.png)
Anatur! Blog
5 érv az őszi tisztítókúra mellett, az egyik az immunerősítés
Somogyi Rita
Erősítsd immunrendszered őszi méregtelenítéssel!
Ha eddig úgy gondoltad, hogy méregteleníteni csak tavasszal lehet, mondunk valami meglepőt: nincs is ideálisabb időszak az ősznél tested megtisztításra. Hogy miért? Ha a salakanyagok nem terhelik le a szervezedet, arra tud fókuszálni amire kell: az immunpajzs egészségének fenntartására. Tarts velünk, mutatjuk, mi szükséges az őszi tisztítókúrához
Miért van szükségünk egyáltalán méregtelenítésre?
Nap, mint nap számtalan méreganyaggal találkozunk, és bármilyen meglepő a legtöbb méreganyagot saját magunk generáljuk, például mindennapi stresszel! Ilyenkor biokémiai vegyületek választódnak ki a szervezetünkben, salakanyaggal terhelve létfontosságú szerveinket. Természetesen ma már az is elég a méreganyagok felhalmozódásához, hogy végig sétálnunk egy forgalmas útszakasz mellett. Ezek a méreganyagok elraktározódnak a zsírszövetben, és terhelik a szervezetet.
A szervezet méreganyag felhalmozódása hosszú távon:
- csökkenti az immunrendszer működését
- terheli a májat
- a légzőszervek működését is visszafogja
- károsítja a bélflórát
- szabadgyököket szabadít fel testszerte, amelyek öregítik, károsítják sejtjeinket
Őszi tisztítókúra? Mutatunk 5 érvet mellette!
- A bélrendszer salaktalanítása megnöveli a tápanyagok felszívódását, aminek a következő hónapokban úgyis hiányában leszünk.
- Ha nincs leterhelve a szervezet méreganyagokkal, hatékonyabban tud küzdeni az immunrendszer a külső támadókkal.
- Méregtelenítéssel néhány kilótól is megszabadulhatsz, ami a közelgő tél előtt hasznos lehet.
- Egy méregtelenítéssel még az arcbőröd is szebb lesz!
- A salakanyagok a gondolkodást is lassítják. Ha megszabadulsz tőlük, meglátod, sokkal kreatívabb leszel.
TUDTAD? A Szilicíum-völgyben, a kreatív gondolkodás fellegvárában, új „méregtelenítési módszer” alakult ki: az ún. dopamin-böjt. A böjtölők egy teljes napig megvonják magukat mindenféle örömforrástól. Vagyis nemcsak az ételről mondanak le (csak vizet isznak), hanem a telefon, laptop használatról, kerülik a társas érintkezést, nem sportolnak, nem olvasnak. Napközben csak ülnek, meditálnak, és a felmerülő gondolatokat lejegyzik. Ezzel a tevékenységgel „indítják újra az agyukat”, ami nemcsak kreatívabb gondolatokat eredményez, hanem újra motiválttá tesz, és képessé az élet örömeinek élvezetére.
Őszi tisztítókúra egyszerűen otthon
Mutatunk egy módszert, amivel egészen egyszerűen és kényelmesen szabadulhatsz meg a salakanyagoktól, és készítheted fel a tested az őszi-téli időszak kihívásaira!
Ismerd meg a Puridren® gyógynövényes koncentrátumot!
Ennek a méregtelenítő főzetnek a 12-féle tisztító, méregtelenítő gyógynövénye hozzájárul a salakanyagok kivezetéséhez, és serkenti a szervezet saját öngyógyító folyamatait, így tökéletes választás őszi tisztítókúrához.
Nézzük, milyen gyógynövények kerültek a Puridren® koncentrátumba
- máj- és epeműködést serkentő gyógynövények: bojtorjángyökér, articsóka
- vértisztító gyógynövények: csalánlevél, ánizs
- vizelethajtó, vértisztító gyógynövények: borókabogyó, gyermekláncfűgyökér, orvosi zsálya
- emésztést segítő gyógynövények: édeskömény, édesgyökér
- vércukorszint-szabályozásban segítő gyógynövény: fahéj
- gyulladáscsökkentő gyógynövény: kurkuma
- fertőtlenítő gyógynövény: gyömbérgyökér
Ráadásul az elkészítése is pofonegyszerű! Elég csak egy kupaknyi főzetet feloldani 1,5 liter tiszta (szénsavmentes) vízben, és már kortyolhatod is az őszi tisztítófőzetedet!
Ennél egyszerűbb nem is lehetne az őszi méregtelenítés otthon!
Anatur Tipp! Ha még jobb eredményt szeretnél elérni, kombinálhatod a gyógynövényes főzetet a Vegán articsóka kapszulával! (Ez különösen akkor javasolt, ha már konkrét panaszaid vannak, esetleg tudod azt, hogy a májad működésével nincs minden rendben, puffadsz, hasra hízol).
Az articsóka kapszula nagy dózisban tartalmazza a hatásért felelőst cinarint, ráadásul laktóz és gluténmentes is! Fogyaszd bátran májad egészségéért!
5 tipp az őszi méregtelenítéshez otthon
TUDTAD? A kínai orvoslásban minden szervpárhoz egy természeti elem kapcsolódik. Az ősz a fém elem időszaka, aminek a tüdő és a vastagbél feleltethető meg, vagyis az őszi tisztítókúránk során elsősorban ezekre a területekre kell összpontosítanunk.
- Méregtelenítő kúrád alatt csökkentsd a hús és tejtermék fogyasztást, vagyis minden olyat, ami leterheli az emésztőrendszert. Fogyassz minél több zöldséglevest, és fűszerezz „melengető” fűszerekkel.
- Aludj eleget, és ügyelj arra is, hogy alvásod valóban pihentető legyen!
- Őszi tisztítókúra nincs bőséges folyadékfogyasztást nélkül! A Puridren® tisztító koncentrátummal könnyedén megemelheted a folyadékfogyasztásod is.
- Ha van rá lehetőséged irány a szauna!
- Figyelj a lelki méregtelenítésre is az őszi tisztítókúra alatt! Az őszi-téli időszak egyébként is a befelé fordulás ideje. Hagyd, hogy a nyári élmények leülepedjenek, lassíts le egy kicsit, tisztázd a félreértéseket, szabadulj meg a negatív érzelmektől.
Őszi tisztítókúra szezonális zöldségekkel
- Gyökérzöldségek: A sárgarépa támogatja a máj működését, míg a petrezselyem pl. vízhajtóként tökéletes.
- Cékla: pektin poliszacharid tartalma miatt hatékonyan tisztítja a bélrendszert és segíti az egész szervezet méregtelenítését.
- Sütőtök: rostban gazdag, ami segít „átmosni” a bélrendszert, nagyon könnyen emészthető, salaktalanító hatású
- Alma: gazdag vitaminokban és nyomelekben, segíti az emésztést, és salaktalanítja a szervezetet.
- Szilva: legismertebb béltisztító gyümölcs, és jelentős az antioxidáns tartalma
- Szőlő: B-vitaminokban, C-vitaminban, ásványi anyagokban gazdag, kitisztítja a veséket és erősíti a májat,
- Körte: segít a bélcsatorna tisztításában, javítja az emésztést, gyulladáscsökkentő, és még a szívre is jó hatással van.
A legjobb méregtelenítő turmix RECEPT őszi tisztítókúrához!
Amire szükséged lesz:
1 cékla, 1 alma, 2 sárgarépa, 3-4 kelkáposztalevél.
Turmixold össze őket, öntsd fel vízzel vagy növényi tejjel, ha túl sűrű lenne, és ízesítsd gyömbérrel, fahéjjal, ízlés szerint. Sőt, egy kis Chilit is tehetsz rá.
ANATUR TIPP! Bolondítsd meg az egészet egy kanál szőlőmagliszttel!
Jó egészséget kívánunk Nektek őszre!
Szívesen olvasnál még immunerősítés témában?
Nézd meg, melyek a legjobb természetes immunerősítő vitaminok és gyógynövények!
Kapcsolódó termékek
