Sok esetben a személyi higiénia alapszabályainak betartása orvosolni képes a testszag okozta –leginkább átmeneti- gondokat. A rendszeres (mindennapos) fürdés, a hónaljszőrzet megkurtítása, a könnyű, tisztán tartott műszálmentes (főleg a tiszta pamut) öltözet elejét veheti a baktérium túlszaporodásának, és ezzel a bűzös aura megjelenésének is. A dezodorok használatával érdemes óvatosan bánni, mert az izzadtság gátlása veszélyes lehet. Számos méreganyag ürül a mirigyeken keresztül, ráadásul testünk természetes hűtése is veszélybe kerül, ha nem engedjük, hogy a dolgukat végezzék.
Érdemes időnként egy timsós fürdőt venni, mert a timsó teljesen szagtalan, viszont meggátolja a baktériumok növekedését, és gombaölő hatása miatt még lábfürdőnek is remek. Régi házi praktika a szódabikarbóna oldat hónaljba permetezése, ami antibakteriális tulajdonságai miatt szintén közömbösíti a szagokat (cipő szagtalanítónak sem utolsó!).
Ahol ezek a hétköznapi, ésszerű megoldások nem hoznak eredményt, ott mindenképp érdemes megvizsgálni az életmódunkat. A leggyakrabban ugyanis a rossz táplálkozás, a hízás miatt bekövetkezett hormonális változások, különböző betegségek, a fizikai kimerültség, vagy éppen a stressz okozza az erős, nem kívánt odort.
Rossz testszaggal jár a pajzsmirigy-túlműködése, ahogy a cukorbaj, májbántalmak, a reflux és az ízületi gyulladás is magával hozhatja kelleténél erősebb szagok megjelenését. A hüvelyi folyások, a női nemi szervek különböző fertőzései, és maga a menstruáció is zavarba ejtő szagokkal párosul. Bizonyos daganatfajták szintén megváltoztatják a test természetes illatát.
Ha a betegségeket kizártuk, de még mindig nem jobb az illatunk, érdemes tovább vizsgálódni. Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a stressz kiűzése az életünkből fél lépés az egészség felé, és a pihenés fontosságát sem lehet elégszer elismételni. Ha a stresszt elkerülni nem is tudjuk, legalább a lelki béke elérésének módjait tanuljuk meg. Ebben nagy segítségünkre lehet a jóga, vagy a hagyományos meditációs módszerek. Persze idegesen nagyon nehéz meditálni és meglelni a lelki békét, ezért a stressz csökkentéséhez javaslom kipróbálni a STRESS CONTROL-R kapszulát!
A rossz táplálkozás - és az ehhez köthető elhízás- miatt fellépő szagosodás megszüntetéséhez azonban már nagyobb „ágyúkra” van szükség.