Expressz sebességgel a kisebb ruhaméret felé… 

5 nap, 4 étkezés, és 3 perc alatt elkészíthető ételek! Az Expressz Diéta hódító útjára indult Magyarországon! Kíváncsi vagy mit érhetsz el vele? Egészséges fogyást, ideális testsúlyt - méghozzá villámgyorsan! A fogyókúrás csomag, gyorsan elkészíthető ételekkel váltja ki a hagyományos étkezéseket 5 napon át.

Mit kell (t)enned?

Számolj 20-ig! Napi 4 étkezés, 5 napon keresztül, ennyiszer eszel majd az Expressz Diéta étkezést kiváltó ételeiből. Az egyedüli kikötés, hogy ne keverd az egyes napszakokra való ételtípusokat! Az ízeket viszont ezen belül már Te választhatod ki.

  • Reggeli? Édes zabkása, valódi gyümölcsdarabokkal!
  • Ebéd és vacsora? Sűrű, gazdag, erőt adó levesek!
  • Napközbeni étkezés? Édes koktél a nap bármely szakában!

Nincs apró betűs rész! A gyorsan elkészíthető ételek, nemcsak azonnal fogyaszthatók, de természetesek is. Nincs műíz, nincs káros anyag, nátrium-glutamát- és gluténmentesek a termékek! Gluténmentes igazolásért kattints ide.

expressz-dieta-fogyokura-feherje-gyors-fogys.jpg5 napos antikatabolikus program

Az antikatabolikus étrend mellett gyorsan csökken a testsúly, méghozzá éhségérzet és izomveszteség nélkül. Az Expressz Diéta ételei emelt mennyiségben tartalmaznak magas-minőségű, természetes proteineket, és csökkentett mennyiségű szénhidrátokat, zsírt és kalóriát.

A napi 4 étkezés, mindössze 850 kalóriát tesz ki, ugyanakkor annyi tápanyagot biztosít, mint egy 2000 kalóriás étrend, mellyel nem csak a tápanyaghiányt, de a jojó-effektust is el tudjuk kerülni.

Ketózis 

A kalóriacsökkentés és az alacsony szénhidrát bevitel együtt vezet ketózishoz, ami egy speciális anyagcsere állapot. Ilyenkor a szervezet rendkívül magas arányban égeti el a zsírt. Az Expressz Diéta kúraideje alatt, tested a az elraktározott zsírt használja fel anélkül, hogy az izomszövet elveszne. A szervezet szénhidrát-égető módból zsírégető módba áll át, s immáron a zsírraktárak lesznek az elsődleges energiaforrások, ebből veszítesz súlyt.

A gyors zsírégetés során ketonok termelődnek a szervezetben, amik elnyomják az éhség érzetet, aktiválják az öröm és az energiaérzést az agyban, így semmi nehézséget nem okoz az étrend betartása, s nehézség nélkül követhető az Expressz Diéta.

Fontos! 

A program maximum 20 napig alkalmazható attól függően, hogy mennyi a súlyfelesleg, de ezt követően 8 hét szünetet kell tartani. A diéta ideje alatt ne egyél mást, csakis az Expressz Diéta étkeit fogyaszd, hogy a ketózis állapota ne szűnjön meg.

expressz-dieta-fogyokura-feherje-gyors-fogyas-csomag.jpg

A gyors fogyás receptje

Az Expressz Diéta úgy segít lefogyni, hogy közben meghagyja neked a választás szabadságát egy sor ízzel, amikből válogathatsz.
Nem kell a diétádat megszakítanod, csak mert a helyzeted vagy a körülményeid változnak; az Expressz Diéta ételeit könnyen magaddal viheted bárhová, néhány perc, 3 dl forró víz, és a levesek, kásák egyaránt egyszerűen elkészíthetők - a smoothie turmixokhoz pedig csak hideg víz kell. Sokféle ízvariáció van, így mindenki meg tudja találni a kedvencét közülük.

9 érv az Expressz Diéta mellett!

  • napi négyszeri, rendszeres étkezés, ami fogyókúrás üzemmódba kapcsolja szervezeted
  • nagy adag magas minőségű, természetes fehérje az ételekben 
  • csökkentett szénhidrát tartalom (60 g/nap alatt) a napi 4 adagban
  • napi 850 kalória, ami tápanyagokban ugyanolyan gazdag, mint egy 2000 kalóriás étkezés
  • biztosítja számodra az összes esszenciális vitamint, ásványt és nyomelemet
  • az izomszövet elvesztése nélkül égeti a zsírtartalékokat
  • könnyen betartható (van elegendő energiád, nem kínoz az éhség)
  • gyors és egyszerű elkészítés (instant), betartható akkor is, ha nincs időd főzni.
  • villámgyors eredmények „jojó-effektus“ nélkül

A csomag tartalma:
20 adag antikatabolikus étel

**4 féle leves

Krémes, lágyan selymes sajtleves A Dobozban: 3 tasak express-diet-paradicsomleves2.jpg express-diet-spargaleves2.jpg express-diet-gombaleves2.jpg

Krémes,
selymes sajtleves

A Dobozban: 3 tasak

Paradicsomleves bazsalikommal
A Dobozban: 2 tasak

Roppanós spárgakrémleves
A Dobozban: 2 tasak

Friss gombaleves érett ízvilágban
A Dobozban: 3 tasak

 

**2 féle zabkása

 

**2 féle smoothie

 
express-diet-malna-vanilia-zabkasa2.jpg express-diet-alma-fahej2.jpg express-diet-epres-smoothie2.jpg express-diet-csokis-malnas-smoothie2.jpg

Friss málna -
Illatos vanília
zabkása
A Dobozban: 2 tasak

Piros alma -
Keleti fahéj
zabkása
A Dobozban: 3 tasak

Epres -
smoothie élményekkel meghintve

A Dobozban: 2 tasak

Krémes csokis -
málnás
csábítás

A Dobozban: 3 tasak

 

Felhasználási javaslat: 

Levesek elkészítése:
Önts egy tasak levesport 3 dl forró vízhez, keverd össze, és hagyd állni 5 percig. A legjobb eredményt akkor kapod, ha habverővel kevered. Friss és szárított fűszereket használhatsz, hogy személyre szabd az ízeket! 

Zabkásák elkészítése:
Önts egy tasak zabkása port 1,5 dl forró vízhez, keverd össze és hagyd állni 1 percig.

Fontos: A forró leveseket és a zabkását tilos légmentes edényben (shakerben) összerázni.

Smoothiek használata:
Önts egy tasak smoothie port 3 dl hideg vízhez, keverd vagy rázd össze és hagyd állni 1 percig. Tipp: Ha kevesebb vízzel hígítod a csokoládés smoothiet, nagyon finom desszertet kapsz, ha pedig forró vízzel kevered ki, fantasztikus forró csokit készíthetsz belőle.

Kiszerelés: a dobozban 20 adag étel 

FONTOS FIGYELMEZTETÉS

Ne feledd, az étrend-kiegészítők soha nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Fontos, hogy panaszaiddal először mindig háziorvosodat vagy a megfelelő szakrendelést keresd fel! Tudd, hogy az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a gyógyszeres kezeléseket, és az oldalon található információk pedig önmagukban nem alkalmasak arra, hogy saját diagnózist állíts fel.