Főmenü Termékeink
Blog

Mi az Angina pectoris?

Szerkesztő: Somogyi Rita

Az angina pectoris okai, tünetei és természetes módszerek az angina pectoris ellen

Az angina, vagy angina pectoris az átmeneti mellkasi fájdalom megnevezésére használt orvosi kifejezés, ami akkor jelentkezik, ha a szív nem kap elég vért és oxigént. Blogbejegyzésünkben megnézzük a szaggató, szorító szívtáji fájdalomnak a tüneteit, feltárjuk az okait is, és megnézzük azt is mit lehet tenni ellene.

Mi az Angina pectoris?

Az angina pectoris okai

Az angina pectoris hátterében a - szív vérellátását biztosító - koszorúerek érelmeszesedése miatti szűkület áll. Koszorúér-szűkület esetén a nyugalmi helyzetben lévő verőerek elegendő oxigéndús vért szállítanak a szív oxigénellátásához, de fizikai megterheléskor már nem képesek kielégíteni a fokozott igényeket.

Az angina pectoris okai

Az angina pectoris tünetei

Bármilyen fizikai erőfeszítés (lépcsőmászás, futás a busz után, hólapátolás, még a nemi élet is) anginás rohamot válthat ki. Az angina súlyosabb érszűkület esetén fizikai megterhelés nélkül is jelentkezhet, amikor az elszűkült koszorúereket az ér belső felületén megtapadó vérrög átmenetileg elzárja. Ha teljesen és véglegesen elzárja, akkor a szívizom elhal; ez az infarktus.

A fájdalom általában a bordák alatt keletkezik, majd kisugárzik a bal vállba, karba és az állkapocsba. Főként fizikai megerőltetés vagy érzelmi stressz hatására jelentkezik és a roham 15 percig is eltarthat, amely alatt a fájdalom fokozatosan erősödik, majd miután elérte maximumát, lassan megszűnik.

Az angina pectoris további jellemző tünetei:

  • Légszomj
  • Heves szívdobogás
  • Szédülés
  • Ájulás
  • Szorongás vagy idegesség
  • Verejtékezés vagy hűvös, verejtékes bőr
  • Hányinger
  • Gyors vagy szabálytalan szívverés
  • Sápadtság
  • Halálfélelem
Az angina pectoris további jellemző tünetei

Nem minden mellkasi fájdalom angina. A mellkasi fájdalmat sok minden okozhatja (pl. savas reflux, felső légúti fertőzés, asztma, izom – és szalagfájdalom a mellkasban), lehet veszélytelen vagy egészen súlyos is.

Fontos! Nem mindig egyszerű megkülönböztetni az anginát a szívrohamtól, kivéve, hogy az angina csak néhány percig tart, a szívroham által okozott fájdalom viszont nem múlik el. Ha anginás rohamod több mint 15 percig tart, lehet, hogy infarktusod van. Azonnal hívj mentőt, és rágj el két tabletta aszpirint.

Az angina pectoris fajtái

Stabil Angina Pectoris

A stabil angina pectoris a leggyakoribb angina, és a legtöbb ember erre gondol, amikor az angina pectorisról beszél.

A Stabil Angina Pectoris jellemzői:

  • A stabil angina pectorisos betegek általában rendszeresen produkálják az angina tüneteit. Az előfordulások bizonyos mintát követnek, és előre megjósolhatóak.
  • A tünetek legtöbbször rövid megterheléseket követően jelentkeznek.
  • A tünetek általában 5 percnél rövidebb ideig tartanak.
  • Pihenés vagy gyógyszerek, pl. nyelv alá helyezett nitroglicerin hatására a tünetek általában enyhülnek.

Ha a betegnek stabil angina pectorisa van, a következő jelekből lehet a betegség súlyosbodására következtetni:

  • Az anginás epizód eltér a szokásostól.
  • Éjszaka felébred a beteg az anginás tünetekre.
  • A tünetek súlyosabbak a szokásosnál.
  • A tünetek a szokásosnál gyakrabban jelentkeznek.
  • A tünetek hosszabb ideig tartanak a szokásosnál.

Az angina pectoris fajtái: Stabil Angina

Instabil angina pectoris

Az instabil angina pectoris kevésbé gyakori. A tünetek előre megjósolhatatlanok, és gyakran pihenés közben jelentkeznek.

Az Instabil angina pectoris jellemzői:

  • A stabil angina pectoris rosszabbodására utalhat, de néha az első angina, amit a beteg észlel, már az instabil angina pectoris.
  • A tünetek rosszabbak - a fájdalom gyakoribb, erőteljesebb, tovább tart, pihenéskor jelentkezik, és a nyelv alatt alkalmazott nitroglicerin nem mulasztja el.
  • FONTOS! Az instabil angina pectoris nem szívroham, de azonnal orvoshoz kell fordulni, vagy bemenni egy kórház sürgősségi osztályára. A szívroham megelőzése céljából kórházba kell vinni a beteget.

Az angina pectoris fajtái: Instabil Angina

Az angina pectoris rizikófaktorai

  • Magas vérnyomás
  • Magas koleszterinszint vagy más zsírok szintje a vérben
  • Diabetes
  • Dohányzás
  • Ha valaki férfi
  • Inaktív (ülő) életmód
  • Koszorúér betegség a felmenőknél
  • Idős kor
  • Élénkítő szerek, különösen nikotin, kokain vagy amfetaminok rendszeres használata. Egyéb stimulánsok: teofillinek, theophyllines, belélegzett béta-agonisták, koffein, fogyókúra tabletták és duzzanatcsökkentő orrcseppek.

Az angina pectoris rizikófaktorai

Az angina pectoris kezelése természetesen

Az anginás fájdalom figyelmeztetés, és az egész folyamat megismétlődhet, hacsak nem változtatsz alapvetően az életviteleden! Mindennap sétálj, emeld meg a rost-és ásványi anyag bevitelt, és csökkentsd az étrendedben a zsírokat, és a finomított, feldolgozott élelmiszereket. Rendszeresen meditálj és mozogj.  Stresszoldó, relaxációs technikákkal csökkenteni lehet a stresszt - ami hozzájárul a szívbetegség kialakulásához -, és enyhíteni lehet a mellkasi fájdalmat. Ilyen lehet a meditáció, a progresszív izomlazítás, légzési gyakorlatok, jóga, vagy az önhipnózis.

Igyál több folyadékot és egyél naponta többször keveset. A szívtáji szorító fájdalom tüneti kezelésében a gyógyszereké a főszerep. A kiváltó ok megelőzéséhez azonban - a gyógyszeres kezelés mellett - hozzájárulnak a vitaminok, ásványi anyagok és természetes orvosságok is (lásd lejjebb).

Az 5 legfontosabb tápanyag angina pectoris esetén

  • Omega-3 zsírsavak
    Az esszenciális (többszörösen telítetlen) zsírsavak a trigliceridek szintjét alacsonyan tartva, megelőzhetik az érelmeszesedést. Fogyassz naponta háromszor olyan halolaj kapszulát, ami kiemelkedően magas EPA és DHA zsírsav tartalommal bír, és a zsírsavakat triglicerid formában tartalmazza.
  • Q10 koenzim 
    Ez az az antioxidáns melynek segítségével ver a szív több, mint 100.000-szer naponta. A szívizom teljesítményét növeli, ami fontos a szív egészsége szempontjából. Több tanulmány szerint szedésével az anginások többet tornázhatnak fájdalom nélkül. A Q10 étkezés közben vagy étkezés után bevéve csökkenteni tudja az anginás rohamok számát, és ezzel a nitroglicerin használatának szükségességét. A Q10 koenzim a szervezet minden sejtjében megtalálható, és elősegíti az ATP (adenozin-trifoszfát) termelődését, azét a vegyi anyagét, amely energiát szolgáltat a fiziológiai folyamatok, például a szívizom összehúzódásai számára.
Az angina pectoris kezelése természetesen
  • Fokhagyma
    A népi gyógyászat legismertebb gyógyító fűszere a fokhagyma. Egy 2008-as tanulmány azonban be is bizonyította, hogy a fokhagyma valóban képes csökkenteni a vérnyomást és a koleszterinszintet, gátolja a plakkok kialakulását és növeli az antioxidáns státuszt. A fermentált fekete fokhagyma  antioxidáns tartalma 40-100 x magasabb a fermentációnak köszönhetően.
  • Magnézium
    magnézium  a legfontosabb stressz űző ásványunk. A szívizom, az izmok és az idegrendszer egészséges működéséhez nélkülözhetetlen. A magnéziumhiány különösen azokat érinti, akik: aktív életet élnek, sok stressznek vannak kitéve, fizikailag aktívak, sok kávét vagy nagy mennyiségű alkoholt fogyasztanak, dohányoznak. Növelik a magnéziumszükségletet: keringési rendellenességek, magas vérnyomás, cukorbetegség, kiegyensúlyozatlan vagy alacsony kalóriatartalmú étrend. Ilyenkor érdemes olyan kelátolt magnéziumot választani, ami még B6-vitaminnal is dúsított. 
  • Galagonya
    A galagonya a szív, az érrendszer, szívdobogásérzés, szívszúrás, az angina és az arterioszklerózis kiváló ellenszere. A galagonya bogyójából vagy más részéből előállított kiegészítő hatékonyan védi a szívet, javítja az oxigénellátást és a szív energia-anyagcseréjét, csökkenti a tejsav mennyiségét, amely melléktermék megterhelés hatására keletkezik, és fájdalmat okoz a szívizomban. Tágítja a verőereket, és javítja a szív vérellátást. Nagyon fontos, hogy galagonya kivonatunk a hatásért felelős vitexin nevű hatóanyagra legyen standardizálva!
Az 5 legfontosabb tápanyag angina pectoris esetén.

Étrend

Jót tesz a szívnek, és a testsúlyt is kontroll alatt tartja, ha kevesebb telített zsírt fogyasztunk, de több, teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöt és zöldséget eszünk. Következőket ajánljuk, a szívbetegség megelőzésére, illetve kezelésére:

  • Változatos, tápláló ételeket fogyasszunk, mindenféle élelmiszer csoportból, különösen teljes kiőrlésű gabonaféléket, gyümölcsöket, zöldségeket.
  • Hetente legalább kétszer fogyasszunk halat, különösen Omega-3 zsírsavakban gazdag lazacot, pisztrángot vagy heringet.
  • A napi nátrium bevitel ne legyen több mint 1.500 mg.
  • Férfiak ne igyanak naponta két alkoholos italnál többet, nők csak egyet naponta.
  • Csökkentsük a hozzáadott cukrot tartalmazó italok és ételek fogyasztását.
  • Égessünk el annyi kalóriát, amennyit beviszünk. Minden nap legalább 30 percet töltsünk testmozgással. Ha nincs egyszerre 30 percünk, akkor naponta háromszor 10 percet tornázzunk.
  • Az angina megelőzésére vagy a rohamok számának csökkentése céljából csökkentsük vérünkben a koleszterin szintjét, amely rátapad az artériák belső falára, és akadályozza a vér eljutását a szívbe.
  • Napi 30 perc séta segíthet megelőzni a szívbetegségeket.
  • Az angina megelőzése céljából hagyjuk abba a dohányzást, a passzív dohányzást is. A füst megfosztja a szervezetet az oxigéntől, ami rohamhoz vezethet.
  • Csökkentsük az elfogyasztott kávé mennyiségét. Napi 5 vagy több csésze kávé növeli az anginás roham előfordulásának rizikóját.
Az angina pectoris kezelése természetesen, étrend

Összegzés

Az angina pectoris, a szorító, szívtáji fájdalom akkor jelentkezik, ha a szív nem kap elég vért vagy oxigént. Ennek kiváltó oka leggyakrabban a koszorúér érszűkülete. A fájdalom jellemzően a bordák alatt jelentkezik, és a roham akár 15 percig is eltarthat. Az anginás fájdalom egy figyelmeztető: azonnal változtatnunk kell életmódunkon: kevesebb stressz, több mozgás, egészséges, kiegyensúlyozott étrend, amit kiegészíthetünk a szív egészségét támogató és a koleszterinszintet csökkentő étrend-kiegészítőkkel, hogy megelőzzük az újabb anginás rohamokat, és a súlyosabb következményeket. 

 
Nézz körül a webáruházunkban
Erbavita Galagonya virág és levél, standardizált kivonatot tartalmazó étrend-kiegészítő tabletta 2+1 Akció

Erbavita Galagonya virág és levél, standardizált kivonatot tartalmazó étrend-kiegészítő tabletta

5 281 Ft
Legjobb ár az elmúlt 30 napban: 5 281 Ft
Ez a termék jelenleg nincs készleten. Érdeklődés

Szerves, fermentált növényi COQ10 (UBIKINON) Natur Tanya®

5 290 Ft
Legjobb ár az elmúlt 30 napban: 5 290 Ft
Vegán magnézium + aktív B6-vitamin. Világszabadalommal védett magnézium-biszglicinát Natur Tanya® Akció
OMEGA-3 TG Vadvízi halolaj DUOPACK -10% kedvezménnyel Akció

OMEGA-3 TG Vadvízi halolaj DUOPACK -10% kedvezménnyel

23 970 Ft
21 573 Ft
Legjobb ár az elmúlt 30 napban: 21 573 Ft
Vegán magnézium + aktív B6-vitamin DUOPACK -10% kedvezménnyel Akció

Vegán magnézium + aktív B6-vitamin DUOPACK -10% kedvezménnyel

5 068 Ft
4 392 Ft
Legjobb ár az elmúlt 30 napban: 4 392 Ft
Szerves, fermentált növényi COQ10 (UBIKINON) DUOPACK -10% kedvezménnyel Akció

Szerves, fermentált növényi COQ10 (UBIKINON) DUOPACK -10% kedvezménnyel

10 580 Ft
9 522 Ft
Legjobb ár az elmúlt 30 napban: 9 522 Ft
Hozzászólás
Csak bejelentkezett felhasználók kommentelhetnek Bejelentkezés Regisztráció
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.