Diétás sült zabpehely brokkolival

Könnyű, finom és könnyen variálható! A recept alapja a zabpehely, mely nagyszerűen viselkedik a sütőben és felveszi más ételek ízét.

zabpehely-fasirt-recept.jpg

Hozzávalók

dietas-recept-zabpehely-fasirt-kokuszzsir.jpg

Minden összetevőt keverj össze egy tálban, kivéve a tetejére szánt brokkolit. Pihentesd ~15 percig, hogy összeálljanak az alapanyagok. 180 fokon, 20 perc alatt kész.

Ízlés szerint hozzáadhatók plusz hozzávalók is, csak kreativitás kérdése az egész. :-)

olcso-ditas-zabpehely-recept.jpg