A tökmag magas élelmirost, fehérje- és zsírtartalma mellett alacsony szénhidrát-tartalmú. Enyhíti az érelmeszesedést, csökkenti a koleszterinszintet. Vértisztító hatású, ezért köszvény ellen is hatásos.  Ásványi anyagokban (magnézium, foszfor, szelén, cink, kálium) és vitaminokban (B3, B9, B2, B1, D, E, F) gazdag.
Jótékony hatással van még a köszvényre, prosztata problémákra, érelmeszesedésre, májregeneráló, hólyagerősítő, vértisztító hatású.

Felhasználási javaslat: Használhatjuk nyersen, pirítva, krémlevesekhez, salátákhoz, péksüteményekhez, müzlihez

Kiszerelés: 250 g