Termékeink Főmenü
Termékek

Natur Tanya® Expressz Diéta csomag – antikatabolikus ketogén diéta, a Harvard Egyetem ajánlásával!

Cikkszám: 6430016139885
Bővebben a termékről

Expressz sebességgel a kisebb ruhaméret felé… 

5 nap, 4 étkezés, 3 perc alatt elkészíthető, finom ketogenikus hatású ételek! Az Expressz Diéta hódító útjára indult Magyarországon! Kíváncsi vagy mit érhetsz el vele? Egészséges fogyást, ideális testsúlyt - méghozzá villámgyorsan! A fogyókúrás csomag finom, gyorsan elkészíthető ételekkel váltja ki a hagyományos étkezéseket 5 napon át.

Mit kell (t)enned?

Számolj 20-ig! Napi 4 étkezés, 5 napon keresztül, ennyiszer eszel majd az Expressz Diéta étkezést kiváltó ételeiből. Az egyedüli kikötés, hogy ne keverd az egyes napszakokra való ételtípusokat! Az ízeket viszont ezen belül már Te választhatod ki.

  • Reggeli? Édes zabkása, valódi gyümölcsdarabokkal!
  • Ebéd és vacsora? Sűrű, gazdag, erőt adó levesek!
  • Napközbeni étkezés? Édes koktél a nap bármely szakában!

Nincs apró betűs rész! A gyorsan elkészíthető ételek, azonnal fogyaszthatók, és nemcsak ízletesek, de természetesek is. Nincs műíz, nincs káros anyag, nátrium-glutamát- és gluténmentes termékek! A program hatékonyságát a Harvard Egyetem (Harvard Medical School) ellenőrizte, és ajánlja.

expresszdietapaleoketogenetrendfeherjegyorsfogyas3.jpg5 napos ketogenikus Program

Az 5-napos ketogenikus étrend program, olyan Expressz Diéta, amely protein alapú testsúlycsökkentő, működése pedig a ketózis alapjain nyugszik, miszerint gyorsan csökken a testsúly, méghozzá izomveszteség és éhségérzet nélkül – innen ered az antikatabolikus jelző. Az Expressz Diéta ételei emelt mennyiségben tartalmaznak magas-minőségű természetes proteineket, míg csökkentett mennyiségű szénhidrátokat, zsírt és kalóriát. A napi 4 étkezés, mindössze 850 kalóriát tesz ki.

A drasztikus kalóriacsökkentés és az alacsony szénhidrát bevitel ketózishoz vezet, ami egy speciális anyagcsere állapot, mely során a szervezet rendkívül magas arányban égeti el a zsírt. Az Expressz Diéta alatt elsősorban a raktározott zsírt használja fel a tested anélkül, hogy az izomszövet elveszne. A szervezet szénhidrát-égető módból zsírégető módba áll át, s immáron a zsírraktárak lesznek az elsődleges energiaforrások, ebből veszítesz súlyt.

Mi történik ekkor biokémiai szinten? Ha a szervezet ketózisba kerül, a máj a zsírból ketonokat (vagy más néven ketontesteket) állít elő, a glükóz helyett ezeket a ketonokat használja a szervezet mindenhez amihez energia kell. Ráadásul ezek a ketontestek elnyomják az éhséget, és aktiválják az agyban az energia és öröm érzését is!

Az Expressz Diéta teljes mértékben kihasználja a ketózis által kiváltott anyagcsere-állapotot, 2 napon belül ketózist idéz elő, melynek során a szervezet az összes energiáját a zsírtartalékokból nyeri, és nem az izomszövetből. Az Expressz Diéta könnyen betartható, így a használói mind az 5 napig nehézség nélkül követik a diétát.

A gyors zsírégetés során ketonok termelődnek a szervezetben, amik elnyomják az éhség érzetet, aktiválják az öröm és az energiaérzést az agyban, így semmi nehézséget nem okoz az étrend betartása, s nehézség nélkül követhető az Expressz Diéta. A program maximum 20 napig alkalmazható attól függően, hogy mennyi a súlyfölösleg, de ezt követően szünetet kell tartani. A diéta ideje alatt ne egyél mást, csakis az Expressz Diéta étkeit fogyaszd, hogy a ketózis állapota ne szűnjön meg.

expresszdietacsomagpaleoketogenetrendfeherjegyorsfogyas.jpgA Ketogenikus gyors fogyás receptje

Az Expressz Diéta úgy segít lefogyni, hogy közben meghagyja neked a választás szabadságát egy sor ízzel, amikből válogathatsz. Nem kell a diétádat megszakítanod, csak mert a helyzeted vagy a körülményeid változnak; az Expressz Diéta ételeit könnyen magaddal viheted bárhová, néhány perc, 1,5 – 3 dl forró víz, és a levesek, kásák egyaránt egyszerűen elkészíthetők - a smoothie turmixokhoz pedig csak hideg víz kell. Sokféle ízvariáció van, így mindenki meg tudja találni a kedvencét közülük.

Az 5-naposketogenikus hatású Expressz Diéta, 2-7 kilóval is csökkentheti a súlyodat anélkül, hogy éhesnek éreznéd magad!

  • Antikatabolikus ketogén  diéta a ketózis – azaz a szervezet fő energiaforrásaként a zsírtartalékok elégetésének – elvén működik;
  • Emelt adag magas minőségű természetes fehérjét tartalmaz, csökkentett adag
    szénhidrátot (60 g/nap alatt) és zsírt, és napi 850 kcal-nál kevesebb kalóriát;
  • Biztosítja számodra az összes esszenciális vitamint, ásványt és nyomelemet;
  • Az izomszövet elvesztése nélkül égeti el a zsírtartalékokat;
  • Könnyen betartható (van elegendő energiád, nem kínoz az éhség);
  • Gyors és egyszerű elkészítés (instant);
  • Gyors eredmények „jojó-effektus“ nélkül;
  • Nincs szükség táplálkozási szakértő segítségére;
  • Nem kell sportolni hozzá.

7 fő érv áll az Antikatabolikus ketogén Expressz Diéta mellett!

  1. Stabil ketózis. Az antikatabolikus ketogén étrend folyamatos ketózisban tartja a szervezetet!
  2. Gyors! Betartható akkor is, ha nincs időd főzni.
  3. Bőséges, mégis csak 850 kalória/nap! Fogyhatsz és még csak éhes sem leszel!
  4. Tápláló! A napi négyszeri, rendszeres étkezés segít fogyókúrás üzemmódba kapcsolni a szervezeted.
  5. Anyagcsere-serkentő! A napi négyszeri, rendszeres étkezés segít fogyókúrás üzemmódba kapcsolni a szervezeted, ugyanakkor, rendezi, felgyorsítja az ellustult anyagcserét.
  6. Kiegyensúlyozott erőnlét. Energetikailag hatékonyabb és kiegyensúlyozottabb energiaellátást biztosít, és még fogyókúrázhatsz is vele!
  7. Szálkás izmok. Megakadályozza a más diéta során gyakori izomveszteséget

A csomag tartalma: 20 adag Paleo-Ketogén étel/csomag

4 féle leves

Krémes, lágyan selymes sajtleves A Dobozban: 3 tasak express-diet-paradicsomleves2.jpg express-diet-spargaleves2.jpg express-diet-gombaleves2.jpg

Krémes,
selymes sajtleves

A Dobozban: 3 tasak

Paradicsomleves bazsalikommal
A Dobozban: 2 tasak

Roppanós spárgakrémleves
A Dobozban: 2 tasak

Friss gombaleves érett ízvilágban
A Dobozban: 3 tasak

 

2 féle zabkása

 

2 féle smoothie

 
express-diet-malna-vanilia-zabkasa2.jpg express-diet-alma-fahej2.jpg express-diet-epres-smoothie2.jpg express-diet-csokis-malnas-smoothie2.jpg

Friss málna -
Illatos vanília
zabkása
A Dobozban: 3 tasak

Piros alma -
Keleti fahéj
zabkása
A Dobozban: 2 tasak

Epres -
smoothie élményekkel meghintve

A Dobozban: 2 tasak

Krémes csokis -
málnás
csábítás

A Dobozban: 3 tasak

 

Felhasználási javaslat: (a dobozban található tájékoztató pdf >>)

Levesek elkészítése: Önts egy tasak levesport 1,5 dl forró vízhez, keverd össze, és hagyd állni 5 percig. A legjobb eredményt akkor kapod, ha habverővel kevered.

Zabkása por elkészítése: Önts egy tasak zabkása port 1,5 dl forró vízhez, keverd össze és hagyd állni 1 percig.

Fontos: A forró leveseket és a zabkását tilos légmentes edényben (shakerben) összerázni.

Smoothiek használata: Önts egy tasak smoothie port 3 dl hideg vízhez, keverd vagy rázd össze és hagyd állni 1 percig. Tipp: Ha kevesebb vízzel hígítod a csokoládés smoothiet, nagyon finom desszertet kapsz, ha pedig forró vízzel kevered ki, fantasztikus forró csokit készíthetsz belőle.

Kiszerelés: 20adag 20 adag Antikatabolikus ketogén étel/csomag

Részletesebben:

Fogyókúrás termékválasztó: ez segít!  >>>


Bővebben:

expresszdieta.hu

Kapcsolódó blogbejegyzések

Írj véleményt a termékekről! Te hány csillagot adnál neki?
Csak bejelentkezett felhasználók kommentelhetnek
Bejelentkezés Regisztráció
Julianna
2016.11.23 10:08
5/5
Én is kipróbáltam és a párom is már hónapokkal ezelőtt és azóta már másnak is vettünk ajándékba ilyet. Minden esetben működött. Igaza van vikinek, be kell tartani ezalatt az 5 nap alatt a szabályokat, és könnyen lehet vele fogyni. ;-)
viki11
2016.11.17 09:22
5/5
Szerintem a diétákra nincs recept, mindenkinél másképp hat, lehet, hogy valaki 5 kilót fog fogyni, lehet, hogy valaki 10-et. Teljesen egyéni és változó lehet a hatás. Csak ajánlani tudom ezt a diétát, nekem is bevált és minden ismerősömnek, aki eddig kipróbálta. Tényleg nincs trükk, csak be kell tartani a szabályokat.
Beeri Szilvia
2016.11.10 10:24
0/5
Zsu, sajnos nem jó a megadott email címed. Engem érdekelne a csomagod ha meg van még. Kérlek írj a beeriszilvi @gmail.com címre
Szabóné Julcsi
2016.11.08 09:00
5/5
most felszedtem pár kilót...rendelve!
Rudolf Rita
2016.11.07 11:09
5/5
Kedves Zörényi Zsanett ! Hozzászólásod a szövegében elhelyezett jelző miatt törölnöm/moderálnom kellett. Kérdéseire szívesen válaszolok a Kérdezz-Felelünk link alatt (felül a fejlécben). Rudolf Rita
annuska
2016.11.04 15:13
5/5
Akkor most mondom nálam mi volt. a reggeli komolyan nem fért belém a spárga kifejezetten ízlett, egyedül a paradicsomnál finnyáztam kicsit de azt is inkább a mennyiség miatt volt nehéz letolni de sztem sem az íz a lényeg egy diétánál és pont lement annyi amennyinek le kellett meni.
Dobornkai Anita
2016.11.04 14:30
5/5
5 nap alatt 7 kiló ment le! nyugodtan megvehetitek, mert jó.
Hajdú Kinga
2016.11.04 09:26
5/5
Kitartás lányok! csak 5 nap!

Sajnálom, hogy ezt mondom, de aki nem képes 5 napot végigcsinálni, egy ilyen diétával, ahol ilyen változatosan lehet enni és az ízére panaszkodik.... Ő jobb, ha megbékél az alakjával. (az íze, meg szerintem teljesen renden van) Sok sikert mindenkinek a diétához!
Zörényi Zsanett
2016.11.02 18:46
5/5
Kedves Melinda!
Tudnal adni egy email cimet?
Koszi
Zsirai Elvira
2016.10.27 11:38
5/5
5 nap alatt -3kg 80dkg!
Nem volt könnyű a levesek íze miatt,de minden fejben döl el
Köszönöm!Következő csomag rendelve
Zsanett
2016.10.27 09:36
5/5
Sziasztok! Elég sokat felszedtem megint, nem kellett volna csokin élnem, szerencsére sikerült leadnom és ismét az expressz diátával. Mostr már tényleg oda fogok figyelni rá, hogy mit eszem ezután. :) Viszont jó hír, hogy bármikor megismételve ugyanúgy működik vele a fogyás.
Beeri Szilvia
2016.10.24 17:36
5/5
nem írtam elérhetőséget :D
beeriszilvi@gmail.com
Beeri Szilvia
2016.10.22 15:32
5/5
Mivel finnyás vagyok, így külön rendeltem meg minden tételt és csak paradicsomleves volt az ebéd és vacsi is. Már csak 1 kg van hátra és a teljes ruhatáram kicserélhetem végre :)
Hajrá mindenkinek!
Ha szeretne valaki megszabadulni a csomagjától , akkor a paradicsomleveseket, a smoothie-kat és a zabkásákat szívesen átveszem.
Aczel Annamari
2016.10.20 09:08
5/5
nagyon jó, egyszerű és kötött, pont ami egy diétához kell
zsu
2016.10.17 21:54
5/5
Helló lányok! Eladnám az egész csomagom 10000 ft-ért. 2 tasak hiányzik belőle. zsuzska.6896gmail.com
Horváth Zsóka
2016.10.14 22:29
5/5
Köszönöm szépen válaszod, sok sikert kívánok! :)
gyorgyi
2016.10.11 09:45
5/5
Azt nem írják de szerintem Zsóka a klasszikus okok vannak mögötte, azaz a kitartás vagy a megszokott kaják/ízek hiányoztak nekik. Nekem már van tapasztalatom az expresszel, sikerült fogynom vele és nem is keveset. Igaz h nem minden kaja izlik belőle de megettem és kész és nem voltam éhes sem. Jól lehet fogyni vele csak feladni nem szabad. Én most szántam rá magam a következő körre! :)
Rudolf Rita
2016.09.20 11:34
5/5
Kedves Alexandra, Erika, Tímea! Hozzátok vissza Oktogon téri mintaüzletünkbe a megmaradt csomagot, és levásárolhatjátok az árát. :-)
Horváth Zsóka
2016.09.19 17:50
0/5
Érdeklődnék, hogy aki eladja, miért teszi?
Lukács Tímea
2016.09.19 12:52
0/5
Eladnám a csomagom.2 zabkása és egy leves hiányzik.10000 ft .lukitimi@citromail.hu
Rubi Erika
2016.09.08 09:40
3/5
4 napi ellátmányom ( - 1 zabkása) átadó 9000.ft-ért. rubierika2@gmail.com Budapesten
Beeri Szilvia
2016.09.05 10:28
5/5
Ígértem, hogy jelentkezem :) Közben a 2. kúrát is végig csináltam. az elsővel 1 kg-t a másodikkal 1,3 kg-ot fogytam. Szülés után vagyok 5 hónappal és eddig sehogy sem akart beindulni a fogyás, de most legalább megindult, még ha lassan is a többiek eredményeihez képest. A leveseket 2dl. vízzel hígítva sokkal könnyebben meg tudtam enni, de most rá szánom magam a 3.4. kúrára egyhuzamban, hátha elérem így az áhított versenysúlyom.
Sok sikert mindenkinek :)
Horváthné
2016.08.31 13:22
5/5
Nagyon sokat fogytam vele! Látom h nem mindenkinek jönnek be az izek, nekem különösebb bajom nem volt velük de ha lett volna sem érdekel mert ez legalább működik. Most megvettem a következő csomagot is és ha holnap megjön megszakítás nélkül folytatom tovább.
Beeri Szilvia
2016.08.20 19:43
5/5
A 2. napnak lett vége. Túl éltem a levesek íze miatt. A sajtlevest, spárga levest, gombalevest nem tudtam megenni mind, mert borzasztó hányingerem lett. A paradicsom kivétel ez alól. A zabkásák és a smoothie-k finomak. Nagyon remélem, hogy hatásos lesz. 3 nap múlva beszámolok az eredményről. :)
Zita
2016.07.09 16:48
5/5
Nálam az első 3 nap alatt mínusz 2.5 kg az eredmény;amivel teljesen elégedett vagyok. Az ételeket szeretem,bàr a levesek ízét kezdetben meg kellett szokni,de a paradicsom leves kifejezetten szuper. A reggeli zabkásával délig simán ki lehet bírni éhségérzet nélkül. Délután meg a 2 leves ;közte egy isteni smoothie-val kész habzsi-dőzsi az édes és sós ízek üdítő változatosságával, amitől ráadásul még fogyni is lehet. :) A második napon kicsit éhes voltam este;de vízivással ki lehetett bírni,azóta egyáltalán nincs éhségérzetem. Nem volt semmi negatív tünet az átállásnál;se fejfájás;se más. Eddig elégedett vagyok maximálisan,kíváncsian várom, milyen eredményt tudok elérni a tervezett 20 napos kúra alatt. Eredményekkel jövök majd később is. Mindenkinek sok sikert es kitartást kívánok!
marci
2016.07.06 12:51
5/5
beindult a fogyás, majd még kiderül mennyi megy le, de működik és jók a kaják nekem.
geni seres
2016.06.28 09:12
5/5
Ígértem h beszámolok. Nos, 10 napig ettem, nem mindig volt könnyű de kibírtam és most -7,3 kg!! Bármikor újra megcsinálnám, nagyon nagyon boldog vagyok.:-)))
bírórobi
2016.06.22 09:52
5/5
egyetértek veled
ez egy komplex termék, magas tápérték és kevés kalória..
ez már elég is lenne nekem
de minden termékben 8 féle étel és az egész keretek közé zárva
Massimo-né
2016.06.22 09:46
5/5
érdekes, nekem a levesek ízlettek legjobban, de ez ízlés dolga.
de én akkor is enném, ha nem lenne jó ízük, mert nem az a lényeg.
ANITA1973
2016.06.17 09:55
4/5
Nekem a levesek borzalmas ízűek. Mindennek ellenére kíváncsi vagyok az 5.-ik nap végére, még csak a 2.-ik napnál tartok :)
Cserne
2016.06.16 09:41
5/5
Barátnőmtől vettem át, szerintem nagyon jól működik, nekem a levesek is ízlettek, mondjuk én nagy levesevő vagyok egyébként is :)
geni seres
2016.06.14 12:09
5/5
Eltelít és nem vagyok éhes sem, vagy ha igen megeszek egy savanyú uborkát és elmúlik. egyelőre ennyi, pár nap múlva megírom mit fogytam vele.
fehérkati
2016.06.13 12:53
5/5
ahhoz képest hogy diétás meglepően jó az ízük látom hogy fogyok szóval minden ok. :)
Tóth Karola
2016.06.12 11:50
4/5
Pillanatok alatt beindítja a fogyást! Már másnap reggelre! Eszméletlen jó! Én nem voltam éhes mellette, bár a levesek ízét elég nehéz megszokni... de az epres smoothie mindent kárpótol, olyan isteni finom! A sok sok folyadék fogyasztás viszont tényleg fontos, mert engem nagyon kiszárított. Csak ajánlani tudom!
smigura
2016.06.08 09:14
5/5
már fogyókúráztunk vele többen is a családban,, és nagyon hatásos csak el kell fogadni hogy nincs habzsidőzsi ezeken a napokon ezt eszem és kész.
facenkitty
2016.06.07 13:50
5/5
nekem is bejött :)
_erika
2016.05.27 12:17
5/5
Lassan letelik a 10napom és sikeresen, 4,3 kg-mal lettem kevesebb és még folytatom!
Szalkai Márta
2016.05.26 15:18
5/5
Magam sem hittem hogy sikerülni fog, de 14 nap alatt lement rólam egy csomó, ez az utolsó napom :) Én nagyon elégedett vagyok vele, és utólag nézve nem volt nehéz.
ibike
2016.05.26 09:08
5/5
Nem tudom miért lehet, én pl ezeket a leveseket nagyon csípem.
lilumacs
2016.05.24 11:15
0/5
Sziasztok !
Kérlek Benneteket, aki azt írja hogy nem tudja folytatni ezt a diétát, legyen szíves írja már meg mi az oka ?
Gondolkodom hogy megrendelem, de érdekelne hoyg aki elkezdet mi az oka ?
Köszönöm
suzy
2016.05.11 16:28
5/5
a zabkása és a smoothie is nagyon finom
erzsike
2016.04.25 11:33
5/5
az volt h nem fogytam vele 3 napig, de utána már igem! 8 nap alatt most majdnem 4 kilócval vagyok könnyebb és látszik is a ruháimon.
zsuzsi
2016.04.21 14:51
5/5
még semmivel nem fogytam le ilyen könnyen 3 kilót egy hét alatt! :) jár az öt csillag tőlem ✰✰✰✰✰
Nagyné Varga Judit
2016.04.18 13:18
5/5
5 nap alatt 2.5 kg! Nagyon örülök neki! :)
Vladut Gabriel
2016.04.08 09:00
5/5
Két hét alatt 5 kiló lement, pont amennyi kellett! I M Á D O M ! ! !
gergo_
2016.03.30 09:52
5/5
Belevágtam én is! Gyorsan le akarok adni 5-6 kilót. Edzek is, és úgy tervezem h közben az expressz diétás kaják is besegítenek. Ha csak a fele ettől megy le, azzal már elégedett leszek!
suzy
2016.03.24 16:40
5/5
Rólam csak 2,8 kg ment le 5 nap alatt, de a lényeg hogy megmozdult a mérleg és fogyni kezdtem. Ez még csak a kezdet, mert folytatom tovább de máris belelkesedtem tőle :-) Már minden nap tornázgatok találtam olyan videókat a youtubon, amiket végig bírok csinálni. Úgy érzem, ezzel és az expressz étkezéssel most végre nekem is sikerülhet lefogyni!
bernidetti
2016.03.11 15:49
5/5
nekibátorodtam én is miután olvastalak titeket én is belevágtam. kicsit aggódtam hogy nálam is hatásos lesz-e ez a diéta mert nem szoktam ennyiszer enni egy nap, de nagyon úgy néz ki hogy működik, szóval köszönöm a biztatást! :)
Andi_
2016.03.10 15:21
5/5
Amikor mentem az újabb adag kajákért az Oktogon Bioboltba, a csajok nem győztek csodálkozni mennyit fogytam, aranyosak voltak! :-)))) Le akartak fotózni, de azt azért nem hagytam, Viszont az övemet nekik adtam, olyan gyors ütemben fogytam hogy már úgyis szanaszét lyukasztottam. :) 95-ről 75 kg vagyok 3-szor 20 napos kúra után.
viki11
2016.02.26 12:14
5/5
Heti 1 kiló mínusz! nem akartam elhinni!!!
Julianna
2016.02.16 09:26
5/5
Hát ez tényleg működik. Most már a párom is élő példa rá.
Hegyesi Kriszti
2016.02.10 09:31
5/5
Hamarosan kezdem a fogyókúrát. Ezt a terméket vettem, illetve kiegészítésként DIURERBE forte tablettát. Majd beszámolok az eredményről
Anita
2016.02.05 09:35
5/5
Vettem belőle én is!
Andi_
2016.01.28 14:03
5/5
95-ről máris lement 6kg!! Normálisabb az alakom, boldogabb az életem.
_Mária
2016.01.27 12:27
5/5
Tartható diéta. Többet sikerült leadnom mint gondoltam és nem is jött vissza. Rászoktam vele a napi négyszeri étkezésre és sokkal jobb így.
Mara78
2016.01.19 16:52
5/5
2x próbáltam. Először kb 5 most pedig 8 kg mínusz.
angéla
2016.01.13 16:38
5/5
vállalhatók a kaják és működik, látványos az eredmény, remélem valóban meg is marad.
Katalin Poroszlo
2016.01.12 13:53
5/5
Sikeresen lement vele pár kiló!
detty
2016.01.07 15:49
5/5
Ma volt az utolsó nap a hagyományos kajákkal, jöhet az expressz! :-)))) Tavaly már kipróbáltam egy 5 napost, nagyon jól sikerült, csak jöttek az ünnepek ugye. Most viszont hosszabb ideig szeretném tartani.
Laci965
2016.01.05 15:38
5/5
Rögtön az újév első napján elkezdtem. ma 5.e van és majdnem 4 kilóval vagyok könnyebb. nagyon tetszik!
Balynt
2015.12.28 11:06
5/5
na most van az h ki fogom próbálni.. eddig majdnem 4 kilót rakott fel rám a karácsony. még mindig tele a hűtő kajával, de ma ráálltam a mérelgre és esküszöm elment a kedvem tőlük. Jobban járok ha leadom gyorsan. :/
boory
2015.12.23 15:29
5/5
Szeptemberben én már fogytam vele egyszer, 63-ról 60,5 kg.ra.

Nem jött vissza, sőt most már 60 alatt vok de holnap karácsony és iszonyat sok kaja lesz a 3 nap alatt.

Szóval lesz egy újabb köröm belőle kari után..

De egyébként ebből a szempontból is örülök h megismertem az expresszt , mert ha bármi miatt felcsúszik a plusszkiló, lehet rá számítani
Karoly
2015.12.22 11:01
5/5
ez tetszik
Bánáthiné Ágica
2015.12.10 15:49
5/5
Mikulásra kaptam ajándékba. L-esről M-esre fogytam vele 5 nap alatt. Ez nekem óriási eredmény, mert régóta nem volt sikerélményem a diétákkal. Remélem másnak is sikerül majd, részemről januárban jöhet ugyanez csak 20 napig.
Dobra András
2015.12.03 11:25
5/5
Egy kis plussz mozgással meglesz a 65 kg a 20nap végére és akkor ezzel pont 14kg jön le. A térdem és a gerincem miatt nagy sportolásra sajnos nem vagyok képes de minden nap sétálok pár órát a nap végén ami nem megerőltető dolog. Ez a kis trükk ezzel a diétával párhuzamban nagyon működik, próbáljátok ki és felgyorsul a fogyás ;-)
Császi Melinda
2015.12.01 16:15
5/5
Szerintem Marianna ha valóban jóbarátnők vagytok akkor nem udvariatlan ajándék, sőt, még örülni is fog mert végre megtudja a nagy titkot :) Ráadásul hasznos is mert az ünnepekkor mindenki felszed egy pár kilót, így külön örülni fog mert lesz mivel gyorsan leadni. :)
kató marianna
2015.12.01 15:39
5/5
nem tudom eldönteni megvegyem-e a barátnőmnek karira. nekem már bevált és meg akarnám lepni vele,mert igen nagyon kérdezgeti h mivel fogytam le,de nem akarom elmondani nem tudom meddig bírom ki :) lehet h mikulási aji lesz belőle. :) Ti örültetek volna ha ilyet kaptok? én magamhoz klépest sokat 6.7 kgot fogytam.
Ivádi Peti
2015.11.30 10:06
5/5
Valamennyi akaraterő kell hozzá de nem annyi mint másfajta diétához. Nekem legalábbis könnyű betartanom 96 kilóról kezdtem és lement több mint 5 kg az első 5 napban. Karácsonyig folytatom, akkor szünet és januárban jöhet a többi kör.
lujza
2015.11.27 14:57
5/5
Ígértem hogy megírom, az ötnapossal végül 2,8 kg fogytam. ez másnak lehet hogy kevés de én pontosan ki vagyok békülve vele, mert nekem ez volt az az utolsó bizonyos pár kiló ami évek óta nem ment le rólam. remélem vissza sem jön :)
zoltanSeek
2015.11.27 11:54
5/5
Választhatsz akármilyen divatos kúrát, ha nincs akaraterőd betartani, nem fogja siker koronázni az erőfeszítést..
Bíróné Pota Szilvi
2015.11.26 12:31
5/5
Válás után lelkileg kb helyrejöttem de annyira régen foglalkoztam magammal, hogy már attól is boldog vagyok, hogy nekikezdtem az expresszes fogyókúrázásnak. Remélem a karácsonyi céges bulikra már csinosabban tudok menni :) Mindenkinek sok sikert és üdv: (ex)bírónészilvi
dekorka
2015.11.24 09:35
5/5
Gratulálok bszaby, már ez is nagy fogyás! Szerintem meglesz a 75 kg is a 20nap végére. Nem tudom sportolsz-e valamit hozzá, de ha nem akkor minden nap sétálj pár órát a nap végén, ami nem megerőltető dolog. az expresszezés mellett nekem ez nagyon működik, próbáljátok ki ;-)
Bszaby
2015.11.23 09:18
5/5
Sziasztok! :-) Az első 5 nap sikere után folytattam. 17 napja csinálom ezt a diétát, iszonyatosan tetszik. eleinte volt egykét nap amikor éhes voltam annak ellenére hogy négyszer is ettem de ez megfordult és néha már soknak is tűnik. 90 kilóról most 79 vagyok.
balázs
2015.11.19 11:43
5/5
Persze Jutka nem vagyok :) örülök neki nagyon! De egy újabb kört azért bevállalok ;-) úgyis van miből leadni, szerintem azért is ment le ennyi első körben ilyen sok. Ma reggel már elmentem futni is. Nem gondoltam h így beindítja nálam a dolgokat ez a diéta.
jutka11
2015.11.19 10:01
5/5
wow, azért ne légy olyan szomorú balázs a 9 kg fogyással. :)
balázs
2015.11.18 15:10
5/5
Bebuktam az utolsó kilókat. Épp a végétől 2 nappal volt egy kötelező céges vacsorám és nem tudtam nemet mondani a kajákra. A fenébe pedig már olyan jól haladtam… 1 kilócska hiányzott hogy pont meglegyen a 10 kg mínusz. :(
karottati
2015.11.18 10:02
5/5
Nem mindegyik étel ízlik (az epres spec igen), de mindegyik tetszik, mert működik, fogyok, nem vagyok éhes.
Adryien
2015.11.16 16:33
5/5
Gyerekek, en egyre jobban erzem magam, en is fogyok :-) Egyelore csak 1,5 kg. De meg az elejen tartok csak.
Horváth Katalin
2015.11.16 09:52
5/5
Szerettem az alakomat de a szülés megváltoztatta a testem. 10 nap elteltével szinte visszanyertem a régi formám, van még rajtam felesleg, de biztos vagyok benne, hogy az is lemegy rólam az expresszel.
balázs
2015.11.11 11:49
5/5
Kezd lemenni rólam a gyerekkori, pontosabban a gyerekkoromtól növesztett túlsúly. Nem is mondom mennyi plusz van rajtam, de 13 nap alatt már 8 kg lement!!! Már a második napon elkezdtem fogyni, hihetetlen élmény számomra ez az egész, mások is mondják hogy fogyok és jobban nézek ki. Az első péár napban kicsit fájt a fejem, de nem vészes és elmúlt hamar. 20 napos expressz diétás kúrára készültem fel, alig várom a végét. Az már most fix hogy át kell rendeznem a ruhatáram.
Bszaby
2015.11.10 09:47
5/5
Simán leszedett rólam 3 kilót 5 nap alatt. Az jutott eszembe, hogy két ünnep köztre is veszek egy táskával :) Karácsony után mindig kileng a mérleg, és innentől már mindig hízom. De most másképp lesz, mert gyorsan leadom. :)
Szántó Mónika
2015.11.05 09:17
5/5
Egyébként most hogy sikerült leadnom a felesleget, a férjemet is próbálom rávenni hogy ő is kezdje el az expressz diétát de sehogysem áll kötélnek. :-) Még! :-)
Szászkainé Maria
2015.11.04 16:34
5/5
3 hét alatt 10 kiló ment le. Ennek már egy hónapja és nem jött vissza. A székletem eleinte magakasztotta, de napi egy szem Mikronizált Psyllium rosttal gond nélkül megoldódott ez is. Az egyik barátnőm ugyanúgy fogyott tőle, a másik is elkezdte de ő nem csinálta végig a 20 napot.
Chrystyna
2015.11.03 15:04
5/5
Fogytam és elértem a célom: 15 nap alatt 6,5 kg! Egész könnyen meg lehet csinálni de azért voltak nehéz napok. Oda fogok figyelni hogy meg tartsam a mostani súlyom.
annacska
2015.10.30 14:16
5/5
Szió Mónika! Pontosan úgy voltam vele mit te :))))) én is futni akartam és előtte expressz diétáztammert volt rajtam „1 kis +” (6 kilócska..) Le is jött szépen és a térdem isjobban bírja így a futást.
Szántó Mónika
2015.10.30 10:38
5/5
Pont ez a 3-4 kiló kellett hogy normálisan beférjek a futóscuccomba, hurrá! ツ ♡ Szeretek mozogni amúgy de csak szabadban. Amit a fittneszekben látok az nekem erőlködés nem sport.
Szekeres Erika
2015.10.30 09:43
5/5
A sport és a kiegyensúlyozott, felelős étrend mindig többet ér!
Urbánné Edit
2015.10.29 09:28
5/5
sziasztok! én is belekezdtem ma. majd meg akarom írni hogy mennyit fogytam. remélem sokat! :-) a reggeli tetszett, jól laktam min t egy óvodás :-)
_Gabor_
2015.10.28 16:53
5/5
Fogytam. Mások szerint feltűnően sokat, valójában 5 kg, de tény hogy látványos.
Sólyom Ági
2015.10.21 12:38
5/5
Esküszöm, hogy álmomban fogyok tőle. :-) Én mindig reggelre látom jobban. Sok lement, már -5,8 kg.nál tartok.
Karsai Zsuzsi
2015.10.21 10:52
5/5
Tényleg lehet fogyni vele. 4 nap alatt 3kg rögtön lement, de még folytatom persze :)
B.Orsi
2015.10.19 10:11
5/5
Végig csináltam a 21 napot és le is ment vele szépen 9 kiló! Az első 5 nap után volt a leglátványosabb. Igazán boldog vagyok! Ha nekem működött bárkinek fog ez biztos! Az is tuti h a karácsonyi kötelező zabálások után is ezzel fogok diétázni :-)
Fazekas Judith
2015.10.16 09:10
5/5
Ilyen egyszerűen még nem diétáztam semmivel. pár nap alatt eltűnt rólam 3-4 kiló.
Ley
2015.10.14 16:24
5/5
Tudtam hogy ez kell nekem! Folyton éhes voltam, egyre híztam, tele volt a fejem módszerrel meg receptekkel. Az expresszell nincs ilyen gond, meg kell enni és pont. Az első héten majdnem 6 kiló jött le rólam, rátoltam még 5 napot, akkor meg 7 kiló. Máris jobban érzem magam, örülök hogy nem tötyörésztem tovább más „tuti” módszerrel.
Akoss
2015.10.12 12:46
5/5
Nekem nem kell mondani Debi, magam is tudom :) Kb 1 hónapja kezdtem az expresszt, és igencsak jól esett amikor 5 nap alatt leugrott 5 kg rólam. Azóta is fogyok, a ma reggeli mérés szerint 12 kg-val nyomok kevesebbet. Sok előnye van, pl közérzetben. Ami lement az mind úszógumi (zsír), ami azért jó mert a lusta edzési szokásaim ellenére is szálkásabbnak tűnnek az izmaim.
debóra
2015.10.12 11:38
5/5
Szerintem igazad van Ákos... de mindenki máshogy van vele. Nálam szám szerint nem olyan sok (négy kiló és pár centi) amit leadtam az expresszes ételekkel, valójában mégis rengeteget számít. Bátrabban vásárolok kihívóbb ruhadarabokat, gátlások nélkül viselem őket, de ami a legfontosabb: fantasztikusan érzem magam.
Akoss
2015.10.12 11:14
5/5
Nem azért, de 51 kg szerintem már nádszálvékonyka.. Mondjuk eleve azt sem értem 53 kg-ból miért akar fogyni egy nő..??
dodo
2015.10.12 11:00
5/5
53-ból 51,5 lett, nagy fogyás mondhatom :/
mimi
2015.10.12 09:35
5/5
Nagy élmény volt hogy ma a farmerom simán feljött rám a „párnák” igazgatása nélkül!
szasza
2015.10.09 09:15
5/5
Örülök hogy belevágtam mert nagyon látszik rajtam a fogyás. (A farim teljesen lötyög rajtam) Külön értékelem hogy nem ment az egészségem rovására. Rengeteg vitamin és napi tápanyag van benne és ezt érzem is mert jobb a kedvem sok az energiám.
Zsejke
2015.10.08 10:06
5/5
Ha tudatosan,okosan akarsz súlyt leadni, ez a legjobb. Persze életmódváltás, mozgás mindig kell a tartós eredményhez, ezt el kell fogadni. A 10 nap expressz után ezen a téren is nagy nálam a változás, igyekszem változtatni. Egyenlőre 8 kiló túlsúlytol szabadultam meg.
Ági
2015.10.07 13:45
5/5
Szülés után rajtam ragadt súly ment le vele 5 nap alatt. Boldog vagyok :D
nolen
2015.10.07 10:14
5/5
Egyszerű, könnyen követhető és hatékony diétának tartom.
györgy
2015.10.02 13:04
5/5
16 éves korom óta folyamatosan hízom, az utóbbi egy évben 10 kg jött rám, szóval régen 100 fölött vagyok. Egyedül ezzel a diétával indult el a fogyás, nem is hagyom abba, nekem ez mindent megér.
zsanci
2015.10.01 10:34
5/5
Aerobik edzésen 5 nap expresszezés után megdicsértek hogy NA! Ugye hogy milyen rengeteget fogytam! Hát elmondanám, 2 hónapja járok és alig fogytam közbe. (Az én hibám is, mert sport után farkaséhesen bekajáltam.)
Megmondtam hogy expresszdiétáztam közben, ettől indult így be nem csak az órák miatt!! A csoportban majdnem mindenki belekezdett azóta, és őnáluk is működik.
menyus
2015.09.30 15:23
5/5
A csomagban a kaják jók, nem éttermi minőség de ebben nem is ez a lényeg. Ahhoz képest hogy fogyózam 1 percig sem voltam éhes viszont rengeteget leadtam vele.
Szjuli
2015.09.29 11:28
5/5
Sikerült lefogynom vele. Másképp tudok öltözködni, másképp érzem magam, az egész életemre kivetül a hatása. Biztatásképp írom, mert aki tényleg fogyni akar annak érdemes belevágni, én is sokáig halogattam, pedig kár volt.
Mara78
2015.09.28 13:35
5/5
Na, nálam 5,86 kiló ment le a mérleg szerint is Letörölhetetlen a vigyor az arcomról! :D :D :D Egyébként én paleoztam előtte de az „csak” egészséges, persze akin sok van, az fogyni is fogyhat. Nekem az utolsó 3-4 kiló felesleg sehogysem moccant meg, sőt csak pakolódott rá. De most már minden rendben! :)
evi_domonyi
2015.09.28 09:57
4/5
A sima paleo is fogyaszt egy idő után.
Mara78
2015.09.25 16:47
5/5
Még két nap, és mérek, nagyon várom!!! :) Addig direkt rá sem akarok állni a mérlekre, de a ruháimon azért már látszik rendesen a fogyás.
xbarbarax
2015.09.25 09:27
5/5
Minden úgy működik ahogy írtátok, örülök hogy belevágtam, már 5,7 kg-t leadtam!
zoleey
2015.09.24 11:15
5/5
A kedd reggeli mérlegelésemnél 94,2 kilót mutatott még a mérleg, azóta napról napra tűnnek el rólam a grammok és kilók.
István uram
2015.09.22 12:52
5/5
Érdemes belevágni, szépen olvadnak a kilók, derékban, hasnál is látványos. Elég változatosak az ételek, öt napig könnyen bírható, lehet hogy tovább is megpróbálkozom vele.
Ley
2015.09.21 12:09
5/5
Nem ártana leadnom egy pár kilót nekem sem..
elyse
2015.09.17 14:33
5/5
Szia mindenkinek, az én beszámolóm mostanra: az első 5 nap 3 kg felett ment le, nekem nem volt nehéz tartani, betúrtam minden kaját ahogy kell. .)

Belevágtam egy második körbe is közvetlen utána, most még látványosabb a fogyás (csípő, has). A cukros kaják nagyon hiányoznak de csak agyban szerintem. nem adom meg magam, de tény hogy több időt nyammogok el a napi smotthiekon :)

Zsanett
2015.09.17 11:28
5/5
A legkönnyebb, leghatékonyabb diéta amit valaha próbáltam. Minden nap megy le valamennyi a súlyomból! Igazi öröm hogy fogyok és nekem ez a LEGFONTOSABB! Tényleg hálás vagyok érte hogy rátaláltam.
Julianna
2015.09.15 16:46
5/5
Én a "káposztalevessel diétával" voltam így anno, mégis megettem :))) Sajnos az csak egyszer jött be, másodjára nem működött nálam. Ezzekkel a levesekkel nekem ízre nincs bajom persze nyilván izlések és pofonok.
Viszont folyamatosan fogyok, tele a pocim egyáltalán nem éhezem. Ja igen, sokkal laposabb a hasam már most, pl a tavalyi őszi gatyó lötyög rajtam! Ha vége a 21 napnak én is megfogom irni ide mennyi ment le. .)
Timi
2015.09.15 10:15
4/5
Múlt héten vettem meg a terméket, a barátnőmmel együtt kezdtük el a diétát. A leveseket egyiken sem tudtuk megenni. Van egy olyan íze a benne lévő anyagnak, amit semmilyen ízesítés nem tud elnyomni.
A termék az árát akkor érné meg, ha nem is kimondottan finom lenne, de egyáltalán meg lehetne enni.
Amennyiben valaki szeretné kipróbálni, érdemes előtte megkóstolnia a spárga vagy gomba leveseket, és ha azokat meg tudja enni, akkor a diétát éhség nélkül ki fogja bírni öt napig vagy akár hosszabb ideig is.
mea
2015.09.15 09:28
5/5
Olyan jó olvasni titeket mindenki sikerének örülök! (◠‿◠✿) Én is gondolkodom hogy belevágok csak nnyi módszerben csalódtam már. Rajtam nagyon sok van.. :(
detty
2015.09.11 11:23
5/5
Ezeket ettem öt napig és most 1 mérettel kisebb cuccokat hordok, ÉS tartom a súlyom! Szerintem a köv hónapban csionálok vele még egy kört!
ibolya
2015.09.10 09:40
5/5
Ez tényleg jó!
jutka11
2015.09.09 16:23
5/5
Biztos hogy tovább csökken majd a súlyod Petra, mert én is így diétázom vele. Könnyű reggeli, az ebéd meg a napközben a desszert expresszes + odafigyelek mit eszem vacsira. Minden nap folyamatosan megy le a súlyomból valamennyi!
Petra33
2015.09.09 11:32
5/5
Szia Barbara! Igen,komolyan!! eddig nem jött vissza egy deka sem. ugyanannyi vok még mindig amire lefogytam. sőt lehet h kevesebb is leszek még mert folytatom és napi egy étkezést expresszel váltok ki. .-)
elyse
2015.09.09 09:35
5/5
Na, nagyon kíváncsi vagyok, a mai regelim már almás fahéjas zabkása volt. Ez az 1. nap, drukkoljatok hogy nálam is működjön :-)
xbarbarax
2015.09.09 09:27
5/5
Petra komolyan így levitte? Ha te mondod Neked elhiszem, csak olyan hihetetlen így elsőre. És nem jött vissza 5 nap után sem?
Ley
2015.09.08 12:00
5/5
a barátnőmnek a paradicsomleves, nekem a sajtleves a kedvencem. mindketten fogyunk, 3 kiló felett adtunk le az első 5 nap. elöször megvettük a komlett expressz diétás csomagot, abban kipróbőltuk az összes ételt, de most külön válogatjuk össze magunknak, mert úgyis megvehető. a gombaleves pl egyikünknek sem jött be ízre, de csokis smoothie nagy kedvenc lett! :)
B.Orsi
2015.09.07 16:22
5/5
A legjobb amit próbáltam valaha, nekem tényleg lement egy ruhaméret!
Akoss
2015.09.07 14:11
5/5
Első 5 nap mínusz 2,8 kg. Nem lehet kérdés, folytatom!
Sili
2015.09.07 12:24
5/5
Könnyen kibírtam ezt az 5 napot, eszembe sem jutott hogy mást vagy többet egyek, és igen eredményes is volt: mínusz 4,5 kg.
szzoltan
2015.09.07 12:04
5/5
A kényelmes tempót választottam. Így egy nap csak egy étkezést váltok ki egy-egy Expressz Diéta étellel. Ja, meg az édességet, mert azt nagyon kívánom. Ilyenkor eszem a smoothikat. hetente 1-másfél kiló megy le így, de én nem is akarok gyorsabb tempót.
Petra33
2015.09.07 09:32
5/5
Világbajnok, imádom! Az utolsó 3-4 kilót semmivel a világon nem tudtam leadni, csak ezzel. 5 nap alatt lement rólam!!