Termékeink Főmenü
Termékek

Dr. Natur étkek. Prémium Chia mag (azték zsálya). - Kapcsold tested turbó üzemmódra! 100 g

Cikkszám: 5999565080143
Készlet információ: Rendelhető
525 Ft
Bővebben a termékről

Chia mag, az energiaszeletek több ezer éves őse!

Chia mag, vagy azték zsálya, neve azték nyelven: ERŐ-t jelent.

Az azték harcosoknak ez az apró magocska adott erőt és kitartást az embert próbáló küzdelmek során.

Úgy tartották, hogy egy evőkanál Chia mag, 24 órán keresztül képes ébren tartani őket, így energiaszelet helyett, egy maréknyi Chia mag lapult a zsebükben, sőt a hírnökök, e nélkül nem is kelhettek útra.

Nem hiába nevezik a futók ételének is, hiszen mint egy turbó üzemanyag növeli az állóképességet, az energiaszintet és képessé tesz nagy távolságok megtételére is!

A mag olyan értékes volt az aztékok idejében, hogy fizetőeszközként is alkalmazták, az aztékok által leigázott népektől, adó gyanánt Chia magot szedtek, vallási szertartásaik során pedig ezt ajánlották fel az isteneknek.

Te kóstoltad már a Chia magot? 9 érv, hogy kipróbáld!

  1. Ez apró kis magocska óriási tápanyag tartalommal bír, ugyanakkor nagyon alacsony a kalóriatartalma. Íze enyhén mogyoróhoz hasonló, amit önmagában is fogyaszthatsz akár a zacskóból, vagy elkeverheted más ételekkel.

  2. A benne található szénhidrát tulajdonképpen rostanyag - nem emészthető rost -, így nem emeli a vércukorszintet, viszont serkenti az emésztőrendszer működését.

  3. Kimagasló fehérje forrás, tökéletes alternatíva az állati eredetű fehérjék helyett vegetáriánusoknak és sportolóknak egyaránt.

  4. Rostanyag és fehérje tartalmánál fogva, hasznos kiegészítője a fogyókúrás étrendnek. A diétás ételekhez adva, növeli azok térfogatát, teltségérzetet okozva, ugyanakkor a kalóriabevitelt nem befolyásolja.

  5. Többszörösen telítetlen esszenciális zsírsav forrás, optimális omega 3-6 aránnyal, melyek fontos szerepet játszanak a szív- és érrendszeri funkciók működésben, a mentális egészség megtartásában.

  6. A benne található kalcium, foszfor és magnézium elengedhetetlen az egészséges csontokhoz.

  7. Javítja a sportolók teljesítményét, nem csak fehérjeforrásként használható, hanem energizáló sportitalként is!

  8. Tele van antioxidánsokkal, és nagyon fontos előnye más szupertápanyagokhoz képest, hogy a chia mag hőkezelés (sütés, főzés) hatására sem veszti el antioxidáns tartalmát!
    Azt pedig már bebizonyították, hogy az antioxidánsokat tartalmazó étrend lassíthatja az öregedés folyamatát.

  9. Gluténmentes, ezért lisztérzékenyek is fogyaszthatják, de Paleo étrendbe is beilleszthető. Rendkívül sokoldalú, felhasználásának lehetősége végtelen, nézz meg alább erre pár példát!

Chia mag a konyhában

  • Önmagában, például salátákra szórva

  • Teaként: bármilyen gyógyteába szórj egy teáskanálnyit, várj néhány percet, míg a magok megszívják magukat vízzel és szétnyílnak, ezután fogyasztható is.

  • Tojás helyettesítésére, sütemény receptekben:
    1 tojás = 1 evőkanál őrölt chia mag + 3 evőkanál víz, keverd össze, hagyd 15-20 percet állni, és ha bekocsonyásodott, már használhatod is tojás helyett a recept szerint.

  • Levesek, főzelékek sűrítésére 1-2 evőkanálnyi őrölt chia magot használjunk

  • Edzésekhez energizáló és sportitalként (500 ml natur vagy banános kókuszvízbe keverjünk 2 evőkanál chia magot, éjszakára hagyjuk állni a hűtőben, és fogyasszuk sportitalként edzés előtt és alatt)

  • Chiaturmix : A gyümölcs vagy zöldséglevet (300 ml) öntsük turmixgépbe a chia magokkal (1-2 evőkanál) együtt.
    Fogyasztható turmixolás után azonnal, de ha nem fogy el, hűtőbe téve eláll, a chia magoktól kissé besűrűsödhet.

  • Chia puding: 2 evőkanál magot 2-3 dl gabonatejbe vagy kókuszvízbe beáztatunk, miután a magok megszívták magukat vízzel és bekocsonyásodott a folyadék, már kanalazható is a finom puding.
    Mivel a chia magnak nincs jellemző íze, bármivel ízesíthetjük kedvünk szerint( friss gyümölcs, aszalt gyümölcs, olajos magvak, fűszerek (vanília, fahéj), karob).

Összetevők: 100 % fekete Chia mag (Salvia hispanica növény magja)

Felhasználási javaslat:
Használható önmagában vagy őrölve, turmixokba, gyümölcspépekhez, pudingokba, joghurtokhoz, kenyerekbe, levesekbe, szószokba, süteményekbe, szórható salátákra.
Folyadékban a magokon zselészerű anyag képződik, ezért kitűnő ételek sűrítésére is.

Kiszerelés: 100 g

Kapcsolódó blogbejegyzések

Írj véleményt a termékekről! Te hány csillagot adnál neki?
Csak bejelentkezett felhasználók kommentelhetnek
Bejelentkezés Regisztráció
Emessy
2016.11.07 11:43
5/5
amióta ezzel a chiával kezdem a napom mintha kicseréltek volna. aki úgy érzi hogy nem stimmel valami az emésztésével feltétlen próbálja ki. én már 1 éve eszem (csak egy teáskanál reggelente egy joghurtba keverve) de már 3-4 hét után lehet érezni az eredményét.
sylvia
2016.09.20 09:11
5/5
Csak beáztatom és reggel már suhanok is. Letettem az energiaitalt végre, és helyette chia maggal indítom a napot.
Török Péterné
2016.08.15 10:54
5/5
Reggeli energiabomba, én banán mellé szoktam ropogtatni reggelente, tényleg rengeteg energiát ad!
Szászkainé Maria
2016.07.07 16:07
5/5
A cukkini krémlevest is a chia maggal sürítem, igy nem kell bele liszt ! Csak chia mag őrölve, és tejszin!
Herpákné Gréta
2016.06.27 09:27
5/5
megszerettükk otthon, a gyerekek is folyton kérik. mindig újraveszem bár most már a nagyobb kistzerelésben.
smigura
2016.05.26 09:32
5/5
Soke energiát ad, pedig én sokat edzem. 1 banán, 1,5 dl víz, 1 adag fehérjepor összeturmixol. 2 evőkanál chia mag tálkába. Turmix ráönt, összekever ès hűtőbe rak. Másnap fogyasztom edzés előtt. Könnyű és gyorsan ad energiát az edzésre.
Csegedi Dalma
2016.04.07 15:38
5/5
Szkeptikus voltam, de ez az egyetlen szuperételnek nevezett valami, aminek egyből érezni lehet a hatását.
Cserne
2016.03.31 08:55
5/5
Futás előtt szoktam italt készíteni belőle. jobb, mint egy sportital.
Hegyesi Kriszti
2016.02.24 14:01
5/5
Az edzés előtti turmixomba szoktam belerakni, úgy érzem nagyon sok energiát ad.
Marianna
2016.02.19 16:09
5/5
Mindenféleképpen próbáljátok ki, nálunk a gyerekek is szeretik, suli után már nyúlnak is a hűtőbe a chia pudingjukért.
Szekeres Erika
2016.02.12 14:21
5/5
Pár hete áttértem a vegán életmódra, örülök, hogy náélatok is megvehetem ezt a remek tojáspótlót.