lánya csökkenti a hizlaló – és egyébként függőséget is adó – szénhidrátokat. 

Igenis ajánlom!

dietas-etelek.jpg

UI.: Ezt az anyagot sorstársaimnak ajánlom fel, és a forgalmazó céghez küldöm. Az anyagom nem támogatott promóció, azt valóban hálám jeléül jeleztem vissza. J Köszönettel: Marsai Anikó

Vásárlásért kattints ide