6 Ok, amikor jó társ a LietoSON csepp

ALUDJ JÓL ÉS LÉGY BOLDOG!

A LietoSON csepp szinergikus gyógynövénykivonatai oldják a feszültséget, az idegességet, a szorongást, és elősegítik a pihentető nyugodt alvást. Hozzájárulnak a mentális jóllét kialakításához, ami még azokat is oldja, akik hajlamosak sokat gondolkodni. A formula alkoholmentes, ami már 3 éves kortól fogyasztható.  

6 Ok, amikor jó társ a LietoSON csepp

• 1. nyugtalanság, feszültség csökkentéséhez
• 2. idegesség oldásához, relaxáció elősegítésére
• 3. szorongás és félelemérzet ellen
• 4. a pihentető mély alvás elősegítésére 
• 5. gyermekeknél ágybavizelés esetén
• 6. a lelki egyensúly visszaszerzéséhez 

LietoSON csepp

• standardizált gyógynövény kivonatok
• az összetevők egymással szinergiában állnak
• alkoholmentes formula, ami 3 éves kortól adagolható
• nagyon kellemes ízű, amit szeretnek a gyermekek is
• hosszabb időszakokon keresztül is biztonsággal fogyasztható

100%-ban természetes

A LietoSON csepp kihasználja a népi gyógyászatból régóta jól ismert relaxáló és mentális egészséget támogató gyógynövényeket, mint; galagonya, golgotavirág, citromfű levél, hársfavirágzat, macskagyökér - és ezen gyógynövények szinergiáját. Ez azt jelenti, ha ezeket az összetevőket nem külön-külön, hanem együtt, és megfelelő arányban fogyasztjuk, akkor erőteljesebb élettani hatást zsebelhetünk be.

A csepp gyógynövény kivonatai segítik az idegrendszer szerkezeti működését és épségét, amit a túlzott stressz könnyen kikezd. Hozzájárulnak az álmatlanság és pszichomotoros nyugtalanság kiegyensúlyozásához. Eloszlatják a rosszkedvhez köthető nyugtalanságot, szorongást, ami csökkenti az alvás mennyiségét. Ezáltal az összetevők egy spirális folyamatot szakítanak meg, mely igen jellemző tünet együttes napjainkban.

Alkoholmentes tulajdonsága és a csepegtetős adagoló különösen praktikussá teszi a termék használatát minden életkorban és minden helyzetben. A cseppek ízletesek és ez gyermekek és idősebbek számára is kellemessé teszi a főzet fogyasztását.

Ébredj frissen!

„Ha az alvás funkciója nem volna abszolút létfontosságú, ez lenne az evolúció legeslegnagyobb tévedése.” (Alan Rechtschaffen)

Tudtad, hogy a jó alvás több szinten is pozitív hatással van élettani funkcióinkra? A jó alvás pedig mély, és pihentető, ami befolyásolja a vérnyomást, a pulzusszámot, a testhőmérsékletet, az alvás-ébrenlét ritmusának szabályosságát, a hormonkiválasztást és az izomtónust. A pihentető alvás előnyös hatással van az immunrendszerre és az endokrin rendszerre.  Ha jól alszol, akkor az az érzelmi állapotodon is javít, mert befolyásolja a hangulatszabályozást, a szorongás és az ingerlékenység kontrollját. A kognitív funkciókra is hatással van a minőségi alvás, hiszen az éber állapotban szerzett információk megerősítésével átrendezi a memóriafolyamatokat. Létfontosságú a tanulás, az emlékezés folyamatai és az idegrendszeri funkciók számára.

Az ébrenlét képviseli azt az árat, amit az idegrendszer és a test létfontosságú funkcióinak energiafelhasználása jelent, és amit pihenéssel és alvással „fizetünk vissza”.  Ám az alvás helyreállító hatása inkább függ annak minőségétől, mint a mennyiségétől.

Hogyan segíthetjük elő a pihentető alvást?

• Könnyű esti étkezés. Legalább három órával lefekvés előtt vacsorázzunk. Legjobb, ha kerüljük a következőket: zsír, sült ételek, erős fűszerek, kolbászok, sütemények, koffeintartalmú italok és túl sok alkohol.
  
  
• Ne hagyd ki a vacsorát. Nagyon leeshet a vércukor szinted, és ez is zavarhatja az alvást.
  
  
• Rendszeres fizikai aktivitás. Legjobb a természetes fizikai fáradtság, és jobban is alszunk tőle.
  
  
• Lefekvés előtt folytassunk pihentető tevékenységet. Olvassunk, foglalkozzunk a hobbinkkal, nézzünk olyan filmeket, amelyekre nem kell túlságosan odafigyelni.
  
  
• Teremts kényelmes környezetet. A hálószobában az optimális hőmérséklet 17 – 21 fok C. Használj olyan párnát, amelyik megfelelően megtámasztja a nyakadat, az ágyad pedig legyen kényelmes. Kerüld a túl sok fényt és zajt.
  
  
• Tölts több időt a szabad levegőn és a napon, hogy rendben legyen a napi biológiai ritmusod.
  
  
• Kerüld a szunyókálást, különösen vacsora után.