Csipkebogyómag- több mint C-vitamin forrás!

A csipkebogyót mindenki ismeri, kirándulások alkalmával is gyakran találkozhatunk vele, és bár elsősorban magas C-vitamin tartalma miatt került be a köztudatba mint immunerősítő, azonban ennél lényegesen többet tud. 

A csipkebogyó magjainak őrlésével előállított liszt, ugyanis nemcsak kiemelkedő C-vitamin tartalommal bír, de vitaminok (retinol), ásványi anyagok, antioxidánsok (likopin, béta-karotin) és esszenciális zsírsavak (linolsav- Ω6, linolénsav-Ω3) természetes forrása is.

5 érv a Csipkebogyómag-liszt mellett:

 


csipkebogyoliszt-hatasa-csipkebogyo-liszt-elonye.jpg

  • 1. Immunerősítő (robolálás, meghűlés, megfázás)

  • 2. Természetes tápanyagforrás a család minden tagjának.

  • 3. Erőteljes gyulladáscsökkentő (főként ízületi gyulladások esetén)

  • 4. Rostanyagai (pektin) segítik az emésztést, diétás étrendbe is beilleszthető 

  • 5. Külsőleg is alkalmazható natur bőrápoló kozmetikum.

Csipkebogyómag és immunerősítés

A csipkebogyómag őrlemény rendszeres fogyasztása fokozza a szervezet ellenálló-képességét, immunerősítő, gyulladás gátló és antibiotikus  hatását  nem csak a hideg időben jelentkező meghűlés-megfázás kezelésében, de annak megelőzésében, illetve fizikai-szellemi erőnlétet fokozó, roboláló kúrák esetén is eredményesen aknázhatjuk  ki.

Kellemes savanykás íze (magas C-vitamin tartalom!) széles körű felhasználást tesz lehetővé a család minden tagjának, a kisgyermekektől kezdődően az idősebb családtagokig mindenki szívesen fogyassza.

Nem kell mást tenni, mint 1-2 teáskanálnyi őrleményt elkeverni 2-3 dl folyadékba, ami lehet akár víz, gyümölcslé, joghurt és azt meginni. Akár a reggeli müzlidhez is hozzákeverheted, sütemények készítéséhez is használhatod.

Csipkebogyómag és ízületi gyulladás

Dán és norvég tanulmányok bizonyították, hogy a porított csipkebogyómagban található antioxidáns és gyulladás gátló anyagok, csillapítják a fájdalmat és megkönnyíti az arthritiszes betegek mozgását.

A kutatások kitértek arra is, hogy a csipkebogyómag őrlemény, aktivizálja a porcképződésért és kollagén képződésért felelős gént a szervezetünkben, ily módon is hozzájárulva az ízületi és porc problémák megelőzéséhez, kezeléséhez. Éppen ezért, ízületi porc építő kúrába kezdünk, akkor az alapvető tápanyagok Zöldkagyló (GAG), Kollagén, Hialuronsav kúra mellé kiegészítésképpen, mindenképpen érdemes bevetnünk a Csipkebogyómag őrleményt kiegészítő tápanyagként.

Csipkebogyómag-liszt és a pektin

A csipkebogyó magjából készült őrlemény kiemelkedő rostanyag forrás,  a benne található pektinek hozzájárulnak az emésztőrendszer normál működéséhez.  A pektin tulajdonképpen egy vízben oldható rostanyag, mely azon túlmenően, hogy ballasztanyagként segíti a fogyókúránkat, tökéletes vitamin-és tápanyagforrásként szolgál a diétás étrendben. Sőt, a vastagbélbe eljutva  táplálékul szolgál az ott található hasznos baktériumok számára, ezáltal hozzájárulva bélflóránk erősítéséhez és immunrendszerünk védelméhez is.

Smoothie Csipkebogyómag-lisztből!

Hozzávalók:

  • 1 ev. csipkebogyómag-liszt
  • 2 tk kókuszvirág cukor
  • 5 salátalevél
  • 1 db banán
  • 2 db kivi
  • kicsi petrezselyem
  • 1 db zöldalma
  • pici gyömbér
  • fél liter víz 

Csipkebogyómag-liszt, mint bőrápoló kozmetikum

Külsőleg is használható, minden bőrtípusra, hiszen gyengéden, de hatékonyan radírozza a bőrt, értékes bőrtápláló aktív hatóanyagaival pedig táplálja, tonizálja és feszesíti azt, ragyogóbb megjelenést kölcsönözve neki.

Tudtad?

A csipkebogyómag port természetes szappanok és testradírok színezésére is használják. 

Natur kozmetikum - minden korosztálynak

A csipkebogyómag őrleményét hidegen sajtolt növényi olajban elkeverve, mint natur kozmetikum, tápláló pakolásként és bőrradírként is alkalmazhatjuk.  Alapolajként prémium minőségi 100% -os, hidegen sajtolt olajokat érdemes használni, mint a Csipkebogyómag olaj vagy Szőlőmag olaj

csipkebogyolisztbor.jpg
Fiatal bőrre (20 évesnél fiatalabbak esetében)

A fiatal bőr legfőbb problémái, általában a  bőséges faggyúkiválasztással és hámlással kapcsolatosak,  melyek növelik az aknék kialakulására való hajlamot.
A csipkebogyómag porból készült természetes bőrradír segít helyreállítani a normál hámlást és eltávolítja a bőrön felgyülemlett zsíros szennyeződéseket, eltávolítja az epidermális lipideket, és ez által tisztító hatást fejtenek ki.

Felnőtt bőr (20-40 éves kor között)

Mindennapi tevékenységeink során bőrünk különféle környezeti hatásoknak – szennyezett városi környezet, zárt vagy füstös helyiségek - van kitéve, és különböző szennyeződések gyűlnek össze a bőrön. Ráadásul a felnőtt bőr az elhalt sejtek miatt már elkezd bizonyos egyenetlenségeket mutatni. A csipkebogyómag tisztábbá és oxigénnel jobban ellátottá teszi a bőrt. A csipkebogyómag porból készült natur kozmetikum gyengéden hámlasztja az epidermiszt, eltávolítja az elhalt sejteket és kisimítja az arcbőrt.

Érett bőr (40 évesnél idősebbek)

Az epidermisz idősödése lelassítja a hámlás folyamatát, aminek következtében a bőr megvastagszik és durvább lesz. A csipkebogyómag por kisimítja a bőrt, eltávolítja az elhalt sejteket és a bőr könnyebben tud lélegezni.

Összetevők: 100% csipkebogyómag-liszt

A beltartalmi érték táblázat tájékoztató jelleggel 100 g lisztre vonatkozik.

Energia

1070/260 kJ/kcal

Zsír

6,04 g

 amelyből

 

 -telített zsísavak

1,71 g

Szénhidrát

14,54 g

 amelyből

 

 -cukrok

3,26 g

Fehérje

9,75 g

 

E-vitamin

11,26 mg

 

Felhasználási javaslat: 1-2 teáskanálnyi port keverj el 2-3 dl folyadékban (víz, gyümölcslé, joghurt), de akár a reggeli müzlidhez is hozzákeverhető.

Külsőleg: 1 teáskanál hidegen sajtolt növényi olajban (csipkebogyómag olaj, szőlőmag olaj), keverj el ugyanannyi csipkebogyómag őrleményt, vékony rétegben kend fel a bőrre, majd 10 perc hatóidő eltelte után, radírozó mozdulatokkal dörzsöld át a bőröd, végül langyos vízzel öblítsd le.

Figyelmeztetés: Nyomokban szezámmagot, mustármagot, diót, mandulát és mogyorót tartalmazhat.

Fénytől és hőtől védett, száraz, hűvös helyen tárolandó!

Kiszerelés: 250 g

FONTOS FIGYELMEZTETÉS

Ne feledd, az étrend-kiegészítők soha nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Fontos, hogy panaszaiddal először mindig háziorvosodat vagy a megfelelő szakrendelést keresd fel! Tudd, hogy az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a gyógyszeres kezeléseket, és az oldalon található információk pedig önmagukban nem alkalmasak arra, hogy saját diagnózist állíts fel.